Дневник питания Ми-Диет
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


Добавить в избранное

 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

Восстановление пароля

 

Сейчас на сайте

pantyhina

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

 

 

Победители
Январь 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
302

 

Мисс Ми-Страйк

Puchita
Ми-Страйк:
6 раз

 

 

Мисс Like-активность

Puchita
Поставлено лайков:
47

 

Дневники питания Ми-Диет
Дневники питания Ми-Диет

Дневник Ми-Диет - это оригинальный функционал, объединяющий дневники питания и фитнеса, контроль выпитой воды и органайзер, контроль веса и замеров. По каждому из разделов Вы можете получить Ми-Диеты - условные баллы проекта. Начисление Ми-Диет производится гибко, в соответствии с объемом Ваших успехов и пропорционально им.

В конце дня Вы имеете возможность написать комментарий к прошедшему Ми-Диет дню и опубликовать ссылку на дневник для просмотра его Вашими друзьями.

Последние опубликованные дневники Ми-Диет
Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 19.02.2018
Добавлено 19.02.2018

ВесПитаниеФитнес
97.00 кг
-0.6 кг
60 МД
1365-1706 кК
1105 кК
8.09 МД
70 минут
349 кК
10.47 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 02.02.2018
Добавлено 03.02.2018

ВесПитаниеФитнес
94.40 кг
-0.5 кг
50 МД
1391-1738 кК
1327 кК
9.54 МД
60 минут
604 кК
18.13 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 01.02.2018
Добавлено 01.02.2018

ВесПитаниеФитнес
94.90 кг
-0.3 кг
30 МД
837-1046 кК
864 кК
20.00 МД
200 минут
720 кК
21.59 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 30.01.2018
Добавлено 31.01.2018

ВесПитаниеФитнес
73.50 кг
-0.1 кг
10 МД
1205-1507 кК
1218 кК
10.00 МД
90 минут
293 кК
8.78 МД

Находила сгеодня около 7 тыс шагов и благополучно забыла дома доходить, вспомнила уже после душа и не захотела уже потеть опять)) ПОэтому так. Затвра постараюсь наверсттть. Все остальное в норме.

Подробнее...

Понравилось:

заинька
Аллька
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 26.01.2018
Добавлено 27.01.2018

ВесПитаниеФитнес
73.30 кг
±0 кг
0 МД
1204-1505 кК
1309 кК
10.00 МД
110 минут
409 кК
12.27 МД

Пару деньков пропустила, но ничего такого не нарушала. Сегодня нашагала 10 тіс. шагов, опять во время просмотра фильма, просто взяла и шагала по разному весь фильм, стараясь держать темп и увеличивать и уменьшать. Остальное тоже в норме. Никак не получается лечь до 23.00))))

Подробнее...

Понравилось:

Аллька
заинька
panda

 


Крапива

Дневник за 26.01.2018
Добавлено 26.01.2018

ВесПитаниеФитнес
90.60 кг
-0.3 кг
30 МД
1282-1602 кК
1830 кК
8.57 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Подробнее...

Понравилось:

Аллька
заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 22.01.2018
Добавлено 23.01.2018

ВесПитаниеФитнес
73.40 кг
-0.1 кг
10 МД
1204-1506 кК
1351 кК
10.00 МД
65 минут
232 кК
6.97 МД

Нашагала я всего тыс. 5 шагов, но зато йогу утром сделала) Делаю йогу для спины - она ненапряжная, но такая кайфовая - потягушки, срастягушки. Остальное все выполнила, кроме сна в 23))))

Подробнее...

Понравилось:

Аллька
заинька
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 19.01.2018
Добавлено 20.01.2018

ВесПитаниеФитнес
74.00 кг
±0 кг
0 МД
1209-1511 кК
1418 кК
10.00 МД
110 минут
361 кК
10.82 МД

Отличный денек. Нашагала 10 тыс. шагов просто бегая по городу с малым))) С пиатнием чутьок просчиталась и воды немного маловато выпила, но в остальном держусь)

Подробнее...

Понравилось:

Аллька
panda
заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 19.01.2018
Добавлено 20.01.2018

ВесПитаниеФитнес
61.80 кг
-0.1 кг
10 МД
1245-1522 кК
1445 кК
10.00 МД
205 минут
601 кК
18.04 МД

Вот и прошел марафон(

Вес 64/61.800 (- 2.200)

Руки 29/27.5 (-1.5)

Талия 76/72 (-4)

Живот 93/88 (-5)

Бедра 97/95 (-2)

Ноги 57/56 (-1)

УРААААА!!!!{#}

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

Аллька
заинька
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 18.01.2018
Добавлено 19.01.2018

ВесПитаниеФитнес
61.90 кг
-0.1 кг
10 МД
1246-1523 кК
1236 кК
9.92 МД
95 минут
323 кК
9.68 МД

Подробнее...

Понравилось:

заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 18.01.2018
Добавлено 19.01.2018

ВесПитаниеФитнес
74.00 кг
±0 кг
0 МД
1209-1511 кК
1422 кК
10.00 МД
160 минут
292 кК
8.76 МД

Я сделала это, с Лесли сегодня было никак не позаниматся, но я походила все таки просто под фильм, целых полтора часа ходила по всякому и в разном темпе и находила таки свои 10 тыс. шагов. Остальное почти в норме)))

Подробнее...

Понравилось:

заинька
panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 17.01.2018
Добавлено 17.01.2018

ВесПитаниеФитнес
74.00 кг
+2 кг
-200 МД
1209-1511 кК
1487 кК
10.00 МД
30 минут
164 кК
4.92 МД

Долго собиралась, надеюсь не брошу) Первый шаг сделан - Лесли - 30 минут для начала, питание считала, воду пила) По шагам правда всего около 5 тыс. 

Подробнее...

Понравилось:

заинька
panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 17.01.2018
Добавлено 17.01.2018

ВесПитаниеФитнес
62.00 кг
-0.2 кг
20 МД
1247-1524 кК
1338 кК
10.00 МД
160 минут
419 кК
12.57 МД

Подробнее...

Понравилось:

заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 16.01.2018
Добавлено 17.01.2018

ВесПитаниеФитнес
62.20 кг
-0.1 кг
10 МД
749-916 кК
836 кК
20.00 МД
145 минут
469 кК
14.07 МД

Второй день на весах -100((( как-то запал теряется( но потом сделала замеры)) по 2 см поуходило))) запал вернулся))

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

panda
заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Фева

Дневник за 15.01.2018
Добавлено 16.01.2018

ВесПитаниеФитнес
98.20 кг
-0.4 кг
40 МД
1385-1731 кК
1464 кК
10.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

немного не вписалась в ЗК, прогулки не было, весь фитнес - танцы с бубном около незаводящейся машины

Подробнее...

Понравилось:

Puchita
заинька
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 15.01.2018
Добавлено 15.01.2018

ВесПитаниеФитнес
62.30 кг
-0.1 кг
10 МД
1250-1527 кК
1136 кК
9.08 МД
200 минут
605 кК
18.16 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Фева

Дневник за 14.01.2018
Добавлено 15.01.2018

ВесПитаниеФитнес
99.30 кг
±0 кг
0 МД
1393-1742 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Продолжение следует

Подробнее...

Понравилось:

заинька
panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Фева

Дневник за 13.01.2018
Добавлено 15.01.2018

ВесПитаниеФитнес
99.00 кг
±0 кг
0 МД
1391-1739 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Новый год.... будь он неладен..... зажор....

Подробнее...

Понравилось:

заинька
panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 14.01.2018
Добавлено 15.01.2018

ВесПитаниеФитнес
62.40 кг
-0.4 кг
40 МД
1250-1528 кК
1375 кК
10.00 МД
145 минут
672 кК
20.16 МД

Ещё один день мараона пройден))) всё таки стимулирую они... очень рада что ввязалась в эту авантюру)

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

заинька
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 13.01.2018
Добавлено 13.01.2018

ВесПитаниеФитнес
62.80 кг
-0.4 кг
40 МД
1254-1533 кК
1292 кК
10.00 МД
180 минут
639 кК
19.17 МД

4-й день марафона пережила))) ещё 6)

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

заинька
panda

 

 

tais

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 1483

Поляна успеха Ми-Диет
Рост:170
ДР:26 февраля
ИМТ:24.152
71.864
Сброшено 2 кг, до цели 5.8 кг
Успехи за Февраль
Питание
Питание
0 Ми-Диет
Сообщения
Сообщения
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
45 шт.

Рецептов:
0 шт.
Друзья (0)

Друзей пока нет.

Группы (0)

Групп пока нет.

Ми-Старты (0)

Соревнований пока нет.

Награды (0)

Наград пока нет.

О себе

Регистрационные данные
ID:2705
Регистрация:21.07.2012
Число входов:111
Последний вход:18.05.2014
Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.