Дневник питания Ми-Диет
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


Добавить в избранное

 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

Восстановление пароля

 

 

 

 

Победители
Июнь 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
83

 

Мисс Ми-Страйк

pantyhina
Ми-Страйк:
10 раз

 

 

Мисс Like-активность

Puchita
Поставлено лайков:
27

 

Дневники питания Ми-Диет
Дневники питания Ми-Диет

Дневник Ми-Диет - это оригинальный функционал, объединяющий дневники питания и фитнеса, контроль выпитой воды и органайзер, контроль веса и замеров. По каждому из разделов Вы можете получить Ми-Диеты - условные баллы проекта. Начисление Ми-Диет производится гибко, в соответствии с объемом Ваших успехов и пропорционально им.

В конце дня Вы имеете возможность написать комментарий к прошедшему Ми-Диет дню и опубликовать ссылку на дневник для просмотра его Вашими друзьями.

Последние опубликованные дневники Ми-Диет
Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 01.07.2018
Добавлено 01.07.2018

ВесПитаниеФитнес
81.70 кг
±0 кг
0 МД
1244-1555 кК
1722 кК
8.93 МД
240 минут
1052 кК
31.56 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 01.07.2018
Добавлено 01.07.2018

ВесПитаниеФитнес
81.70 кг
±0 кг
0 МД
1244-1555 кК
1722 кК
8.93 МД
240 минут
1052 кК
31.56 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 28.06.2018
Добавлено 29.06.2018

ВесПитаниеФитнес
81.70 кг
±0 кг
0 МД
1244-1555 кК
1621 кК
9.58 МД
94 минут
424 кК
12.72 МД

4 день на атаке, в итоге вечнром срыв. возвращаюсь на дробное правльное питание.

Подробнее...

Понравилось:

panda
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
Добавлено:
22:18:55 29.06.2018

А ты на ДД? Суперская диета, мне в своё время здОрово помогла. И не понимаю, как там можно сорваться, там же совсем не голодно {#}.

Вот что хотела у тебя спросить. Заметила в питании у тебя каждый день на завтрак льняное масло. Ты его пьешь с какой-то целью или как? 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina
Добавлено:
11:49:53 01.07.2018

да я  хотела по ДД атаку  посидеть, чтобы  организм  сдался, но мне тяжело. Льняное масло - это масло красоты и здоровья, я его добавляю ежедневно в кашу по 5-7 гр.А  в  течении дня все готовлю без масла.

Почетный член клуба Ми-Диет

panda
Добавлено:
22:16:33 01.07.2018

А в чем тяжесть Атаки? Просто я сладкоежка, а на ДД очень много чем можно заменить сладости, поэтому мне и не голодно и я легко выдерживаю. Срываюсь только в отпуске, когда уж совсем красивых десертов полно.

И про масло всё-таки. Ты его пьёшь посколько знаешь о пользе или оно тебе в чем-то реально помогает? Я слышала, что его от проблем с кишечником пьют, для улучшения тык скать работы. Для меня это злободневно, поэтому и спрашиваю. Или 5-7 гр - это не те дозы?

И вообще. Почему не приходишь общаться в форумах? У тебя такие хорошие результаты, надо делиться {#}

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina
Добавлено:
22:26:05 01.07.2018

Спасибо, да результаты есть - когда я стараюсь. Очень часто читаю Ваше общение с девченками, а писать не очень люблю. Я считаю, что льняное масло мне сильно помогает, а на ДД  часто проблемы с кишечником и общим состоянием, не комфортно. Я  атаку на ДД  делаю один раз  в  год, чтобы усыпить бдительность организма. А  так  стараюсь  дробно и полноценно питаться. за последние 4 мес у меня получилось сбросить 20 кг, организм  ушел в плато,  а  его обманываю.

Почетный член клуба Ми-Диет

panda
Добавлено:
22:47:19 01.07.2018

Ты молодчинка {#}

Так всё же помогает масло при проблемах с работой кишечника, спрошу прямо? 

И общаться приходи {#}

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina
Добавлено:
09:03:00 02.07.2018

говорю прямо- мне масло очень сильно помогает, проблем с кишечником нет. нужно пробовать, я думаю что  у  каждого  разный организм. многие не могут это масло есть (даже в каше, как я)оно очень  сильно пахнет.

Почетный член клуба Ми-Диет

panda
Добавлено:
19:50:33 02.07.2018

Ты извини, что я тут об интимном, просто для меня это больная тема {#}. До употребления масла у тебя были проблемы, которые прошли как только ты стала его употреблять? Или бывает так, что у человека и проблем с этим нет, ну и масло где-то немного улучшает. А когда проблемы, то и масло это что слону дробина. А то я купила уже 2 бутылки, никак не созрею до употребления. Запах меня не смущает, уж столовую ложку как-то проглочу, была бы польза {#}

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina
Добавлено:
14:23:20 05.07.2018

проблемы бывают иногда, особенно на белковом питании. Проблемы появляются на ДД.

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Белая

Дневник за 28.06.2018
Добавлено 28.06.2018

ВесПитаниеФитнес
63.20 кг
-0.6 кг
60 МД
1256-1535 кК
1217 кК
9.69 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 27.06.2018
Добавлено 27.06.2018

ВесПитаниеФитнес
81.70 кг
±0 кг
0 МД
1244-1555 кК
1033 кК
8.30 МД
28 минут
152 кК
4.55 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Белая

Дневник за 27.06.2018
Добавлено 27.06.2018

ВесПитаниеФитнес
63.80 кг
-0.9 кг
90 МД
1261-1541 кК
1222 кК
9.69 МД
122 минут
441 кК
13.24 МД

Подробнее...

Понравилось:

pantyhina

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 25.06.2018
Добавлено 27.06.2018

ВесПитаниеФитнес
82.80 кг
-0.5 кг
50 МД
1252-1565 кК
1029 кК
8.22 МД
60 минут
327 кК
9.82 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Белая

Дневник за 26.06.2018
Добавлено 27.06.2018

ВесПитаниеФитнес
64.70 кг
+4.4 кг
-440 МД
1268-1550 кК
1105 кК
8.71 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 26.06.2018
Добавлено 26.06.2018

ВесПитаниеФитнес
81.70 кг
-1.1 кг
110 МД
1244-1555 кК
1357 кК
10.00 МД
135 минут
340 кК
10.19 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 24.06.2018
Добавлено 25.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.00 кг
±0 кг
0 МД
1254-1567 кК
0 кК
0.00 МД
120 минут
372 кК
11.17 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 23.06.2018
Добавлено 23.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.30 кг
±0 кг
0 МД
1256-1570 кК
1486 кК
10.00 МД
180 минут
558 кК
16.75 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 22.06.2018
Добавлено 22.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.30 кг
±0 кг
0 МД
1256-1570 кК
1417 кК
10.00 МД
60 минут
90 кК
2.69 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 21.06.2018
Добавлено 21.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.30 кг
±0 кг
0 МД
1256-1570 кК
1363 кК
10.00 МД
90 минут
134 кК
4.03 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 20.06.2018
Добавлено 20.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.30 кг
±0 кг
0 МД
754-942 кК
931 кК
20.00 МД
90 минут
329 кК
9.88 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 19.06.2018
Добавлено 19.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.30 кг
±0 кг
0 МД
1256-1570 кК
1311 кК
10.00 МД
120 минут
374 кК
11.22 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 18.06.2018
Добавлено 18.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.30 кг
±0 кг
0 МД
1256-1570 кК
1490 кК
10.00 МД
129 минут
628 кК
18.84 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 17.06.2018
Добавлено 17.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.30 кг
±0 кг
0 МД
1256-1570 кК
1499 кК
10.00 МД
150 минут
319 кК
9.56 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 16.06.2018
Добавлено 16.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.30 кг
±0 кг
0 МД
1256-1570 кК
1565 кК
10.00 МД
270 минут
493 кК
14.78 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 15.06.2018
Добавлено 16.06.2018

ВесПитаниеФитнес
59.90 кг
-0.2 кг
20 МД
1229-1502 кК
1561 кК
9.61 МД
225 минут
706 кК
21.18 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

pantyhina

 

Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina

Дневник за 15.06.2018
Добавлено 15.06.2018

ВесПитаниеФитнес
83.30 кг
±0 кг
0 МД
1256-1570 кК
1565 кК
10.00 МД
70 минут
371 кК
11.13 МД

Подробнее...

Понравилось:

Puchita

 

 

Sneja13

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 3148

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Снежанна
Город:Саратов
Рост:164
Возраст:33
ДР:13 августа
ИМТ:22.308
6455
Сброшено 4 кг, до цели 5 кг
Успехи за Июль
Фигура
Фигура
-0 кг.
Сообщения
Сообщения
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
26 шт.

Рецептов:
0 шт.
Друзья (0)

Друзей пока нет.

Группы (1)

Техподдержка
2605 чел.
 
Ми-Старты (0)

Соревнований пока нет.

Награды (0)

Наград пока нет.

О себе

Регистрационные данные
ID:7173
Регистрация:19.08.2014
Число входов:130
Последний вход:04.08.2015
Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.