Дневник питания Ми-Диет
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


Добавить в избранное

 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

Восстановление пароля

 

Сейчас на сайте

Kittenth

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

 

 

Победители
Август 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
68

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
5

 

Дневники питания Ми-Диет
Дневники питания Ми-Диет

Дневник Ми-Диет - это оригинальный функционал, объединяющий дневники питания и фитнеса, контроль выпитой воды и органайзер, контроль веса и замеров. По каждому из разделов Вы можете получить Ми-Диеты - условные баллы проекта. Начисление Ми-Диет производится гибко, в соответствии с объемом Ваших успехов и пропорционально им.

В конце дня Вы имеете возможность написать комментарий к прошедшему Ми-Диет дню и опубликовать ссылку на дневник для просмотра его Вашими друзьями.

Последние опубликованные дневники Ми-Диет
Почетный член клуба Ми-Диет

Kittenth

Дневник за 20.09.2018
Добавлено 21.09.2018

ВесПитаниеФитнес
86.30 кг
±0 кг
0 МД
1296-1620 кК
875 кК
6.75 МД
120 минут
320 кК
9.61 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Kittenth

Дневник за 19.09.2018
Добавлено 20.09.2018

ВесПитаниеФитнес
86.30 кг
±0 кг
0 МД
1296-1620 кК
867 кК
6.69 МД
145 минут
665 кК
19.96 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 17.09.2018
Добавлено 18.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Уходилась в понедельник. Целенаправленно все пешком. Получилось 10 км, больше 20 тысяч. Правда, попала под дождь. Хорошо одолжили зонтик на работе, вымокла бы до нитки. 

Подробнее...

Понравилось:

Kittenth
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 16.09.2018
Добавлено 18.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Находила мало, была в гостях у подружки.

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 15.09.2018
Добавлено 18.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Поскольку перерабатывала грибы, прогулялась не очень далеко ))))

Да, вес ввожу старый, пока решила не всзвешиваться.

Подробнее...

Понравилось:

panda
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
Добавлено:
22:52:52 18.09.2018

А что за грибы насобирала?

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ
Добавлено:
06:42:22 19.09.2018

Белые, красные, подберёзовики. Ну и для соления горькушки, сыроежки, колпаки.

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 14.09.2018
Добавлено 18.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Ходили за грибами. Вот уж находилась! По пересеченной местности, около 30 тысяч шагов и 13 км. Да еще и с корзинкой, которая весила вместе с грибами килограмм 7.

Подробнее...

Понравилось:

Kittenth
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 13.09.2018
Добавлено 18.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Вечером прогулялась.

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 12.09.2018
Добавлено 18.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Явно находила больше, чем отметила в задачах, но шагомер забыла зарядить, поэтому так.

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 11.09.2018
Добавлено 18.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Прошла за день 16 тыс шагов, целенаправленно 6 тысяч

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Kittenth

Дневник за 12.09.2018
Добавлено 14.09.2018

ВесПитаниеФитнес
86.30 кг
±0 кг
0 МД
778-972 кК
845 кК
20.00 МД
150 минут
599 кК
17.96 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Kittenth

Дневник за 13.09.2018
Добавлено 14.09.2018

ВесПитаниеФитнес
86.30 кг
±0 кг
0 МД
1296-1620 кК
1007 кК
7.77 МД
130 минут
584 кК
17.51 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 10.09.2018
Добавлено 11.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Целенаправлено находила 6 тыс шагов, по работе набегала гораздо больше.

Подробнее...

Понравилось:

Kittenth
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 09.09.2018
Добавлено 11.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Целый день на ногах, выполнила горазддо больше нормы.

Подробнее...

Понравилось:

Kittenth
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 08.09.2018
Добавлено 11.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Поскольку в субботу пришлось поработать, то находила не много.

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 07.09.2018
Добавлено 11.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Честно отмечала все съеденное, но... неожиданно нарисовался день рождения, случился зажорчик, читингом это не назовешь.

Решила не отмечать ходьбу как фитнес, потому что на мой вес она не влияет. Может и влияет, но в основном несет сохраняющую функцию, а не постройняющую (((

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 10.09.2018
Добавлено 11.09.2018

ВесПитаниеФитнес
64.50 кг
+4.7 кг
-470 МД
1264-1545 кК
1517 кК
10.00 МД
55 минут
38 кК
1.14 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 06.09.2018
Добавлено 07.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
1572 кК
10.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Целенаправленно прошла 4 тысячи из 8 тыс. 

Подробнее...

Понравилось:

panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 04.09.2018
Добавлено 05.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Прошла примерно 11 тыс, но не все целенаправленно, поэтому только 6 тыс отметила. С фитнесом ошиблась 1 сентября, так что решила за 4 не отмечать. Завтра попробую считать питание, на работе уже в мультиварке тушаться кобачки с шампиньонами (за грибами мы так и не ходили в этом году дальше супермаркета {#})

Подробнее...

Понравилось:

Kittenth
panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ

Дневник за 01.09.2018
Добавлено 04.09.2018

ВесПитаниеФитнес
97.70 кг
±0 кг
0 МД
1472-1799 кК
0 кК
0.00 МД
120 минут
434 кК
13.03 МД

В связи с суматошностью жизни не получается считать питание. Жаль, что с мобильной версии нельзя... Вечером, когда прихожу уже не успеваю, валюсь с ног. Надеюсь, войду в колею и будет уже сподручнее. 

Находила чуть меньше 10 тыс шагов, в фитнесе отметила не правильно (надо было по полчаса, а я по  часу написала) ((( Сейчас только заметила. Хорошо, что соревнования только по шагам.

Ходила специально, не так чтобы очень быстро. Гуляли по парку.

Подробнее...

Понравилось:

panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Фева

Дневник за 27.08.2018
Добавлено 28.08.2018

ВесПитаниеФитнес
97.20 кг
-0.8 кг
80 МД
1374-1717 кК
0 кК
0.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

зажор, нет смысла считать

Подробнее...

Понравилось:

Puchita
panda

 

 

dom!noshka

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 3118

Поляна успеха Ми-Диет
Город:dominowood
Рост:175
Возраст:23
ДР:05 мая
ИМТ:22.367
8559.9
Сброшено 16.5 кг, до цели 8.6 кг
Успехи за Сентябрь
Ми-Страйк
Ми-Страйк
0 шт.
Ми-Диеты
Ми-Диеты
0 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
35 шт.

Рецептов:
2 шт.
Друзья (0)

Друзей пока нет.

Группы (1)

Техподдержка
2618 чел.
 
Ми-Старты (0)

Соревнований пока нет.

Награды (4)

Мисс
Фитнес

1 шт.

Мисс
Питание

1 шт.
О себе

you can all, if will to fight.

Регистрационные данные
ID:7447
Регистрация:10.02.2015
Число входов:61
Последний вход:04.02.2018
Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.