Дневник питания Ми-Диет
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


Добавить в избранное

 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

Восстановление пароля

 

 

 

 

Победители
Июль 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
132

 

 

Мистер Разгруз

fgpvopn
Количество:
1 раз

 

Мисс Like-активность

Аллька
Поставлено лайков:
1

 

Дневники питания Ми-Диет
Дневники питания Ми-Диет

Дневник Ми-Диет - это оригинальный функционал, объединяющий дневники питания и фитнеса, контроль выпитой воды и органайзер, контроль веса и замеров. По каждому из разделов Вы можете получить Ми-Диеты - условные баллы проекта. Начисление Ми-Диет производится гибко, в соответствии с объемом Ваших успехов и пропорционально им.

В конце дня Вы имеете возможность написать комментарий к прошедшему Ми-Диет дню и опубликовать ссылку на дневник для просмотра его Вашими друзьями.

Последние опубликованные дневники Ми-Диет
Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 21.08.2017
Добавлено 21.08.2017

ВесПитаниеФитнес
70.30 кг
±0 кг
0 МД
1185-1481 кК
0 кК
0.00 МД
160 минут
493 кК
14.80 МД
Приехала сестра на пару дней и из выполненных задач только 13 тыс. шагов))))

Подробнее...

Понравилось:

Лаванда

 


dashaa

Дневник за 20.08.2017
Добавлено 21.08.2017

ВесПитаниеФитнес
58.00 кг
-1.2 кг
120 МД
1109-1386 кК
0 кК
0.00 МД
245 минут
600 кК
18.00 МД

Подробнее...

Понравилось:

Лаванда

 


dashaa

Дневник за 19.08.2017
Добавлено 20.08.2017

ВесПитаниеФитнес
58.20 кг
±0 кг
0 МД
1110-1388 кК
0 кК
0.00 МД
190 минут
464 кК
13.91 МД

Подробнее...

Понравилось:

Лаванда

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 19.08.2017
Добавлено 20.08.2017

ВесПитаниеФитнес
70.50 кг
±0 кг
0 МД
712-890 кК
746 кК
20.00 МД
80 минут
137 кК
4.10 МД

Нашагала всего 5 тыс. шагов - жарковато. И еще пару дней вроде будет жары, а потом обещают дождик! {#} Сладкого и мучного ни-ни {#}

Подробнее...

 


dashaa

Дневник за 18.08.2017
Добавлено 19.08.2017

ВесПитаниеФитнес
59.20 кг
-0.1 кг
10 МД
1118-1397 кК
1251 кК
10.00 МД
90 минут
229 кК
6.88 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 18.08.2017
Добавлено 18.08.2017

ВесПитаниеФитнес
70.50 кг
-0.3 кг
30 МД
1186-1483 кК
1425 кК
10.00 МД
140 минут
433 кК
13.00 МД
Отличный день - без мучного и сладкого и к тому же 12 тыс. шагов нашагано! Кто молодец - я молодец!))))

Подробнее...

Понравилось:

panda
dashaa

 


dashaa

Дневник за 17.08.2017
Добавлено 18.08.2017

ВесПитаниеФитнес
59.30 кг
-0.7 кг
70 МД
1119-1398 кК
1377 кК
10.00 МД
107 минут
267 кК
8.02 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 17.08.2017
Добавлено 18.08.2017

ВесПитаниеФитнес
70.80 кг
±0 кг
0 МД
1188-1485 кК
1247 кК
10.00 МД
40 минут
69 кК
2.06 МД

Питание в норме, мчного и сладокго не было, впрочем как и спорта)))) Жарко...

Подробнее...

Понравилось:

dashaa
panda

 


dashaa

Дневник за 16.08.2017
Добавлено 17.08.2017

ВесПитаниеФитнес
60.00 кг
+0.6 кг
-60 МД
1124-1405 кК
1209 кК
10.00 МД
73 минут
190 кК
5.70 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 16.08.2017
Добавлено 17.08.2017

ВесПитаниеФитнес
70.80 кг
±0 кг
0 МД
1188-1485 кК
1228 кК
10.00 МД
60 минут
103 кК
3.09 МД
Я тут как бы немного пропала, но возвращаюсь) Причина как всегда веская - какая-то жуткая аллергия нарушила все мои планы - пришлось сесть на диету без аллергенов и лекарства с сахаром некоторые((( Короче не соблюдала, не имело смысла - сейчас потихоньку проходит все это дело и я возвращаюсь в ряды.

Подробнее...

Понравилось:

Лаванда
panda
dashaa

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 15.08.2017
Добавлено 16.08.2017

ВесПитаниеФитнес
69.00 кг
-0.1 кг
10 МД
1261-1542 кК
1433 кК
10.00 МД
90 минут
347 кК
10.41 МД

День правильным не назовешь. На ужин была большая порция мороженого с вареньем. Но после ужина почти 2-х часовая прогулка. В результате спать легла сильно голодная, все таки мороженое не самый лучший вариант еды {#}

Подробнее...

Понравилось:

dashaa
Русалка
panda

 


dashaa

Дневник за 15.08.2017
Добавлено 16.08.2017

ВесПитаниеФитнес
60.00 кг
±0 кг
0 МД
1124-1405 кК
0 кК
0.00 МД
43 минут
109 кК
3.27 МД

Все дороги ведут сюда )) Даже не помню, сколько раз я возвращалась на этот сайт )

Подробнее...

Понравилось:

Русалка
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 14.08.2017
Добавлено 14.08.2017

ВесПитаниеФитнес
69.10 кг
+0.6 кг
-60 МД
1262-1543 кК
1399 кК
10.00 МД
60 минут
232 кК
6.95 МД

Очередное начало правильного питания и фитнеса {#}

Подробнее...

Понравилось:

Русалка
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 11.08.2017
Добавлено 12.08.2017

ВесПитаниеФитнес
71.00 кг
±0 кг
0 МД
1190-1487 кК
1422 кК
10.00 МД
120 минут
374 кК
11.23 МД

Жара такая, что сил нету, только лежать пластом и вечером все так же душно как и днем, никакого облегчения, поэтому план по шагам невыполним) 

Подробнее...

Понравилось:

panda
Katniss

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 09.08.2017
Добавлено 10.08.2017

ВесПитаниеФитнес
71.00 кг
±0 кг
0 МД
1190-1487 кК
0 кК
0.00 МД
110 минут
343 кК
10.30 МД
Денек выдался суматошный) Набегала 10 тыс шагов - но зато питание не считала(((

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 08.08.2017
Добавлено 08.08.2017

ВесПитаниеФитнес
71.00 кг
±0 кг
0 МД
1190-1487 кК
1195 кК
10.00 МД
90 минут
245 кК
7.34 МД
Все таки чувствую, что прямо сильно отекаю... Надо что ли травки попить какие-то... Вода пьется литрами, ходить тяжеловато - жарко + устроила сегодня генеральную уборку и оч устала)))

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 07.08.2017
Добавлено 08.08.2017

ВесПитаниеФитнес
71.00 кг
+0.1 кг
-10 МД
1190-1487 кК
1347 кК
10.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

День выдался жаркий и поэтому очень ленивый) Питание и вода, шагов минимум(

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 05.08.2017
Добавлено 06.08.2017

ВесПитаниеФитнес
95.70 кг
±0 кг
0 МД
1404-1755 кК
1071 кК
7.63 МД
150 минут
375 кК
11.24 МД

Подробнее...

Понравилось:

Русалка

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 05.08.2017
Добавлено 06.08.2017

ВесПитаниеФитнес
71.50 кг
-0.8 кг
80 МД
1194-1492 кК
1420 кК
10.00 МД
50 минут
129 кК
3.88 МД

День прошел неплохо, только вот жара не дала нашагать нужное количество - на улицу невозможно выйти даже вечером - духота и ниже 31 не опускается.... Посему только 3,5 тыс. шагов)

Подробнее...

Понравилось:

panda
Аллька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 04.08.2017
Добавлено 05.08.2017

ВесПитаниеФитнес
72.30 кг
+4.8 кг
-480 МД
1200-1500 кК
1326 кК
10.00 МД
30 минут
53 кК
1.59 МД

Вода пьется просто бутылками) Нашагала всего 6 тыс. шагов - вчера был сложный день) И на ночь наелась нектаринов - слишком уж было интересно сладкие или нет)))

Подробнее...

Понравилось:

Аллька
panda
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
Добавлено:
23:47:22 05.08.2017

Так Сладкие или нет????

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка
Добавлено:
00:32:45 06.08.2017

Ага, интересно?))))

Очень, поэтому и наелась - сегодня то же с персиками - просто обалденно сладкие, пожалела что взяла маловато)

 

 

tatichka

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 1248

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Татьяна
Город:Торжок
Рост:157
ДР:26 сентября
ИМТ:22.313
6050
Сброшено 5 кг, до цели 5 кг
Успехи за Август
Фигура
Фигура
-0 кг.
Разгруз
Разгруз
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
15 шт.

Рецептов:
7 шт.
Друзья (2)
Почетный член клуба Ми-Диет

Zolotaya1
4310 МД

стася1603
101 МД
Группы (4)

Техподдержка
2434 чел.

Полезные ссылки на фитнес
44 чел.
Ми-Старты (5)

Неделька-коридор 9
7 чел.

Неделька-вес 10
8 чел.
Награды (4)

Мисс
Ми-Старты
III место

2 шт.

Мисс
Ми-Старты
II место

1 шт.
О себе

Фото ДО
Регистрационные данные
ID:7031
Регистрация:23.07.2014
Число входов:28
Последний вход:24.03.2015
Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.