Дневник питания Ми-Диет
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


Добавить в избранное

 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

Восстановление пароля

 

Сейчас на сайте

сергушка

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

 

 

Победители
Сентябрь 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
152

 

 

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
16

 

Дневники питания Ми-Диет
Дневники питания Ми-Диет

Дневник Ми-Диет - это оригинальный функционал, объединяющий дневники питания и фитнеса, контроль выпитой воды и органайзер, контроль веса и замеров. По каждому из разделов Вы можете получить Ми-Диеты - условные баллы проекта. Начисление Ми-Диет производится гибко, в соответствии с объемом Ваших успехов и пропорционально им.

В конце дня Вы имеете возможность написать комментарий к прошедшему Ми-Диет дню и опубликовать ссылку на дневник для просмотра его Вашими друзьями.

Последние опубликованные дневники Ми-Диет
Почетный член клуба Ми-Диет

Еленка

Дневник за 27.04.2017
Добавлено 27.04.2017

ВесПитаниеФитнес
64.80 кг
±0 кг
0 МД
1246-1523 кК
1765 кК
8.41 МД
265 минут
816 кК
24.49 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

Puchita
заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

мася

Дневник за 27.04.2017
Добавлено 27.04.2017

ВесПитаниеФитнес
102.50 кг
±0 кг
0 МД
1628-1990 кК
746 кК
4.58 МД
240 минут
1150 кК
34.50 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

Puchita
заинька

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 26.04.2017
Добавлено 27.04.2017

ВесПитаниеФитнес
62.10 кг
-0.8 кг
80 МД
1252-1530 кК
1582 кК
9.66 МД
200 минут
128 кК
3.83 МД

Сегодня были шоколадные кексы(((

Подробнее...

Понравилось:

заинька
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 26.04.2017
Добавлено 27.04.2017

ВесПитаниеФитнес
68.00 кг
±0 кг
0 МД
700-875 кК
834 кК
20.00 МД
0 минут
0 кК
0.00 МД

Разгруз на удивление удался. И более того заметила такую особенность, что вечером очень, прямо ОЧЕНЬ хотелось кушать - прямо жрать, а после девяти как отрубило и кушать не хочется вообще... И такое уже не первый раз. Со спортом пока полный капец - планирую все таки хотябы завтра пораньше встать и пройтись, а то совсем скоро закисну дома) Сладкого и мучного ноль {#}

Подробнее...

Понравилось:

заинька
panda
Tanushka
Puchita
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
Добавлено:
18:44:23 27.04.2017

Может ты после девяти уходишь в астрал {#}?

Мне например вечером хочется кушать с возрастающей силой {#}

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Еленка

Дневник за 26.04.2017
Добавлено 26.04.2017

ВесПитаниеФитнес
64.80 кг
±0 кг
0 МД
1246-1523 кК
1515 кК
10.00 МД
180 минут
547 кК
16.41 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

заинька
Tanushka
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 26.04.2017
Добавлено 26.04.2017

ВесПитаниеФитнес
67.70 кг
+0.2 кг
-20 МД
1111-1389 кК
1343 кК
10.00 МД
30 минут
103 кК
3.09 МД

День был очень суматошным. Мне все время казалось, что я "раб лампы". Отсюда питание на эмоциях. Но по большому счёту смогла удержаться) На работе в ящике лежит конфетка Рафаэля, сегодня раз 5 порывалась Ее съесть... но устояла и конфета до сих пор лежит в ящике))

Подробнее...

Понравилось:

заинька
Tanushka
Puchita
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

мася

Дневник за 26.04.2017
Добавлено 26.04.2017

ВесПитаниеФитнес
102.50 кг
±0 кг
0 МД
1628-1990 кК
936 кК
5.75 МД
240 минут
1066 кК
31.97 МД

не было времени взвеситься с утра, а так большая   мотивация вещи,которые когда-то были малы, а сейчас самое то,лучше и не придумаешь

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

заинька
Puchita
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 25.04.2017
Добавлено 26.04.2017

ВесПитаниеФитнес
62.90 кг
-0.9 кг
90 МД
1259-1539 кК
1102 кК
8.75 МД
260 минут
523 кК
15.70 МД

Разгрузка удалась))) хороший отвесик)))

Подробнее...

Понравилось:

panda
мася

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 25.04.2017
Добавлено 25.04.2017

ВесПитаниеФитнес
67.50 кг
-0.5 кг
50 МД
1110-1387 кК
1112 кК
10.00 МД
150 минут
556 кК
16.67 МД

Даже неожиданные отвесы очень хорошо мотивируют на фитнес))

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

мася

Дневник за 25.04.2017
Добавлено 25.04.2017

ВесПитаниеФитнес
102.50 кг
-0.8 кг
80 МД
977-1194 кК
868 кК
8.88 МД
150 минут
409 кК
12.26 МД

Подробнее...

Понравилось:

Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Еленка

Дневник за 25.04.2017
Добавлено 25.04.2017

ВесПитаниеФитнес
64.80 кг
+0.1 кг
-10 МД
1246-1523 кК
1508 кК
10.00 МД
180 минут
556 кК
16.68 МД

Подробнее...

Понравилось:

Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Puchita

Дневник за 24.04.2017
Добавлено 25.04.2017

ВесПитаниеФитнес
63.80 кг
+1.5 кг
-150 МД
760-929 кК
842 кК
20.00 МД
140 минут
210 кК
6.30 МД

Что-то праздники не проходят мимо((( ещё и соревнования нет( так стимулировало... прошла сегодня 11000, вода норма, еда - решила сделать пару дней безуглеводную разгрузку.

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 24.04.2017
Добавлено 25.04.2017

ВесПитаниеФитнес
68.00 кг
-0.2 кг
20 МД
1114-1392 кК
1487 кК
9.32 МД
140 минут
524 кК
15.73 МД

Торт отрабатывала фитнесом)

Подробнее...

Понравилось:

panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

мася

Дневник за 24.04.2017
Добавлено 24.04.2017

ВесПитаниеФитнес
103.30 кг
-0.3 кг
30 МД
1635-1998 кК
1289 кК
7.88 МД
240 минут
831 кК
24.94 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Еленка

Дневник за 24.04.2017
Добавлено 24.04.2017

ВесПитаниеФитнес
64.70 кг
-0.2 кг
20 МД
1246-1522 кК
1364 кК
10.00 МД
175 минут
542 кК
16.26 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

заинька
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 23.04.2017
Добавлено 23.04.2017

ВесПитаниеФитнес
68.20 кг
-0.6 кг
60 МД
1115-1394 кК
1330 кК
10.00 МД
130 минут
532 кК
15.95 МД

Сделала два сета по 60 минут на дорожке, и плюс на улицу выходила по делам дважды, поэтому с чистой совестью записала себе в актив 3 задачи {#}

Подробнее...

Понравилось:

заинька
panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

мася

Дневник за 23.04.2017
Добавлено 23.04.2017

ВесПитаниеФитнес
103.60 кг
±0 кг
0 МД
1638-2002 кК
1140 кК
6.96 МД
270 минут
1044 кК
31.33 МД

не когда было с утра вставать на весы

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

panda
Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Еленка

Дневник за 23.04.2017
Добавлено 23.04.2017

ВесПитаниеФитнес
64.90 кг
±0 кг
0 МД
1247-1525 кК
1524 кК
10.00 МД
120 минут
673 кК
20.20 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

Puchita

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка

Дневник за 22.04.2017
Добавлено 22.04.2017

ВесПитаниеФитнес
68.00 кг
±0 кг
0 МД
1167-1459 кК
1315 кК
10.00 МД
145 минут
430 кК
12.90 МД

Нашагала 12 тыс. шагов есть и питание отличное.

Подробнее...

Понравилось:

panda
Puchita
Еленка

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Еленка

Дневник за 22.04.2017
Добавлено 22.04.2017

ВесПитаниеФитнес
64.90 кг
±0 кг
0 МД
1247-1525 кК
1571 кК
9.70 МД
95 минут
577 кК
17.31 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

Puchita

 

 

Участник Ми-Диет проекта

Изменить аватар

Мальчик  

Me-Diet: 2

Поляна успеха Ми-Диет

Настройка программы не была завершена при регистрации!

Настроить

Настроить линеечку!
Успехи за Октябрь
Сообщения
Сообщения
0 шт.
Ми-Диеты
Ми-Диеты
0 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
0 шт.

Рецептов:
0 шт.
Друзья (0)

Друзей пока нет.

Группы (1)


1 чел.
 
Ми-Старты (0)

Соревнований пока нет.

Награды (40)
Notice: Undefined offset: -1 in /var/www/aie/data/www/me-diet.ru/functions/function_1.php on line 1204


Ми-Страйк

40 шт.
 
О себе

Фото ДО

Добавить фото...

Фото ПОСЛЕ

Добавить фото...

Регистрационные данные
ID:
Регистрация:01.01.1970
Число входов:1
Последний вход:26.05.2012
Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.