Дневник питания Ми-Диет
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


Добавить в избранное

 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

Восстановление пароля

 

Сейчас на сайте

Русалка, panda, Irinka

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

 

 

Победители
Июль 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
132

 

 

Мистер Разгруз

fgpvopn
Количество:
1 раз

 

Мисс Like-активность

Аллька
Поставлено лайков:
1

 

Дневники питания Ми-Диет
Дневники питания Ми-Диет

Дневник Ми-Диет - это оригинальный функционал, объединяющий дневники питания и фитнеса, контроль выпитой воды и органайзер, контроль веса и замеров. По каждому из разделов Вы можете получить Ми-Диеты - условные баллы проекта. Начисление Ми-Диет производится гибко, в соответствии с объемом Ваших успехов и пропорционально им.

В конце дня Вы имеете возможность написать комментарий к прошедшему Ми-Диет дню и опубликовать ссылку на дневник для просмотра его Вашими друзьями.

Последние опубликованные дневники Ми-Диет
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 04.08.2017
Добавлено 05.08.2017

ВесПитаниеФитнес
95.70 кг
±0 кг
0 МД
1404-1755 кК
1135 кК
8.08 МД
150 минут
375 кК
11.24 МД

Подробнее...

 


ЗояЗоя

Дневник за 04.08.2017
Добавлено 04.08.2017

ВесПитаниеФитнес
85.00 кг
±0 кг
0 МД
1424-1740 кК
1977 кК
8.64 МД
150 минут
763 кК
22.89 МД

получается - вся проблема в еде, вернее, в переедании...

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

panda
Аллька
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
Добавлено:
18:58:28 05.08.2017

Таки да {#}! Еда - это 90% успеха. Хорошо, что ты это понимаешь, значит дело пойдет {#}

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 03.08.2017
Добавлено 03.08.2017

ВесПитаниеФитнес
95.70 кг
-0.4 кг
40 МД
1404-1755 кК
1534 кК
10.00 МД
155 минут
387 кК
11.61 МД

Подробнее...

 


ЗояЗоя

Дневник за 03.08.2017
Добавлено 03.08.2017

ВесПитаниеФитнес
85.00 кг
±0 кг
0 МД
1266-1582 кК
1065 кК
8.41 МД
155 минут
802 кК
24.07 МД

первый день на сайте и в тренажерке плюс вечером огород и пробежка с собакой прошел незаметно....вот что значит отпуск!!! пора худеть...

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

panda
Аллька
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
Добавлено:
22:48:35 03.08.2017

Добро пожаловать!{#}

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 02.08.2017
Добавлено 02.08.2017

ВесПитаниеФитнес
96.10 кг
-0.3 кг
30 МД
1407-1759 кК
1421 кК
10.00 МД
149 минут
374 кК
11.22 МД

Подробнее...

Понравилось:

Irinka

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 01.08.2017
Добавлено 01.08.2017

ВесПитаниеФитнес
96.40 кг
±0 кг
0 МД
846-1057 кК
969 кК
20.00 МД
227 минут
535 кК
16.04 МД

Сегодня у меня был день без чая! Просто вода. (утором кофе я не считаю)

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

Irinka

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 31.07.2017
Добавлено 31.07.2017

ВесПитаниеФитнес
96.40 кг
±0 кг
0 МД
1410-1762 кК
1171 кК
8.30 МД
200 минут
467 кК
14.00 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 30.07.2017
Добавлено 30.07.2017

ВесПитаниеФитнес
96.40 кг
±0 кг
0 МД
846-1057 кК
1067 кК
9.91 МД
157 минут
396 кК
11.87 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька

Дневник за 29.07.2017
Добавлено 29.07.2017

ВесПитаниеФитнес
96.40 кг
±0 кг
0 МД
1410-1762 кК
0 кК
0.00 МД
31 минут
78 кК
2.34 МД

Настраения сегодня ужастное! 27 у мужа был ДР, поэтому доедали все, даже не знаю сколько к ккал я сегодня наела. вес стоит уже 1,5 месяца.... 

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Irinka

Дневник за 26.07.2017
Добавлено 27.07.2017

ВесПитаниеФитнес
76.60 кг
-0.1 кг
10 МД
1331-1627 кК
1598 кК
10.00 МД
125 минут
279 кК
8.38 МД

Подробнее...

Понравилось:

Аллька
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
Добавлено:
17:07:28 27.07.2017

Иринка, рассказывай - каким фитнесом занимаешься, а то что-то ты совсем в подполье ушла {#}

Почетный член клуба Ми-Диет

Irinka
Добавлено:
19:59:23 27.07.2017

Панда, да по-легкому, как обычно - часть на дорожке, часть по улице походила. А вообще просто посмотрела, работают ли дневники, а то уже почти месяц никто не выкладывается {#}

 


ma_beagle

Дневник за 01.07.2017
Добавлено 02.07.2017

ВесПитаниеФитнес
80.50 кг
-0.4 кг
40 МД
1419-1734 кК
1691 кК
10.00 МД
30 минут
209 кК
6.26 МД

Подробнее...

 


ma_beagle

Дневник за 30.06.2017
Добавлено 01.07.2017

ВесПитаниеФитнес
80.90 кг
-0.4 кг
40 МД
1422-1738 кК
1538 кК
10.00 МД
30 минут
210 кК
6.29 МД

Подробнее...

 


ma_beagle

Дневник за 29.06.2017
Добавлено 30.06.2017

ВесПитаниеФитнес
81.30 кг
-0.7 кг
70 МД
1426-1743 кК
1523 кК
10.00 МД
90 минут
402 кК
12.05 МД

Новые весы показали отвес!!! ура!!! значит есть прогресс! руки снова поднялись, что я час тягала гантели=)))) не, ну а чо?=))) настроение огонь. Сыну исполнилось 1,5 года сегодня, даже позволила себе сухое вино с мужем перед сном=)))

Подробнее...

 


ma_beagle

Дневник за 28.06.2017
Добавлено 29.06.2017

ВесПитаниеФитнес
82.00 кг
+0.4 кг
-40 МД
1432-1750 кК
1590 кК
10.00 МД
30 минут
213 кК
6.39 МД

Купила новые весы. И они мне показали всего на 1 кг меньше, чем старые показывали 10 дней назад. Огорчилась страшно. успокаивает только тот факт, что с моего огромного пуза за 10 дней ушло 2,5 см объема. Подруга успокоила, что просто весы по-другому откалиброваны, но меня это ужаснуло еще больше, ведь тогда 10 дней назад я весил еще больше по новым весам!!!!

корочем даже - 2,5 см с пузеня меня не радуют.... даю шанс новым весам, посмотрим как будет уходить вес. а еще поела наггетсов и картошки в фастфуде, встретились в ТЦ с друзьями и можно было присесть только там... съела лишнего, но за рамки ккалорий не вышла, наоборот, если бы не поела, то не вошла бы в норму... короче, расстроена, но руки пока что не опустились

Подробнее...

 


ma_beagle

Дневник за 27.06.2017
Добавлено 28.06.2017

ВесПитаниеФитнес
81.60 кг
±0 кг
0 МД
1428-1746 кК
1160 кК
8.12 МД
30 минут
212 кК
6.35 МД

Перед отпуском завал на работе. не позавтракала, пообедала и поужинала в столовой, так что вес еды писала на глаз. Кстати, утром оказалось, что весы тупо сломались. Интернет говорит, что там что-то перегорело, так что после работы сына в велосипед и пошли с ним за новыми весами, сдержалась, чтобы не взвеситься, завтра глянем результат.

Ну и на ночь глядя Джиллиан. вроде не жру и занимаюсь, но ощущение, что ни хрена не худею, завтрашнее взвешивание - либо супер мотивация, либо повод для депрессии и тут уж надо удержаться, чтобы снова не начать жрать=(((

Подробнее...

 


ma_beagle

Дневник за 26.06.2017
Добавлено 27.06.2017

ВесПитаниеФитнес
81.60 кг
±0 кг
0 МД
857-1047 кК
421 кК
4.91 МД
30 минут
212 кК
6.35 МД

Дурной день, шагомер не одела, но теоретически 10 000 отбегала, все на нервах, в спешке, ела хрен пойми как... аппетита нет вообще... утром не взвесилась, не смотря на купленные батарейки, а с Джиллиан прыгала уже после 11 вечера.

Для меня мой вес - это такая интрига!

Подробнее...

Понравилось:

Kittenth

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Kittenth

Дневник за 26.06.2017
Добавлено 27.06.2017

ВесПитаниеФитнес
86.50 кг
±0 кг
0 МД
1302-1627 кК
1256 кК
9.65 МД
160 минут
1106 кК
33.18 МД

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

ma_beagle

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Kittenth

Дневник за 23.06.2017
Добавлено 26.06.2017

ВесПитаниеФитнес
86.50 кг
-0.9 кг
90 МД
1302-1627 кК
592 кК
4.55 МД
60 минут
85 кК
2.55 МД

Подробнее...

Понравилось:

ma_beagle

 


ma_beagle

Дневник за 25.06.2017
Добавлено 26.06.2017

ВесПитаниеФитнес
81.60 кг
±0 кг
0 МД
1428-1746 кК
1605 кК
10.00 МД
30 минут
212 кК
6.35 МД

Позавтракала, пообедала в городе (обед делила с сыном на двоих,, но так как он съел мало - все записала на себя), и пришлось до самого сна глушить воду, просто воду.... батарейки так и не купила в весы... какой вес - хз, уже кажется, что реальное не худею

Подробнее...

Понравилось:

panda

 


ma_beagle

Дневник за 24.06.2017
Добавлено 25.06.2017

ВесПитаниеФитнес
81.60 кг
±0 кг
0 МД
1428-1746 кК
1323 кК
9.27 МД
30 минут
212 кК
6.35 МД

Батарейки не купили в весы, так что вообразим(трррррынь), что вес стоит на месте.

На шашлыки ходили. специально днем постаралась создать запас калорий. взяла  с собой весы и... съела рожок мороженого.... пришла домой, внесла данный(только огурцы забыла, но, думаю, что не критично)... и еще и недобор по калориям.... ну не буду же я жрать заполночь, лишь бы заполнить необходимый минимум! тем более мы помним протррррынь воображение, типа вес стоит! 

завтра кровь из носа надо купить батарейки, чтобы в понедельник увидеть прогресс за неделю

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

 

Участник Ми-Диет проекта

Изменить аватар

Мальчик  

Me-Diet: 2

Поляна успеха Ми-Диет

Настройка программы не была завершена при регистрации!

Настроить

Настроить линеечку!
Успехи за Август
Разгруз
Разгруз
0 шт.
Ми-Страйк
Ми-Страйк
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
0 шт.

Рецептов:
0 шт.
Друзья (0)

Друзей пока нет.

Группы (1)


1 чел.
 
Ми-Старты (0)

Соревнований пока нет.

Награды (40)
Notice: Undefined offset: -1 in /var/www/aie/data/www/me-diet.ru/functions/function_1.php on line 1204


Ми-Страйк

40 шт.
 
О себе

Фото ДО

Добавить фото...

Фото ПОСЛЕ

Добавить фото...

Регистрационные данные
ID:
Регистрация:01.01.1970
Число входов:1
Последний вход:26.05.2012
Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.