Дневник питания Ми-Диет
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


Добавить в избранное

 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

Восстановление пароля

 

Сейчас на сайте

Белая, Svet-Lana

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

 

 

Победители
Ноябрь 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

Мисс Фитнес

Katniss
Сожжено
13896 кК

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
226

 

Мисс Ми-Страйк

Katniss
Ми-Страйк:
5 раз

 

 

Мисс Like-активность

dashaa
Поставлено лайков:
15

 

Дневники питания Ми-Диет
Дневники питания Ми-Диет

Дневник Ми-Диет - это оригинальный функционал, объединяющий дневники питания и фитнеса, контроль выпитой воды и органайзер, контроль веса и замеров. По каждому из разделов Вы можете получить Ми-Диеты - условные баллы проекта. Начисление Ми-Диет производится гибко, в соответствии с объемом Ваших успехов и пропорционально им.

В конце дня Вы имеете возможность написать комментарий к прошедшему Ми-Диет дню и опубликовать ссылку на дневник для просмотра его Вашими друзьями.

Последние опубликованные дневники Ми-Диет

elena31

Дневник за 16.11.2017
Добавлено 16.11.2017

ВесПитаниеФитнес
56.60 кг
-0.1 кг
10 МД
1087-1359 кК
985 кК
9.06 МД
80 минут
224 кК
6.71 МД

Подробнее...

 


dashaa

Дневник за 14.11.2017
Добавлено 15.11.2017

ВесПитаниеФитнес
62.20 кг
-0.4 кг
40 МД
1137-1421 кК
0 кК
0.00 МД
105 минут
321 кК
9.63 МД

Сегодня у меня был денб зажора... шоколадки, суши, потом в кино поп корн и кола. Короче, еду я даже не считала. Старалась много ходить

Подробнее...

Понравилось:

panda

 


elena31

Дневник за 14.11.2017
Добавлено 14.11.2017

ВесПитаниеФитнес
57.00 кг
-0.4 кг
40 МД
1090-1363 кК
843 кК
7.74 МД
70 минут
135 кК
4.04 МД

Подробнее...

Понравилось:

dashaa

 


dashaa

Дневник за 13.11.2017
Добавлено 14.11.2017

ВесПитаниеФитнес
62.60 кг
±0 кг
0 МД
1140-1425 кК
1236 кК
10.00 МД
143 минут
451 кК
13.54 МД

Подробнее...

 


dashaa

Дневник за 12.11.2017
Добавлено 13.11.2017

ВесПитаниеФитнес
62.60 кг
±0 кг
0 МД
684-855 кК
957 кК
8.80 МД
110 минут
339 кК
10.16 МД

ЭХ совсем немного не хватилдо до страйка )) сегодня похожу может по-дольше )

Подробнее...

Понравилось:

panda

 


dashaa

Дневник за 11.11.2017
Добавлено 12.11.2017

ВесПитаниеФитнес
62.60 кг
-0.1 кг
10 МД
1140-1425 кК
1848 кК
7.03 МД
130 минут
347 кК
10.42 МД

Я ничего не скажу, кроме.. шампанское и суши )))

Подробнее...

Понравилось:

panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 11.11.2017
Добавлено 11.11.2017

ВесПитаниеФитнес
71.80 кг
-0.1 кг
10 МД
1286-1571 кК
1287 кК
10.00 МД
85 минут
316 кК
9.48 МД

Очень устала, поэтому на дорожке ходила со скоростью 5 км/ч

Подробнее...

Понравилось:

dashaa
panda

 


elena31

Дневник за 11.11.2017
Добавлено 11.11.2017

ВесПитаниеФитнес
57.70 кг
-0.3 кг
30 МД
657-822 кК
0 кК
0.00 МД
60 минут
129 кК
3.88 МД

Подробнее...

Понравилось:

dashaa

 


dashaa

Дневник за 10.11.2017
Добавлено 11.11.2017

ВесПитаниеФитнес
62.70 кг
±0 кг
0 МД
1141-1426 кК
1172 кК
10.00 МД
15 минут
40 кК
1.20 МД

Со спортом опять беда... весь день пролежала тюленем, даже из дома не выходила. Вывехнула немного руку, когда мыла посуду, когда ставила тарелку на сушку, порезалась кистью (там где вена) о лезвие блендера, весь день ссорилась с парнем. Короче за выходной даже голову не помыла из-за руки. Радует, что хоть постирала ) 

Подробнее...

Понравилось:

panda

 


dashaa

Дневник за 09.11.2017
Добавлено 11.11.2017

ВесПитаниеФитнес
62.70 кг
-0.6 кг
60 МД
1141-1426 кК
1262 кК
10.00 МД
96 минут
257 кК
7.71 МД

Со спортом опять не задалось..

Подробнее...

Понравилось:

panda

 


elena31

Дневник за 09.11.2017
Добавлено 09.11.2017

ВесПитаниеФитнес
58.20 кг
-0.3 кг
30 МД
1100-1374 кК
780 кК
7.09 МД
55 минут
170 кК
5.09 МД

Подробнее...

Понравилось:

dashaa

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 09.11.2017
Добавлено 09.11.2017

ВесПитаниеФитнес
71.80 кг
+0.2 кг
-20 МД
1286-1571 кК
1490 кК
10.00 МД
150 минут
576 кК
17.29 МД

Вечером вместо дорожки гуляла по улице. Морозно!

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

dashaa
panda

 


dashaa

Дневник за 08.11.2017
Добавлено 09.11.2017

ВесПитаниеФитнес
63.30 кг
-0.7 кг
70 МД
1146-1432 кК
1173 кК
10.00 МД
103 минут
287 кК
8.61 МД

Очень порадовали минус 700 грамм ) жаль, конечно, что с ходьбой опять не сложилось (

Подробнее...

Понравилось:

panda

 


elena31

Дневник за 08.11.2017
Добавлено 09.11.2017

ВесПитаниеФитнес
58.50 кг
+0.3 кг
-30 МД
1102-1377 кК
883 кК
8.01 МД
55 минут
171 кК
5.12 МД

Подробнее...

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 08.11.2017
Добавлено 08.11.2017

ВесПитаниеФитнес
71.60 кг
±0 кг
0 МД
1284-1569 кК
1663 кК
9.40 МД
90 минут
362 кК
10.86 МД

Сегодня накатило уныние. Усилия не приносят результата.

И опять утешением стал шоколад {#}

Подробнее...

Понравилось:

panda

 


dashaa

Дневник за 07.11.2017
Добавлено 08.11.2017

ВесПитаниеФитнес
64.00 кг
±0 кг
0 МД
1151-1439 кК
1047 кК
9.10 МД
64 минут
176 кК
5.27 МД

Начала не плохо ) Обидно, что придумала соревнование, и сама в первый же день его не выполнила..но еще наверстаю )

Подробнее...

Понравилось:

panda

 


заинька

Дневник за 07.11.2017
Добавлено 07.11.2017

ВесПитаниеФитнес
68.80 кг
±0 кг
0 МД
687-859 кК
796 кК
20.00 МД
60 минут
209 кК
6.26 МД

Сегодня посчитала свой рацион. Сижу в задумчивости- получился разгруз. А ведь я так каждый день практически...сажу свою обменку{#}

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

dashaa
Katniss
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 02.11.2017
Добавлено 02.11.2017

ВесПитаниеФитнес
71.30 кг
-0.2 кг
20 МД
1281-1566 кК
1322 кК
10.00 МД
185 минут
680 кК
20.40 МД

Поняла для себя, что к похудению ведут только очень интенсивные тренировки(((

Сейчас они мне недоступны в силу физиологических причин, но все равно надеюсь толк есть- тренирую сердце {#}

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

dashaa
заинька
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 01.11.2017
Добавлено 01.11.2017

ВесПитаниеФитнес
71.50 кг
±0 кг
0 МД
1283-1568 кК
1439 кК
10.00 МД
115 минут
426 кК
12.78 МД

У меня КД, поэтому фитнес активность снизила, но не отменила. Хожу на дорожке с маленькой скоростью.  {#}

Подробнее...

Понравилось:

dashaa
заинька
panda

 

Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss

Дневник за 31.10.2017
Добавлено 31.10.2017

ВесПитаниеФитнес
71.50 кг
-0.4 кг
40 МД
1283-1568 кК
1310 кК
10.00 МД
165 минут
609 кК
18.27 МД

На улице дождь со снегом. В такие минуты особенно приятно ходить на дорожке)

 Ми-Страйк!

Подробнее...

Понравилось:

dashaa
заинька
panda

 

 

Участник Ми-Диет проекта

Изменить аватар

Мальчик  

Me-Diet: 2

Поляна успеха Ми-Диет

Настройка программы не была завершена при регистрации!

Настроить

Настроить линеечку!
Успехи за Декабрь
Питание
Питание
0 Ми-Диет
Ми-Диеты
Ми-Диеты
0 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
0 шт.

Рецептов:
0 шт.
Друзья (0)

Друзей пока нет.

Группы (1)


1 чел.
 
Ми-Старты (0)

Соревнований пока нет.

Награды (40)
Notice: Undefined offset: -1 in /var/www/aie/data/www/me-diet.ru/functions/function_1.php on line 1204


Ми-Страйк

40 шт.
 
О себе

Фото ДО

Добавить фото...

Фото ПОСЛЕ

Добавить фото...

Регистрационные данные
ID:
Регистрация:01.01.1970
Число входов:1
Последний вход:26.05.2012
Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.