Индекс Массы Тела. ИМТ
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


Добавить в избранное

 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

 

 

Победители
Сентябрь 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
152

 

 

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
16

 

Индекс массы тела
Индекс массы тела и фигура

Индекс массы тела

Индекс массы тела - это величина, позволяющая определить, насколько соответствует вес взрослого человека его росту, имеется ли у него излишек веса или масса тела недостаточна. ИМТ является возрастонезависимой величиной и используется для нерастущих людей в возрасте от 15 до 60 лет. Индекс массы тела для женщин ничем не отличается от индекса массы тела для мужчин, т.е. это величина является также и полонезависимой.

Формула расчета индекса массы тела

Индекс массы тела рассчитывается исходя из роста и веса взрослого человека. Расчетная формула ИМТ имеет вид:

ИМТ = Вес/(Рост)2

где Вес - вес в килограммах, Рост - рост в метрах. Таким образом, единица измерения индекса массы тела - это вес, деленный на квадрат роста [кг/м2].

Международная классификация ИМТ

В таблице приведена общепринятая международная классификация индекса массы тела. ИМТ упрощенно можно разделить на три диапазона:

  • Недостаточный вес
  • Нормальный вес (норма ИМТ)
  • Излишний вес

В свою очередь, каждый диапазон делится еще на несколько ступеней для более точной оценки характера фигуры.

При расчете ИМТ необходимо учитывать, что распределение объемов тела, ширина кости и некоторые другие особенности строения фигуры могут влиять на качество отнесения человека к той или иной группе ИМТ - например, в силу избыточного количества мышц спортсменов или недостатка мышечной массы молодых или пожилых людей.

В англоязычных источниках Вы можете встретить обозначение индекса массы тела как BMI (Body Mass Index).

Недостаточный вес
Выраженная худобаИМТ<16.00
Умеренная худобаИМТ 16.00-16.99
Легкая худобаИМТ 17.00-18.49
Нормальный вес
I диапазон (норма ИМТ)ИМТ 18.50-22.99
II диапазон (норма ИМТ, пред-излишний вес)ИМТ 23.00-24.99
Излишний вес
I диапазон (излишний вес)ИМТ 25.00-27.49
II диапазон (пред-ожирение)ИМТ 27.50-29.99
Ожирение
I степень (ожирение)ИМТ 30.00-34.99
II степень (ожирение)ИМТ 35.00-39.99
III степень (выраженное ожирение)ИМТ от 40.00

График ИМТ

График ИМТ дает наглядное представление о зависимости индекса массы тела от веса и роста человека. Пересечения прямых линий, проведенных через точки, обозначающие Ваш рост и вес, дадут зону, в которой находится ИМТ.

График ИМТ

Знать свой индекс массы тела очень полезно, т.к. при переходе ИМТ в зону излишнего веса увеличивается и риск возникновения целого ряда заболеваний - таких, как болезни сердца, высокое артериальное давление, сахарный диабет 2 типа и других. Даже незначительное уменьшение ИМТ серьезно снижает риск возникновения этих заболеваний.

На примере сахарного диабета 2 типа можно увидеть, как повышается риск возникновения заболевания с увеличением индекса массы тела:

График риска с увеличением ИМТ

График риска

Расчет индекса массы тела

Для поддержания красивой фигуры и сохранения здоровья необходимо контролировать свой индекс массы тела. На сайте мы предлагаем удобный калькулятор ИМТ, который позволяет быстро сделать расчет и посмотреть состояние ИМТ на линеечке.

Для расчета индекса массы тела:

  • Введите Ваш рост в сантиметрах;
  • Введите Ваш вес в килограммах;
  • Получите расчетный и графический ИМТ.

 

Калькулятор ИМТ

Рост:
Не заполнено!Некорректный рост!Некорректный рост!
Вес:
Не заполнено!Неверный формат!Некорректный вес!Некорректный вес!
 

Индекс массы тела

Рассчитать ИМТ и ООВ онлайн на Яндексе

Сделать быстрый расчет индекса массы тела онлайн Вам поможет виджет калькулятора ИМТ на Вашей странице Яндекса.

Добавьте виджет на свою страницу, и у Вас всегда будет под рукой не только быстрый, удобный и наглядный калькулятор индекса массы тела и программы питания, но и легкий доступ к нашему сайту, где после регистрации Вы сможете вести свою личную программу и получать за нее баллы!

Расчет ИМТ на странице Яндекса

Для добавление калькулятора ИМТ на Яндекс:

  • Кликните по изображению виджета;
  • Подтвердите сохранение виджета на Яндексе.

Приятной работы!

 

добавить на Яндекс

 

После регистрации на проекте Вам будет доступно:

  • Ежедневный контроль индекса массы тела;
  • Расчет основного обмена веществ и программы питания;
  • Ведение дневников питания и фитнеса;
  • Продукты и рецепты с калорийностью от всех участников прокета, с поиском по базе;
  • Получение наград за все действия на проекте (баллы проекта - Ми-Диеты);
  • Органайзер, группы, соревнования, форумы и... многое другое!

Зарегистрироваться

 

Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.