Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Победители
Май 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
127

 

Мисс Ми-Страйк

Puchita
Ми-Страйк:
20 раз

 

Мисс Разгруз

Puchita
Количество:
5 раз

 

Мисс Like-активность

Puchita
Поставлено лайков:
74

 

ПозитиФФ

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 36072

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Таня
Город:Санкт-Петербург
Рост:160
Возраст:53
ДР:01 февраля
ИМТ:36.602
97.876.5
Сброшено 4.1 кг, до цели 17.2 кг
Успехи за Июнь
Фигура
Фигура
-0 кг.
Ми-Диеты
Ми-Диеты
0 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
741 шт.

Рецептов:
227 шт.
Друзья (14)

заинька
20039 МД

юлия21011990
986 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Бабика
12902 МД

САТИН
-29 МД
Группы (12)

Питание
49 чел.

Уход за лицом и телом
19 чел.
Ми-Старты (49)

Спорт 2017-8
5 чел.

Новая фигура к осени
8 чел.
Награды (78)

Мисс
Ми-Старты
II место

7 шт.

Мисс
Ми-Диет

2 шт.
О себе

Начинаю стараться в меру сил ;)))

Регистрационные данные
ID:1186
Регистрация:21.03.2010
Число входов:1647
Последний вход:20.06.2018
Дата: 
Итог дняВесЗадачиПитаниеФитнесЗамерыЖидкость

Ми-Диеты получены Получено 10 Ми-Диет.

Программа питания

 БелкиЖирыУглеводыкКал
Программа:35-15239-67159-2811417-1732
Выполнено:8077971394
Итог:Норма,
запас 71 гр.
Превышение
10 гр.
Недобор
62 гр.
Недобор
23 кК

 

Дневной рацион

1

ПродуктГраммБЖУкКал
Кофе с молоком
350
2.5
1.8
4.2
43.8
Рыбий жир тресковый
1
0
1
0
9
Батон Семейный Окей
18
1.8
0.7
11.5
58.5
Колбаса с/к кремлевская
18
2.6
8.1
0
83.3
ИТОГО:
387
6.9
11.6
15.7
194.6

2

ПродуктГраммБЖУкКал
Конфеты m&m шок
20
0.9
3.7
14.4
95.4
ИТОГО:
20
0.9
3.7
14.4
95.4

4

ПродуктГраммБЖУкКал
Свиная лопатка
90
16.6
27.8
0.7
320
ХП Хлеб пшеничный с отрубями
70
5.3
3.4
35.4
185.6
Кофе с молоком
250
1.8
1.3
3
31.3
ИТОГО:
410
23.7
32.5
39.1
536.9

5

ПродуктГраммБЖУкКал
Кофе с молоком
250
1.8
1.3
3
31.3
Крылышки куриные фри
120
42
27.4
0
409.4
Батон Семейный Окей
15
1.5
0.6
9.6
48.8
ИТОГО:
385
45.3
29.3
12.6
489.5

6

ПродуктГраммБЖУкКал
Йогурт Оптималь черника Савушкин продукт
120
3.7
0
15.6
77.3
ИТОГО:
120
3.7
0
15.6
77.3

 

Подарки (23)

от: sunny
С Днем Рождения!
от: Аллька
ПозитиФФ, с Днем Рождения!
Здоровья, достатка, хорошего настроения!
Взаимопонимания и внутреннего спокойствия! Пусть всегда все складывается, что задумывается!
И, конечно, успехов во всех видах твоей деятельности! 
от: Irinka
Поздравляю с днем рождения! Кроме стандартных пожеланий — счастья, здоровья и всего наилучшего — я желаю, чтобы сбывались все мечты, чтобы каждый день приносил много приятных неожиданностей, чтобы  тебя окружали только добрые и нужные люди. А еще везения. Везения во всём и всегда. И чтобы каждое начатое дело заканчивалось успешно!
от: Katniss
ПозитиФФ, легкого старта, финансового и морального удовлетворения!
от: Irinka
С прошедшым ДР тебя солнышко!!!! КАк это я пропустила/недоглядела... Всего тебе самого самого хорошего, светлого, доброго - ркпкого здоровья!!! Сбычи мечт! Пусть все у тебя получается, что задумала и запланировала!!! 
от: Русалка
ПозитиФФ, с Днем Рождения!!!
от: Irinka
С Днем Рождения!!! Желаю чтобы все цели были достигнуты!!!
от: Аллька
С Татьяниным днем!!!
от: Аллька
За разгруз , за отвес , за позитивный настрой и просто , для хорошего настроения !!!!!!!!!!
от: Бабика
ПозитиФФ, С Днем Рождения!!!!
Удачи, счастья, благополучия! 
от: Irinka
Татьяня, с Днем Рождения!
от: Еленка
Мои поздравления!
от: clarinetta
пусть сбудутся все планы и мечты!
от: САТИН
Я опять вернулась вдохновляться и худеть )))
от: Lisa_Patrikeevna

от: Русалка
Поздравляю с супердатой!!! Здоровья, благополучия и всяческих благ!!!
от: Еленка
С Юбилеем! 
от: Irinka
Спасибо , дорогая , что подала идею отжиматься от стены  Вот , немного времени прошло и я смогла победить фобию - сегодня , ( впервые в жизни !!! ) смогла без страха отжаться по человечески
от: Бабика
Мышка изумительная , тааакая миилая
от: Бабика
Прааааильно мыслишь , дорогая !!!
от: Бабика
Собирать в горах чай - самое то  Поверь на слОво - помогает от всех хворей , не чай ...- сам процесс  
от: Бабика

от: panda
 

 

Форум участника
 
 

Тонкая талия, стройные ножки... К пенсии стану красоткой с обложки! (с) {#}

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35583
Сообщений: 29666

20.06.2018 20:24:58

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Появилась. Но не надолго ((( С 7 июня вроде как буду свободнее... Только вот опыты буду ставить на основной работе, там в помещении нет Интернета (((

ПозитиФФ, дык... 7 июня давно прошло {#}

С 27 июня или уже с 7 июля?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6431
Сообщений: 2682

20.06.2018 19:17:15

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, а когда у тебя отпуск?

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36072
Сообщений: 17283

20.06.2018 18:52:37

Поляна успеха Ми-Диет

Появилась. Но не надолго ((( С 7 июня вроде как буду свободнее... Только вот опыты буду ставить на основной работе, там в помещении нет Интернета (((

 

97.876.5
Сброшено 4.1 кг, до цели 17.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35583
Сообщений: 29666

20.06.2018 08:00:25

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, где ты пропала {#}?

Появись хотя бы на секунду, хоть пару слов напиши. А то совсем тебя потеряли {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35583
Сообщений: 29666

18.05.2018 18:12:08

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, о! ФБ было бы лучше {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36072
Сообщений: 17283

18.05.2018 17:52:22

Поляна успеха Ми-Диет

Не знаю, фото может и объемные, но у меня даже на работе не виснет, а там интернет далеко не быстрый... Чуть позже можно загрузить в ФБ, но не сейчас. У меня завтра лекция, готовлюсь

 

97.876.5
Сброшено 4.1 кг, до цели 17.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35583
Сообщений: 29666

18.05.2018 17:50:06

Поляна успеха Ми-Диет

Я вчера ВК сотрела, но смогла только общий фон глянуть. Если грузить каждую фотку, то ооооочень долго ждать - то ли фотки тяжелые, то ли через VPN тормозит сильно {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36072
Сообщений: 17283

18.05.2018 17:46:05

Поляна успеха Ми-Диет

Спасибо! 

Было так жарко в этом образе )))) С погодой более чем повезло. Правда, раза 2 чуть не попали под ливень, пересидели в храме один раз и в мечети - другой.

Выкладывать мне лучше в ВК, у меня на работе радикал-фото забанен, а другие подобные сайты зависают. 

 

97.876.5
Сброшено 4.1 кг, до цели 17.2 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6431
Сообщений: 2682

18.05.2018 11:43:12

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, классные фото! Сразу видно позитивного человека. Особенно понравилось в "Туган Авалым" фото, где ты в образе как мне показалось боярыни)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35583
Сообщений: 29666

17.05.2018 19:41:00

Поляна успеха Ми-Диет

заинька пишет:

ПозитиФФ, красивые фотографии{#}

заинька, уже в ВК {#}?

Эх... Пошла смотреть, мне это целая проблема {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

заинька

Me-Diet: 20039
Сообщений: 3197

17.05.2018 19:21:14

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, красивые фотографии{#}

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 12.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35583
Сообщений: 29666

17.05.2018 18:15:30

Поляна успеха Ми-Диет

заинька пишет:

Поддерживаю{#}

А то я вот до сих пор не выложила...

заинька, и ты заодно выкладывай {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

заинька

Me-Diet: 20039
Сообщений: 3197

17.05.2018 18:05:36

Поляна успеха Ми-Диет

Поддерживаю{#}

А то я вот до сих пор не выложила...

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 12.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35583
Сообщений: 29666

17.05.2018 14:58:25

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Фотографий очень много. я тут страниц на 20 могу поделиться )))

ПозитиФФ, а мы и не против {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.