Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Сейчас на сайте

panda, ina

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

Победители
Май 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

Мисс Фитнес

мася
Сожжено
26928 кК

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
480

 

Мисс Ми-Страйк

мася
Ми-Страйк:
25 раз

 

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
39

 

ПозитиФФ

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 36229

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Таня
Город:Санкт-Петербург
Рост:160
Возраст:52
ДР:01 февраля
ИМТ:35.078
97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг
Успехи за Июнь
Ми-Страйк
Ми-Страйк
0 шт.
Сообщения
Сообщения
88 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
738 шт.

Рецептов:
221 шт.
Друзья (14)
Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss
4012 МД

lyalyok
1 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Бабика
13192 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
2155 МД
Группы (12)

Техподдержка
2388 чел.

Кулинарная книга
7 чел.
Ми-Старты (48)

Снижаем ИМТ-2016-2
6 чел.

Ми-Старты: Пятнашки. Серия 7
7 чел.
Награды (78)

Мисс
Общение

13 шт.

Мисс
Ми-Старты
II место

7 шт.
О себе

Начинаю стараться в меру сил ;)))

Регистрационные данные
ID:1186
Регистрация:21.03.2010
Число входов:1498
Последний вход:23.06.2017
Дата: 
Итог дняВесЗадачиПитаниеФитнесЗамерыЖидкость

Ми-Диеты получены Получено 10 Ми-Диет.

Программа питания

 БелкиЖирыУглеводыкКал
Программа:35-15239-67159-2811417-1732
Выполнено:8078981410
Итог:Норма,
запас 71 гр.
Превышение
11 гр.
Недобор
61 гр.
Недобор
7 кК

 

Дневной рацион

1

ПродуктГраммБЖУкКал
Кофе с молоком
350
2.5
1.8
4.2
43.8
Рыбий жир тресковый
1
0
1
0
9
Батон Семейный Окей
18
1.8
0.7
11.5
58.5
Колбаса с/к кремлевская
18
2.6
8.1
0
83.3
ИТОГО:
387
6.9
11.6
15.7
194.6

2

ПродуктГраммБЖУкКал
Конфеты m&m шок
20
0.9
3.7
14.4
95.4
ИТОГО:
20
0.9
3.7
14.4
95.4

4

ПродуктГраммБЖУкКал
Свиная лопатка
90
16.6
27.8
0.7
320
ХП Хлеб пшеничный с отрубями
70
5.3
4.9
36.1
201.7
Кофе с молоком
250
1.8
1.3
3
31.3
ИТОГО:
410
23.7
34
39.8
553

5

ПродуктГраммБЖУкКал
Кофе с молоком
250
1.8
1.3
3
31.3
Крылышки куриные фри
120
42
27.4
0
409.4
Батон Семейный Окей
15
1.5
0.6
9.6
48.8
ИТОГО:
385
45.3
29.3
12.6
489.5

6

ПродуктГраммБЖУкКал
Йогурт Оптималь черника Савушкин продукт
120
3.7
0
15.6
77.3
ИТОГО:
120
3.7
0
15.6
77.3

 

Подарки (18)
С прошедшым ДР тебя солнышко!!!! КАк это я пропустила/недоглядела... Всего тебе самого самого хорошего, светлого, доброго - ркпкого здоровья!!! Сбычи мечт! Пусть все у тебя получается, что задумала и запланировала!!! 
от: Русалка
ПозитиФФ, с Днем Рождения!!!
от: Irinka
С Днем Рождения!!! Желаю чтобы все цели были достигнуты!!!
от: Аллька
С Татьяниным днем!!!
от: Аллька
За разгруз , за отвес , за позитивный настрой и просто , для хорошего настроения !!!!!!!!!!
от: Бабика
ПозитиФФ, С Днем Рождения!!!!
Удачи, счастья, благополучия! 
от: Irinka
Татьяня, с Днем Рождения!
от: Еленка
Мои поздравления!
от: clarinetta
пусть сбудутся все планы и мечты!
от: САТИН
Я опять вернулась вдохновляться и худеть )))
от: Lisa_Patrikeevna

от: Русалка
Поздравляю с супердатой!!! Здоровья, благополучия и всяческих благ!!!
от: Еленка
С Юбилеем! 
от: Irinka
Спасибо , дорогая , что подала идею отжиматься от стены  Вот , немного времени прошло и я смогла победить фобию - сегодня , ( впервые в жизни !!! ) смогла без страха отжаться по человечески
от: Бабика
Мышка изумительная , тааакая миилая
от: Бабика
Прааааильно мыслишь , дорогая !!!
от: Бабика
Собирать в горах чай - самое то  Поверь на слОво - помогает от всех хворей , не чай ...- сам процесс  
от: Бабика

от: panda
 

 

Форум участника
 
 

Тонкая талия, стройные ножки... К пенсии стану красоткой с обложки! (с) {#}

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

24.06.2017 07:37:44

Поляна успеха Ми-Диет

Стара стала, забываю много {#}

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

23.06.2017 20:30:22

Поляна успеха Ми-Диет

panda, да какая дремучесть? Действительно ассоциируется с "очевидным - невероятным".

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

23.06.2017 19:49:04

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, помню, что Капица перед Очевидным-невероятным говорил. А как ты сказала, то я вспомнила, что он говорил, а в конце добавлял: "Александр Сергеевич Пушкин" {#}

Таки да, прости мне мою дремучесть {#}

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

23.06.2017 19:43:31

Поляна успеха Ми-Диет

panda, это стихи Пушкина {#}

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

23.06.2017 19:32:58

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Не хуже точно. Только я люблю хлеб позаковырестей. Надо самой выдумывать рецепт, а для этого еще опыта маловато ))) Я же не из покупных смесей пеку. Хотя одна смесь есть, можно попробовать )))

ПозитиФФ, опыт - сын ошибок трудных... Капица кажется говорил {#}

Так что методом, так сказать, проб и ошибок. 

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

23.06.2017 18:27:21

Поляна успеха Ми-Диет

Не хуже точно. Только я люблю хлеб позаковырестей. Надо самой выдумывать рецепт, а для этого еще опыта маловато ))) Я же не из покупных смесей пеку. Хотя одна смесь есть, можно попробовать )))

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

23.06.2017 18:03:13

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

panda, себестоимость хлеба в два раза ниже покупного. А угощала не только сослуживцев, но и сына с невесткой. Так что половина - в семью )))

ПозитиФФ, ну раз в семью, тогда ладно. Но все равно не увлекайся {#}

Вкуснее покупного?

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

23.06.2017 15:16:14

Поляна успеха Ми-Диет

panda, себестоимость хлеба в два раза ниже покупного. А угощала не только сослуживцев, но и сына с невесткой. Так что половина - в семью )))

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

23.06.2017 08:00:27

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Я всех угостила на работе, уже и не осталось )))

ПозитиФФ, так и разориться можно - если каждый день печь и раздавать {#}

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

22.06.2017 23:44:54

Поляна успеха Ми-Диет

Я всех угостила на работе, уже и не осталось )))

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

22.06.2017 18:02:09

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, а домой понесешь или всё на работе употребишь?

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

22.06.2017 17:08:29

Поляна успеха Ми-Диет

Пеку на работе бородинский хлеб. Благо есть кого угостить ))) В том смысле, что сама то особо на хлеб не налегаю )))

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

22.06.2017 08:07:57

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

panda, ты только от помощи не отказывайся ))) 

ПозитиФФ, та ну их, мужиков! Что он мне поможет? Только будет путаться под ногами и мешаться. Я на кухне люблю одна хозяйничать {#}

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

21.06.2017 23:04:38

Поляна успеха Ми-Диет

panda, ты только от помощи не отказывайся ))) 

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

21.06.2017 23:02:23

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, счастливая.

А мне уже скоро и отказать неудобно будет. Сваха налепила, муж сказал - вкусно и предусмотрительно добавил - но у тебя вкуснее. Хитрец! Если б не добавил, то знает, что я скажу - пусть Лена тебе и лепит {#}

Он вчера говорит - их что так сложно делать? Может я тебе помогу? И это мой муж, который на кухню заходит только пожрать и попить пиво, мне там никогда не помогает. Скоро наверное меня добьет, прийдется делать {#}

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

21.06.2017 22:53:14

Поляна успеха Ми-Диет

Слава Богу, пельмени у меня никто не просит {#}

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

21.06.2017 22:44:43

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, с таким девайсом у тебя возможностей много {#}

Можно тесто на пельмени месить {#}

Мне муж уже плешь проел в голове с этими пельменями {#}

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

21.06.2017 22:22:57

Поляна успеха Ми-Диет

Ну вот, скоро и я попробую хлеб по ДД испечь в этой хлебопечке )))

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

21.06.2017 22:10:47

Поляна успеха Ми-Диет

Ну не совсем конечно сдоба, но тоже мало пользы. Хотя сама я хлеб ем. Тольку пеку самостоятельно, из отрубей. А покупной не ела уже много лет. До ДД никакого не ела, а теперь начала самоиспеченный {#}

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

21.06.2017 21:44:44

Поляна успеха Ми-Диет

Это не сдоба, рецепт самый простой. Я съела 70 грамм вечером. Это пшеничный хлеб с отрубями. Завтра заберу ржаной солод и смогу испечь ржаной хлеб типа бородинского. В пятницу, наверное.

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

21.06.2017 21:32:05

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, это ж можно вовремя не остановиться {#}

Я так люблю сдобу, что не смогу себя контролировать {#}

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36229
Сообщений: 16774

21.06.2017 21:15:09

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

ПозитиФФ, а по калориям как ? Считала?

Katniss, больше чем покупной. Наверное потому, что считала и смазку формы. 288 Ккал 100 г. Зато без химии, если не считать дрожжи (говорят они тоже не очень полезные).

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31943
Сообщений: 27540

21.06.2017 07:38:57

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

ПозитиФФ, а по калориям как ? Считала?

Katniss, думаю, что как и в обычном хлебе - 200 с хвостиком {#}

 

62.955
Сброшено 2.9 кг, до цели 5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 4012
Сообщений: 1323

20.06.2017 22:58:58

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, а по калориям как ? Считала?

 

7262
Сброшено 5 кг, до цели 5 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.