Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Победители
Июль 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
123

 

Мисс Ми-Страйк

pantyhina
Ми-Страйк:
1 раз

 

panda

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 36185

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Лариса
Город:Харьков
Рост:160
Возраст:47
ДР:13 сентября
ИМТ:22.813
62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг
Успехи за Август
Фитнес
Фитнес
0 кКал
Питание
Питание
167 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
369 шт.

Рецептов:
174 шт.
Друзья (14)
Почетный член клуба Ми-Диет

Ночка
1872 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
3081 МД

Золото
25290 МД

Lisa_Patrikeevna
11 МД
Группы (10)

Коренные жители ;)
16 чел.

Разгруз
40 чел.
Ми-Старты (24)

Кто шагает дружно в ряд?
5 чел.

Питание 2017-2
5 чел.
Награды (120)

Мисс
Фитнес

1 шт.

Мисс
Ми-Старты
III место

3 шт.
О себе

Фото ПОСЛЕ
Регистрационные данные
ID:18
Регистрация:18.01.2009
Число входов:2173
Последний вход:22.08.2018
Дата: 
Итог дняВесЗадачиПитаниеФитнесЗамерыЖидкость

Ми-Диеты получены Получено 10 Ми-Диет.

Программа питания

 БелкиЖирыУглеводыкКал
Программа:25-11128-50115-2071018-1272
Выполнено:81341421212
Итог:Норма,
запас 30 гр.
Норма,
запас 16 гр.
Норма,
запас 65 гр.
Норма,
запас 60 кК

 

Дневной рацион

Завтрак

ПродуктГраммБЖУкКал
Дюкан: торт Нутелла
160
14.4
8.8
17.6
209.6
Дюкан: чизкейк от Карины
150
15.6
3.6
7.1
125.7
кофе
170
0.3
0.9
0.3
11.9
Молоко 0,5%
170
5.1
0.9
8.3
62.9
ИТОГО:
650
35.4
14.2
33.3
410.1

Обед

ПродуктГраммБЖУкКал
кофе
500
1
2.5
1
35
Молоко 0,5%
200
6
1
9.8
74
Курага
28
1.5
0
18.5
76.2
Чернослив без косточек
36
0.8
0
23.6
95
Отруби овсяные Нордик
30
5.4
2.6
12.9
108
отруби пшеничные
6
1
0.3
3.7
11.1
семена льна
12
2.2
5.1
3.5
64.1
ИТОГО:
812
17.9
11.5
73
463.4

Полдник

ПродуктГраммБЖУкКал
Дюкан: мини-запеканки творожные от Карины
70
7
1.8
4.2
60.6
Дюкан: тирамису в креманке от Карины
250
14.8
5
17.5
174
ИТОГО:
320
21.8
6.8
21.7
234.6

Ужин

ПродуктГраммБЖУкКал
Кефир Большая кружка 1%
150
4.2
1.5
6
54
Тыква
200
2
0
8
50
ИТОГО:
350
6.2
1.5
14
104

 

Подарки (38)

от: svtnbr
Пандочка, с Днем Рождения!!! 
Моря цветов и отличного настроения сегодня и всегда!
Счастья тебе, радости и удачи! 
от: Irinka
Поздравляю тебя с Днем Рождения!!! Желаю тебе всего самого хорошего, светлого, пусть на душе всегда будет светло и радостно, пусть у тебя всегда все получается! Спасибо тебе большое за твою поддержку и внимание!!!! 
от: Русалка
Лариса(разреши называт тебя настоящим именем), поздравляю тебя с днем рождения!!! Счастья, любви , здоровья, добра и взаимопонимания!!! Пусть всё тебе удается легче в столько раз, сколько лет исполняется)))
от: заинька
Дорогая Лариса! Поздравляю тебя с Днем Рождения! Пускай твоя жизнь будет сплошным праздником! Радости и счастья тебе желаю! Я хоть и знакома с тобой виртуально, но считаю тебя своей подругой, которая в моей жизни играет очень большую роль! Пусть все твои мечты и делания всегда сбываются!!! 
от: Katniss
Panda, держи призовое Золото  и миллион алых роз за уверенную победу в дефицитокалорийных соревнованиях! Подготовка к лету прошла суперуспешно! 
от: Еленка
Панда, поздравляю С Днём Ангела!!!
от: Katniss
Молодца !!!!
от: Бабика
Панда, с Днем Рождения!
Счастья тебе, улыбок и здоровья! Пусть каждый день тебя только радует, цветов и солнышка тебе желаю! 
от: Irinka
Панда, поздравляю С Днём Рождения!!!
Желаю огромного счастья, много радости!!! И пускай все твои самые сокровенные желания обязательно исполнятся!!!
от: Золото
Пусть в жизни будет больше ярких красок,Приятных встреч, уютных вечеров.Пусть каждый день проходит не напрасно,
от: заинька
С Днем рождения!!!
от: Лаванда
 С Днём Рождения! Пандочка, оставайся такой же милой, доброй и нежной. Пусть у тебя сбываются все желания, пусть в твоей жизни почаще светит солнышко. Желаю побольше вдохновения и легких петелек!
 
P.S. прости что с опозданием...
от: Eyriniya
С днем рождения!  Оставайся всегда такой же позитивной, отзывчивой и красивой!  Здоровья, счастья, незгибаемой воли тебе и твоим близким! 
от: заинька
Панда, с Днем Рождения!!! 
Желаю тебе море фантазий и удовольствий! Чтобы все вокруг радовало и все мечты сбывались! Здоровья тебе и близким!! 
от: Irinka
Панда, с Днем рождения! Желаю тебе много много счастья, успехов во всех делах, новых впечатлений и крепкого здоровья! Оставайся всегда такой  же позитивной и общительной как сейчас! Ты наша звездочка на сайте )))
от: Золото
С Днем Рождения! Всех благ!
от: Еленка
спасибо за поддержку
от: dashaa
Пандочка, привет )) 
от: Lisa_Patrikeevna
Большое спасибо за поддержку и советы!
от: Русалка
Спасибо за поздравления!!!
от: Беленькая
Совсем я забегалась - приношу глубочайшие извинения И хоть и с опозданием - но поздравляю вас с Днем Варенья!!!! Всего самого самого хорошего, светлого и доброго!
от: Русалка

от: заинька
Пандочка, с Днем Рождения!!! 
Прости, опоздала немного, не заходила несколько дней, чуть не пропустила... 
Счастья тебе, комфорта жизненного, любви, цветов, и просто хорошего настроения!!! С праздником!! 
от: Irinka
С днем рождения! Пусть каждый день будет счастливым!!!
от: Яська
С днем рождения!!!
 
от: Янчик
Солнышко наше - с Днем рождения  Светлого настроения , радости через край , счастья - от которого сияют глаза , Любви - захлестывающей как ласковый океанский прибой , исполнения самого заветного  
от: Бабика
Поздравляю с Днем Рождения!
от: Еленка
молодечик :)) ты будешь Маленькой фитнес-монстрочкой скоро  Так и втянешься 
от: Яська
Отличный рекорд! Так держать
от: Русалка
За 15 ( !!!! ) минут обруча
от: Бабика

от: Бабика
спасибо за поддержку! очень приятно
от: lukashenko-tatjana

от: Золото
Мыслишь верно , результат интересен... Как все решилосчь ?
от: Бабика

от: tatichka

от: заинька

от: ПозитиФФ
 

 

Форум участника
 
 

Голову выше и дальше пошла... С улыбкой всегда, как бы Жизнь не ломала... Я никому ничего не должна!... Кроме себя... Вот себе - задолжала!!!

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

22.08.2018 08:15:12

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

panda, ну так тут и начальный вес имеет место и возраст и много чего. Я точно не смогу, она вполне способна по-моему, целеустремленная, если захочет.

ПозитиФФ, жаль, что всё это как-то рывками, нет постоянства. Вот и сейчас, да простит меня Фева, я уверена, замутит соревнования, потусит от силы месяц и адью, прощай на пару лет {#}

Фева, докажи обратное {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35693
Сообщений: 17358

21.08.2018 23:01:53

Поляна успеха Ми-Диет

panda, ну так тут и начальный вес имеет место и возраст и много чего. Я точно не смогу, она вполне способна по-моему, целеустремленная, если захочет.

 

97.876.5
Сброшено 0.1 кг, до цели 21.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

21.08.2018 22:30:11

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

panda, ну так Фева небось на себя ориентировалась )))) 

ПозитиФФ, типа Фева круче нас? Могёт и по 2 кила в неделю скинуть {#}?

Тут я слаба.... Если бы мне 2 килограмма в неделю, то я через пару месяцев от меня практически ничего не останется {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35693
Сообщений: 17358

21.08.2018 21:43:01

Поляна успеха Ми-Диет

panda, ну так Фева небось на себя ориентировалась )))) 

 

97.876.5
Сброшено 0.1 кг, до цели 21.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

20.08.2018 18:42:20

Поляна успеха Ми-Диет

Фева пишет:

Приглашаю в соревнование «Гантелька» :)

Фева, спасибо огромное за приглашение, но задачи нереальные - 1-2 кило в неделю... ты шо {#}!!!!

Тебе надо было поставить в задачи хоть какую-то активность, чтоб народ не пугать. А то из полного затишья да сразу кило два в неделю {#}

Хотя... чего я тут раскомандовалась. Сама-то улетаю на несколько деньков. Потом может и пристегнусь к каким-нибудь соревнованиям.... Не сейчас....

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.