Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

Сейчас на сайте

panda

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

Победители
Июль 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
123

 

Мисс Ми-Страйк

pantyhina
Ми-Страйк:
1 раз

 

Фева

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 12545

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Лена
Город:Омск
Рост:166
Возраст:37
ДР:21 июля
ИМТ:35.274
10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг
Успехи за Август
Питание
Питание
10 Ми-Диет
Разгруз
Разгруз
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
23 шт.

Рецептов:
11 шт.
Друзья (6)
Почетный член клуба Ми-Диет

Бабика
12902 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

marusya-loginova
6955 МД

заинька
20064 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Irinka
33310 МД
Группы (3)

Вечные Старожилы
12 чел.

Техподдержка
2615 чел.
Ми-Старты (33)

Пятнашки. Серия 8
6 чел.

Пятнашки1 - I'll be back
5 чел.
Награды (30)

Мисс
Фигура

1 шт.

Мисс
Голоса
в Ми-Стартах

8 шт.
О себе

Иногда, пока мозг думает, задница успевает принять такое решение, что тараканы в голове аплодируют стоя!!!

По дюкану идеальный вес мой 67,5

по ИМТ идеальный  51-63,4кг

96,4 - 1 цель (ИМТ 34,99) ОЖ1-23.03.2017

82,6 - 2 цель (ИМТ 29,99)ЛВ2

75,8 - 3 цель (ИМТ 27,49)ЛВ1

68,9 - 4 цель (ИМТ 24.99)норма2

63,4 - 5 цель (ИМТ 22.99)норма1

Фото ДО
Фото ПОСЛЕ
Регистрационные данные
ID:2349
Регистрация:02.07.2012
Число входов:814
Последний вход:22.08.2018
Дата: 
Контроль веса 

Вес дня: 99.30 кг.

Ми-Диеты получены 0 Ми-Диет.

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 2

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты получены 0 Ми-Диет.

Подробнее...

План питания 

Программа: 1393-1742 кК

Уже съедено: 0 кК

Ми-Диеты получены 0 Ми-Диет.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты получены 0 Ми-Диет.

Подробнее...

Об итогах дня

Продолжение следует

Понравилось:

заинька
panda
Puchita

 

[+]

 

Подарки (10)
С опозданием, НО: Поздравляю с Днем рождения!!! Успехов во всем, любви, здоровья, удачи и всего-всего!!!!!
от: заинька
Спасибочки за терпение и понимание!!!
от: Puchita
С днем рождения! Пусть будет в жизни только то, что важно для тебя! Счастья, здоровья и красоты! 
от: заинька
Немножко с опозданием... 
от: Irinka
С Днем Рождения!
от: Eyriniya
С днем рождения!!! Счастья безграничного, здоровья и терпения!!! (с опозданием, но от чистого сердца!)
от: заинька
С днем рождения!
от: Золото
Февочка, дорогая! Поздравляю тебя с Днем Рождения! Пусть все твои мечты сбываются, счастья тебе!!!
от: panda
Доброе утро )
от: Lisa_Patrikeevna

от: marusya-loginova
 

 

Форум участника
 
 

Всё, я худею!!! А вас сиськи я попрошу остаться!!!

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

20.08.2018 06:23:49

Поляна успеха Ми-Диет

заинька,спасибо, очень приятно!

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

заинька

Me-Diet: 20064
Сообщений: 3211

23.07.2018 11:35:44

Поляна успеха Ми-Диет

Вам подарок!

С опозданием, НО: Поздравляю с Днем рождения!!! Успехов во всем, любви, здоровья, удачи и всего-всего!!!!!

 

Сообщение отправлено
при помощи сервиса Ми-Диет.Подарки

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 12.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

10.01.2018 17:53:05

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, согласна, питание - 70% успеха. Но и на спорт остается 30% {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

10.01.2018 17:44:30

Поляна успеха Ми-Диет

Проверено, что лучше всего для похудения - это закрыть рот!!! и не жрать!!!

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

10.01.2018 17:41:58

Поляна успеха Ми-Диет

Irinka пишет:

panda, это очень индивидуально. Твой объем был как раз по тебе. А у Китнисс, как видишь, и в два раза больший объем результата не дает. У меня вот как у Февы - наладить бы 2 км в день на дорожке - очень большое бы дело было. А тоже никак. То одно, то другое, сплошные отмазки. А если поставить себе не 2, а 4 - вообще ни в жисть не залезу {#}

Irinka, да тут вопрос спорный - помогла ли мне ходьба в сбросе или что-то другое...

Но в плане соревнований можно не ставить конкретные цели - главное просто двигаться {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

10.01.2018 14:25:42

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Фева, ну тогда начинай хоть с этого. Но для результата это маловато, надо увеличивать. Я в прошлом году, когда бралась за себя, ходила со скоростью 5 км/ч, еще и с наклоном и то считала это необходимым минимумом {#}

panda,я на улице гуляю с Масяней, не на дорожке. у меня ее нет, в планах купить тоже нет

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33310
Сообщений: 3405

10.01.2018 08:28:29

Поляна успеха Ми-Диет

Да и вообще ходьба для меня больше дисциплина, нежели сброс. С ходьбой режим питания улучшается, и настроение на сброс веса. А это два км как раз дадут)))

 

9171.4
Сброшено 13.4 кг, до цели 6.2 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33310
Сообщений: 3405

10.01.2018 08:27:05

Поляна успеха Ми-Диет

panda, это очень индивидуально. Твой объем был как раз по тебе. А у Китнисс, как видишь, и в два раза больший объем результата не дает. У меня вот как у Февы - наладить бы 2 км в день на дорожке - очень большое бы дело было. А тоже никак. То одно, то другое, сплошные отмазки. А если поставить себе не 2, а 4 - вообще ни в жисть не залезу {#}

 

9171.4
Сброшено 13.4 кг, до цели 6.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

10.01.2018 07:57:16

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, ну тогда начинай хоть с этого. Но для результата это маловато, надо увеличивать. Я в прошлом году, когда бралась за себя, ходила со скоростью 5 км/ч, еще и с наклоном и то считала это необходимым минимумом {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

10.01.2018 03:33:46

Поляна успеха Ми-Диет

panda,для меня и это подвиг, мы пока домой доберемся 19-20 часов, уже жопу к дивану тянет :)

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

09.01.2018 18:52:08

Поляна успеха Ми-Диет

Фева пишет:

panda,ок, учтем пожелания. пока я 30 мин гуляю или 2км хожу

Фева, не маловато?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

09.01.2018 18:47:44

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Фева, ну может стандартно - питаться в коридоре и хотя бы ходьба. Можно какую-нибудь цель придумать, к примеру 10000 шагов, ну или 1 час {#}

panda,ок, учтем пожелания. пока я 30 мин гуляю или 2км хожу

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

09.01.2018 15:32:14

Поляна успеха Ми-Диет

Фева пишет:

panda,ок, после 20 и начнем, как раз я втянусь, пятнашки уже не актуально? может что-то предложите?

Фева, ну может стандартно - питаться в коридоре и хотя бы ходьба. Можно какую-нибудь цель придумать, к примеру 10000 шагов, ну или 1 час {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

09.01.2018 09:49:56

Поляна успеха Ми-Диет

panda,ок, после 20 и начнем, как раз я втянусь, пятнашки уже не актуально? может что-то предложите?

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

08.01.2018 17:30:11

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, согласна! Может со старого Нового года? 

Тогда и я подтянусь, если числа с 20 {#}

А то мне 13 на татуаж, надо недельку после него отойти {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

08.01.2018 16:51:14

Поляна успеха Ми-Диет

panda,дайте мне хоть недельку втянуться, а то опять организую и сдуюсь :)))

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

08.01.2018 16:35:28

Поляна успеха Ми-Диет

Фева пишет:

Девоньки, спасибо за поздравления, очень приятно :)

Я вернулась весы показали трехзначное число. пора снова худеть.....

Фева, тогда вливайся {#}

Может что-то организуешь?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

08.01.2018 10:29:24

Поляна успеха Ми-Диет

Девоньки, спасибо за поздравления, очень приятно :)

Я вернулась весы показали трехзначное число. пора снова худеть.....

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12902
Сообщений: 2557

21.07.2017 08:25:23

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, с Днем Рождения !!!!

 

7758
Сброшено 13.6 кг, до цели 5.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

21.07.2017 07:47:57

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, поздравляю тебя с Днем Рождения! Пусть исполняются все мечты {#}{#}{#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

24.03.2017 18:29:48

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Кстати, Фева, у тебя на аватарке над девочкой что-то написано. А что?

ПозитиФФ,приветик

там написано: обидеть Ленку может каждый, не каждый может убежать

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35693
Сообщений: 17358

23.03.2017 20:23:35

Поляна успеха Ми-Диет

Кстати, Фева, у тебя на аватарке над девочкой что-то написано. А что?

 

97.876.5
Сброшено 0.1 кг, до цели 21.2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

22.03.2017 10:01:48

Поляна успеха Ми-Диет

Создала вторые "пятнашки", кто хочет, вливайтесь, пока с админством вроде справляюсь. :)

Надеюсь и дальше удержусь, вес тронулся с мертвой точки, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб саму себя не сглазить

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12545
Сообщений: 3460

16.03.2017 20:04:32

Поляна успеха Ми-Диет

Puchita,не за что, обращайтесь :)))

За подарочек отдельное спасибо!

 

10082
Сброшено 2.8 кг, до цели 15.2 кг

Puchita

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6481
Сообщений: 79

16.03.2017 20:02:11

Поляна успеха Ми-Диет

Вам подарок!

Спасибочки за терпение и понимание!!!

 

Сообщение отправлено
при помощи сервиса Ми-Диет.Подарки

 

66.256
Сброшено 6.4 кг, до цели 3.8 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35693
Сообщений: 17358

01.02.2017 16:21:20

Поляна успеха Ми-Диет

Я за, только у меня предложений нет )))

 

97.876.5
Сброшено 0.1 кг, до цели 21.2 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.