Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Победители
Январь 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
302

 

Мисс Ми-Страйк

Puchita
Ми-Страйк:
6 раз

 

 

Мисс Like-активность

Puchita
Поставлено лайков:
47

 

Фева

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 12281

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Лена
Город:Омск
Рост:166
Возраст:36
ДР:21 июля
ИМТ:35.963
10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг
Успехи за Февраль
Питание
Питание
0 Ми-Диет
Ми-Диеты
Ми-Диеты
-159 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
23 шт.

Рецептов:
11 шт.
Друзья (6)

заинька
19241 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ
36209 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
34623 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

marusya-loginova
6955 МД
Группы (3)

Техподдержка
2564 чел.

Вечные Старожилы
12 чел.
Ми-Старты (32)

Пятнашки. Серия 5
8 чел.

Пятнашки! Экспериментальный этап
6 чел.
Награды (30)

Мисс
Ми-Старты
II место

5 шт.

Мисс
Разгруз

1 шт.
О себе

Иногда, пока мозг думает, задница успевает принять такое решение, что тараканы в голове аплодируют стоя!!!

По дюкану идеальный вес мой 67,5

по ИМТ идеальный  51-63,4кг

96,4 - 1 цель (ИМТ 34,99) ОЖ1-23.03.2017

82,6 - 2 цель (ИМТ 29,99)ЛВ2

75,8 - 3 цель (ИМТ 27,49)ЛВ1

68,9 - 4 цель (ИМТ 24.99)норма2

63,4 - 5 цель (ИМТ 22.99)норма1

Фото ДО
Фото ПОСЛЕ
Регистрационные данные
ID:2349
Регистрация:02.07.2012
Число входов:797
Последний вход:19.02.2018
Дата: 
Итог дняВесЗадачиПитаниеФитнесЗамерыЖидкость

Вес дня: 99.30 кг.

Ми-Диеты получены 0 Ми-Диет.

 

Подарки (9)
Спасибочки за терпение и понимание!!!
от: Puchita
С днем рождения! Пусть будет в жизни только то, что важно для тебя! Счастья, здоровья и красоты! 
от: заинька
Немножко с опозданием... 
от: Irinka
С Днем Рождения!
от: Eyriniya
С днем рождения!!! Счастья безграничного, здоровья и терпения!!! (с опозданием, но от чистого сердца!)
от: заинька
С днем рождения!
от: Золото
Февочка, дорогая! Поздравляю тебя с Днем Рождения! Пусть все твои мечты сбываются, счастья тебе!!!
от: panda
Доброе утро )
от: Lisa_Patrikeevna

от: marusya-loginova
 

 

Форум участника
 
 

Всё, я худею!!! А вас сиськи я попрошу остаться!!!

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34623
Сообщений: 29077

10.01.2018 17:53:05

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, согласна, питание - 70% успеха. Но и на спорт остается 30% {#}

 

62.955
Сброшено 5.9 кг, до цели 2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

10.01.2018 17:44:30

Поляна успеха Ми-Диет

Проверено, что лучше всего для похудения - это закрыть рот!!! и не жрать!!!

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34623
Сообщений: 29077

10.01.2018 17:41:58

Поляна успеха Ми-Диет

Irinka пишет:

panda, это очень индивидуально. Твой объем был как раз по тебе. А у Китнисс, как видишь, и в два раза больший объем результата не дает. У меня вот как у Февы - наладить бы 2 км в день на дорожке - очень большое бы дело было. А тоже никак. То одно, то другое, сплошные отмазки. А если поставить себе не 2, а 4 - вообще ни в жисть не залезу {#}

Irinka, да тут вопрос спорный - помогла ли мне ходьба в сбросе или что-то другое...

Но в плане соревнований можно не ставить конкретные цели - главное просто двигаться {#}

 

62.955
Сброшено 5.9 кг, до цели 2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

10.01.2018 14:25:42

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Фева, ну тогда начинай хоть с этого. Но для результата это маловато, надо увеличивать. Я в прошлом году, когда бралась за себя, ходила со скоростью 5 км/ч, еще и с наклоном и то считала это необходимым минимумом {#}

panda,я на улице гуляю с Масяней, не на дорожке. у меня ее нет, в планах купить тоже нет

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31387
Сообщений: 3385

10.01.2018 08:28:29

Поляна успеха Ми-Диет

Да и вообще ходьба для меня больше дисциплина, нежели сброс. С ходьбой режим питания улучшается, и настроение на сброс веса. А это два км как раз дадут)))

 

9171.4
Сброшено 12.8 кг, до цели 6.8 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 31387
Сообщений: 3385

10.01.2018 08:27:05

Поляна успеха Ми-Диет

panda, это очень индивидуально. Твой объем был как раз по тебе. А у Китнисс, как видишь, и в два раза больший объем результата не дает. У меня вот как у Февы - наладить бы 2 км в день на дорожке - очень большое бы дело было. А тоже никак. То одно, то другое, сплошные отмазки. А если поставить себе не 2, а 4 - вообще ни в жисть не залезу {#}

 

9171.4
Сброшено 12.8 кг, до цели 6.8 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34623
Сообщений: 29077

10.01.2018 07:57:16

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, ну тогда начинай хоть с этого. Но для результата это маловато, надо увеличивать. Я в прошлом году, когда бралась за себя, ходила со скоростью 5 км/ч, еще и с наклоном и то считала это необходимым минимумом {#}

 

62.955
Сброшено 5.9 кг, до цели 2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

10.01.2018 03:33:46

Поляна успеха Ми-Диет

panda,для меня и это подвиг, мы пока домой доберемся 19-20 часов, уже жопу к дивану тянет :)

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34623
Сообщений: 29077

09.01.2018 18:52:08

Поляна успеха Ми-Диет

Фева пишет:

panda,ок, учтем пожелания. пока я 30 мин гуляю или 2км хожу

Фева, не маловато?

 

62.955
Сброшено 5.9 кг, до цели 2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

09.01.2018 18:47:44

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Фева, ну может стандартно - питаться в коридоре и хотя бы ходьба. Можно какую-нибудь цель придумать, к примеру 10000 шагов, ну или 1 час {#}

panda,ок, учтем пожелания. пока я 30 мин гуляю или 2км хожу

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34623
Сообщений: 29077

09.01.2018 15:32:14

Поляна успеха Ми-Диет

Фева пишет:

panda,ок, после 20 и начнем, как раз я втянусь, пятнашки уже не актуально? может что-то предложите?

Фева, ну может стандартно - питаться в коридоре и хотя бы ходьба. Можно какую-нибудь цель придумать, к примеру 10000 шагов, ну или 1 час {#}

 

62.955
Сброшено 5.9 кг, до цели 2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

09.01.2018 09:49:56

Поляна успеха Ми-Диет

panda,ок, после 20 и начнем, как раз я втянусь, пятнашки уже не актуально? может что-то предложите?

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34623
Сообщений: 29077

08.01.2018 17:30:11

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, согласна! Может со старого Нового года? 

Тогда и я подтянусь, если числа с 20 {#}

А то мне 13 на татуаж, надо недельку после него отойти {#}

 

62.955
Сброшено 5.9 кг, до цели 2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

08.01.2018 16:51:14

Поляна успеха Ми-Диет

panda,дайте мне хоть недельку втянуться, а то опять организую и сдуюсь :)))

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34623
Сообщений: 29077

08.01.2018 16:35:28

Поляна успеха Ми-Диет

Фева пишет:

Девоньки, спасибо за поздравления, очень приятно :)

Я вернулась весы показали трехзначное число. пора снова худеть.....

Фева, тогда вливайся {#}

Может что-то организуешь?

 

62.955
Сброшено 5.9 кг, до цели 2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

08.01.2018 10:29:24

Поляна успеха Ми-Диет

Девоньки, спасибо за поздравления, очень приятно :)

Я вернулась весы показали трехзначное число. пора снова худеть.....

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12980
Сообщений: 2554

21.07.2017 08:25:23

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, с Днем Рождения !!!!

 

7758
Сброшено 14.6 кг, до цели 4.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34623
Сообщений: 29077

21.07.2017 07:47:57

Поляна успеха Ми-Диет

Фева, поздравляю тебя с Днем Рождения! Пусть исполняются все мечты {#}{#}{#}

 

62.955
Сброшено 5.9 кг, до цели 2 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

24.03.2017 18:29:48

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Кстати, Фева, у тебя на аватарке над девочкой что-то написано. А что?

ПозитиФФ,приветик

там написано: обидеть Ленку может каждый, не каждый может убежать

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36209
Сообщений: 17198

23.03.2017 20:23:35

Поляна успеха Ми-Диет

Кстати, Фева, у тебя на аватарке над девочкой что-то написано. А что?

 

97.876.5
Сброшено 5.6 кг, до цели 15.7 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

22.03.2017 10:01:48

Поляна успеха Ми-Диет

Создала вторые "пятнашки", кто хочет, вливайтесь, пока с админством вроде справляюсь. :)

Надеюсь и дальше удержусь, вес тронулся с мертвой точки, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб саму себя не сглазить

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

Фева

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12281
Сообщений: 3449

16.03.2017 20:04:32

Поляна успеха Ми-Диет

Puchita,не за что, обращайтесь :)))

За подарочек отдельное спасибо!

 

10082
Сброшено 0.9 кг, до цели 17.1 кг

Puchita

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 2890
Сообщений: 21

16.03.2017 20:02:11

Поляна успеха Ми-Диет

Вам подарок!

Спасибочки за терпение и понимание!!!

 

Сообщение отправлено
при помощи сервиса Ми-Диет.Подарки

 

66.256
Сброшено 4.4 кг, до цели 5.8 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36209
Сообщений: 17198

01.02.2017 16:21:20

Поляна успеха Ми-Диет

Я за, только у меня предложений нет )))

 

97.876.5
Сброшено 5.6 кг, до цели 15.7 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.