Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

 

 

Победители
Май 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
127

 

Мисс Ми-Страйк

Puchita
Ми-Страйк:
20 раз

 

Мисс Разгруз

Puchita
Количество:
5 раз

 

Мисс Like-активность

Puchita
Поставлено лайков:
74

 

Ночка

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 1872

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Марина
Город:РФ ЯНАО-РБ Гомельская обл
Рост:158
Возраст:32
ДР:13 января
ИМТ:27.52
8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг
Успехи за Июнь
Фигура
Фигура
-0 кг.
Ми-Страйк
Ми-Страйк
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
21 шт.

Рецептов:
3 шт.
Друзья (1)
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
35557 МД
 
Группы (2)

Dukan
24 чел.

Техподдержка
2603 чел.
Ми-Старты (7)

Неделька-коридор 6
5 чел.

неделька-спорт 6
5 чел.
Награды (4)

Мисс
Фигура

1 шт.

Мисс
Ми-Старты
III место

1 шт.
О себе

мне 29 лет, 12.12.11 родила Лизу, 06,07,13 родила Милу)))) 8.03.15 родила Зарину! занимаюсь собаками и  выставками, люблю вышивать, гильошировать, ездить за рулем, путешествовать и многое другое

Регистрационные данные
ID:2864
Регистрация:30.07.2012
Число входов:93
Последний вход:06.08.2015
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 68.70 кг

(04.08.2015)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 0

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (2)
Привет! Поздравляю с дочей )))) 
от: Lisa_Patrikeevna
Спасибо, Марина! Приятно познакомиться! Наталья
от: ncolon
 

 

Форум участника
 
 

-25 к 2016- реальность? или мечта...

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

05.06.2015 09:24:37

Поляна успеха Ми-Диет

Да, если у меня молоко 1,5% жирности отвесы тоже около 1 кг, так как молокочая я пью очень много из-за ГВ в разгрузочные дни(2 литра)... Но в прошлый раз муж купил молоко 3,2 % , там кал больше и жирности... потому и отвес в 2 раза меньше)))

Девочки я с вами, просто очень занята сейчас... захожу каждый день... отчет за вчера сделаю позже, не успеваю...

 

 

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35557
Сообщений: 29656

03.06.2015 18:04:36

Поляна успеха Ми-Диет

Ночка, а у меня после разгруза, особенно молокочая, чуть не кило в минус, за что и люблю разгрузы {#}

Зато на следующий день возвращается все или почти все {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

03.06.2015 17:38:31

Поляна успеха Ми-Диет

сегодня -500! После вчерашнего молокочая))) очень порадовали весы.

В обед налопалась песочного печенья, а до этого соленья(помидорчики, огкрчики..) вечером планирую гречку и усе, очень не хочется завтра увидеть привес...

 

 

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

31.05.2015 23:43:03

Поляна успеха Ми-Диет

Lisa, приветик!!! с возвращением) спасибо за подарок)))

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

Lisa_Patrikeevna

Me-Diet: 11
Сообщений: 1069

30.05.2015 10:22:56

Поляна успеха Ми-Диет

Вам подарок!

Привет! Поздравляю с дочей )))) 

 

Сообщение отправлено
при помощи сервиса Ми-Диет.Подарки

 

7460
Мой вес равен начальному...
до цели 14 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35557
Сообщений: 29656

26.05.2015 18:56:51

Поляна успеха Ми-Диет

Ночка, я уже на Дюкане так давно, что процесс уже пошел в обратную сторону - стала поправляться {#}

На самом деле, на мой взгляд, многие дюкановцы поправляются от вседозволенности. Дюкан разрешает спортом усиленно не заниматься, калории не считать, вот и получается, что утрачивается контроль за размером порций, пусть даже и диетических. Мне кажется, в этом то и собака порылась. Я говорю о себе, но, думаю, что это беда всех, которые уже на Дюкане долго, вес ушел и расслабон наступил. Я пеку сама и заказываю тортики по Дюкану, где расчет отрубей и ДОПов максимум на 2 дня в одном тортике. Вот и возникает ощущение, что такой тортик можно схомячить за 2 дня в одно лицо. От первого десятка тортиков может еще ничего и не случится, но когда лопаешь их практически каждый день... Это при том, что я физически полторта не съем, но добрую четверть - всегда пожалуйста {#}. А это тоже не мало. То же касается и других разрешенных продуктов.

А фрукты на первых двух этапах нельзя вообще {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

26.05.2015 17:24:43

Поляна успеха Ми-Диет

Панда, ты же на Дюкане давно вроде? еще до моего ухода, у тебя чередование? я думаю что в дни белки+ углеводы можно позволить себе немного фруктов ягод))) это и организм встряхнет, и обмен веществ ускорит... а в белковые дни по прежднему строго контролировать, в эти дни худеть и будешь, а в смешанные получать удовольствие))))

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35557
Сообщений: 29656

26.05.2015 15:23:39

Поляна успеха Ми-Диет

Ночка, поздравляю!!!!!!!

И с рождением принцессы и с возвращением в строй!

А что там с -60? Насколько я помню, там можно до обеда лопать все. А какие ограничения после обеда?

Я вот подумываю, может и мне Дюкана подвинуть или видоизменить немного? А то уже клубнику продают вовсю, вот-вот черешня пойдет, не отказываться же в самом деле от наших фруктов-ягод )))

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

ncolon

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 8072
Сообщений: 7

26.05.2015 14:59:56

Поляна успеха Ми-Диет

Вам подарок!

Спасибо, Марина! Приятно познакомиться! Наталья

 

Сообщение отправлено
при помощи сервиса Ми-Диет.Подарки

 

5047
Сброшено 0.7 кг, до цели 2.3 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

26.05.2015 10:26:47

Поляна успеха Ми-Диет

Всем привет!!! Вот и вернулась я снова к вам!) 

8 марта 2015 года родила я третью дочку, теперь точно можно остановится и заняться собой! вес 3 дня назад был 77,7 сегодня 75,6 

так как кормлю грудью, диетами себя не "травлю" , хоть и люблю по-жесче  с весом бороться, пока стараюсь придерживаться системы -60

 

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

30.06.2014 20:59:30

Поляна успеха Ми-Диет

Нашла тему - Тех.поддержка, новая версия сайта! так что разбираюсь потиху сама))))

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

30.06.2014 20:49:41

Поляна успеха Ми-Диет

Всем, привет! 

Девочки, чего-то не пойму.... Нужна ваша помощь! 

Давно не была на сайте, и столкнулась с обновлениями сайта, теперь никак не допетрю- как писать в дневник?  что за ссылка все время выскакивает? как в дневник поместить отчет за день? и как в соревнования отправить отчет? он автоматически , как я сейчас понимаю, в соревнованиях появляется? 

Заранее спасибо за ответы(если они будут, так как куда попадет это сообщение, доже не знаю, все методом тыка...)

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35557
Сообщений: 29656

16.09.2013 09:18:14

Поляна успеха Ми-Диет

Ночка, насколько я поняла, ты сейчас у мамы? А собираешься (то есть уже вылетела) к мужу и вместе домой? Расскажешь, как встретили, как малышка перенесла перелет {#}. Удачной вам дороги {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

16.09.2013 04:06:33

Поляна успеха Ми-Диет

через 3 часа еду в аэропорт... нервничаю немного{#} скоро самолет и увижу любимого... он нашу младшую дочку еще не видел... потом вместе на поезде ночь и завтра в 9 утра будем уже дома... из соревнований вышла, не буду учавствовать, так как 2 дня в дороге и Коля сказал, что инет там отключен, надо ехать в город подключать... так что когда выйду в след. раз не знаю!

всем удачной недели и отличных результатов в нашем нелегком пути к красоте!{#}

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35557
Сообщений: 29656

11.09.2013 23:00:02

Поляна успеха Ми-Диет

Ночка, ты молодец {#}

Ми-страйк - это типа дополнительного бонуса. Если ты в один день и фитнесишь много, и питание правильное (как вариант - фитнесишь умеренно, зато питание разгруз), ну и воду считаешь, за вес баллы, то набираешь определенное число Ми-диет (не помню сколько, у самой этот страйк был несколько раз всего {#}), по-моему 30, то получаешь Ми-страйк. Денег за него конечно не поимеешь, но это поднимет твой рейтинг на сайте. Вроде так {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

11.09.2013 22:53:30

Поляна успеха Ми-Диет

Я так же как и Фева 06.07.13 {#} в один день с ней! Да, кормлю ГВ, сильно диетиться не могу, но по чуть-чуть стараюсь, за эти 2 мес 5 кг ушло! К Н.г. хочу хотя бы до 60 сбросить... и самое главное не набрать!!!{#} 

 

Напомните , пожалуйста, что такое ми-страйк и для чего нужен? не помню...

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35557
Сообщений: 29656

11.09.2013 22:46:02

Поляна успеха Ми-Диет

У нас по старому - то мы вес победим, то он нас {#}

А когда родила? Ты еще кормишь?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

11.09.2013 21:23:44

Поляна успеха Ми-Диет

Панда, приветик! да я уже 2 мес как вернулась, дочку родила и сразу решила за фигурой смотреть, а то в прошлый раз после родов раслабилась и +20 кг за 3 мес наела...{#} теперь слежу за собой, чтоб не повторилось...  Как у вас тут дела? 

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35557
Сообщений: 29656

11.09.2013 16:59:45

Поляна успеха Ми-Диет

Ночка, молодец, присоединяйся {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

11.09.2013 15:06:55

Поляна успеха Ми-Диет

Наконец-то дошли руки и я оплатила членство! {#} продолжаю борьбу с лишним весом...

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

Золото

Me-Diet: 25290
Сообщений: 11348

29.08.2012 16:00:16

Поляна успеха Ми-Диет

Ночка, у тебя с ребенком сейчас сплошные силовые нагрузки, так что не переживай! Главное питание нормализуй

 

7060
Мой вес превышает начальный
на 1 кг

Ночка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 1872
Сообщений: 215

29.08.2012 15:42:15

Поляна успеха Ми-Диет

всем привет!!

Девочки, простите, пропала... во первых проблемы со входом на сайт... еле захожу, да и выкидывает ...

во вторых... события в личной жизни... ну... вернее просто небольшие перемены... 

в третих проблемы у моей мамы с ее свекровью... 

да и дипрессия какая-то, хондра... начинаю есть все попало...

у дочки зубы лезут, капризничает сильно, с рук не слазиет... из-за этого никакой физ нагрузки нет...

в общем... как-то нужно исправлять ситуацию, да и вообще организовать свою жизнь, как это было последнии 2 мес... но нет сил((((

 

8060
Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

ya-yolga

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 5843
Сообщений: 754

24.08.2012 07:26:04

Поляна успеха Ми-Диет

И меня возьмите к себе! Я заявку подала... {#}

 

10174.6
Сброшено 12 кг, до цели 14.4 кг

Селянка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 2380
Сообщений: 654

23.08.2012 20:35:22

Поляна успеха Ми-Диет

{#}

 

73.565
Сброшено 5.7 кг, до цели 2.8 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.