Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

Голосование в Ми-Стартах

Топ-топ? :)

 

 

Победители
Август 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
68

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
5

 

galka36

Участник Ми-Диет проекта

Девочка  

Me-Diet: 196

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Галина
Город:Тверь
Рост:160
Возраст:39
ДР:27 октября
ИМТ:41.953
107.670
Сброшено 0.2 кг, до цели 37.4 кг
Успехи за Сентябрь
Фигура
Фигура
-0 кг.
Ми-Страйк
Ми-Страйк
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
5 шт.

Рецептов:
0 шт.
Друзья (1)
Почетный член клуба Ми-Диет

pantyhina
17440 МД
 
Группы (4)

Полезные ссылки на фитнес
44 чел.

Питание
49 чел.
Ми-Старты (0)

Соревнований пока нет.

Награды (0)

Наград пока нет.

О себе

Пытаюсь похудеть, результаты плохие. В 2009 году сбросила 26 кг. В 2011 они вернулись. и теперь никак не могу похудеть. сбросила этой осенью 8 кг и дальше не худеется.

Регистрационные данные
ID:7636
Регистрация:21.03.2015
Число входов:19
Последний вход:03.01.2016
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 107.40 кг

(27.03.2015)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 0

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (3)
Ответный - ПРОСТО ТАК!
от: Kittenth

от: Lisenok

от: Еленка
 

 

Форум участника
 

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36545
Сообщений: 29974

31.03.2015 23:12:05

Поляна успеха Ми-Диет

galka36 пишет:

как пежить срыв? {#}Начались критические дни. ничего не хочется. Все бесит. ем все подряд, не взвешивая и не контролируя ничего. Уже несколько дней. словно алкаш в запое.{#}

galka36, это называется "читтинг", система питания такая, типа загруза {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 39859
Сообщений: 1969

31.03.2015 22:56:07

Поляна успеха Ми-Диет

galka36, после любого, даже затяжного и глобального срыва, главное вернуться в прежние рамки. Ругать себя за срыв бесполезно (и даже вредно). Никакого самобичевания. Относись проще. Раз был прегруз, значит, должен быть разгруз. И все же, постарайся не допускать серьезные (по несколько дней) срывы чаще, чем раз в два месяца.

 

9573
Сброшено 21 кг, до цели 1 кг

galka36

Me-Diet: 196
Сообщений: 9

31.03.2015 22:40:57

Поляна успеха Ми-Диет

как пежить срыв? {#}Начались критические дни. ничего не хочется. Все бесит. ем все подряд, не взвешивая и не контролируя ничего. Уже несколько дней. словно алкаш в запое.{#}

 

107.670
Сброшено 0.2 кг, до цели 37.4 кг

Kittenth

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 2549
Сообщений: 2

30.03.2015 10:26:59

Поляна успеха Ми-Диет

Вам подарок!

Ответный - ПРОСТО ТАК!

 

Сообщение отправлено
при помощи сервиса Ми-Диет.Подарки

 

9272
Сброшено 5.7 кг, до цели 14.3 кг

Lisenok

Me-Diet: 2
Сообщений: 26

30.03.2015 08:55:23

Поляна успеха Ми-Диет

Вам подарок!

 

Сообщение отправлено
при помощи сервиса Ми-Диет.Подарки

 

Настроить линеечку!

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 39859
Сообщений: 1969

28.03.2015 07:21:01

Поляна успеха Ми-Диет

Вам подарок!

 

Сообщение отправлено
при помощи сервиса Ми-Диет.Подарки

 

9573
Сброшено 21 кг, до цели 1 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 39859
Сообщений: 1969

21.03.2015 13:27:18

Поляна успеха Ми-Диет

galka36, удачи!

 

9573
Сброшено 21 кг, до цели 1 кг

galka36

Me-Diet: 196
Сообщений: 9

21.03.2015 13:25:48

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, спасибо большое. Я все поняла.

 

107.670
Сброшено 0.2 кг, до цели 37.4 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 39859
Сообщений: 1969

21.03.2015 13:22:26

Поляна успеха Ми-Диет

galka36, добрый день!  Задачи, как и все остальное, заполняете по собственному желанию. Задачи могут быть такими: снизить или удержать вес, не менее 1 л жидкости, питание в пределах коридора калорийности, и т.д. Более 5 задач писать нет смысла. Напротив каждой задачи при их записи можете убрать или поставить галочку секретности (скрыть текст задачи от других).

 

9573
Сброшено 21 кг, до цели 1 кг

galka36

Me-Diet: 196
Сообщений: 9

21.03.2015 13:17:30

Поляна успеха Ми-Диет

здравствуйте девочки! Я новичок. Подскажите пожалуйста, что нужно писать в поставленных задачах? Я только вчера наткнулась на этот очень интересный сайт. Очень давно ищу что-то в интернете, что мне поможет похудеть. Здесь мне очень понравилось. Надеюсь на вашу поддержку и понимание.

 

107.670
Сброшено 0.2 кг, до цели 37.4 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.