Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

Голосование в Ми-Стартах

Топ-топ? :)

 

Сейчас на сайте

Kittenth

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

Победители
Август 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
68

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
5

 

Katniss

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 6759

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Татьяна
Рост:164
ДР:15 декабря
ИМТ:26.584
7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг
Успехи за Сентябрь
Фигура
Фигура
-0.5 кг.
Питание
Питание
0 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
15 шт.

Рецептов:
9 шт.
Друзья (8)
Почетный член клуба Ми-Диет

Еленка
39859 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Irinka
33386 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ
35918 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
3479 МД
Группы (4)

Создаем дефицит калорий
8 чел.

Техподдержка
2618 чел.
Ми-Старты (22)

Неделька-Спорт-8
6 чел.

Спорт 2017-6
6 чел.
Награды (34)

Мисс
Общение

1 шт.

Мисс
Ми-Старты
I место

4 шт.
О себе

И пусть удача всегда будет с нами!

Регистрационные данные
ID:8784
Регистрация:19.01.2017
Число входов:509
Последний вход:21.09.2018
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 71.50 кг

(20.09.2018)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 7

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (6)
С Днём Рождения!!!!
от: Аллька
Китнис, с Днем Рождения!!! 
Настроения тебе хорошего, достатка финансового и... будь счастливой, в общем! 
от: Irinka
 Katniss, с Днем рождения!!! 
от: Лаванда
Katniss, С 1 сентября!
Чтобы работа только радовала! 
от: Irinka
Katniss, а тебя сам Коля Валуев поздравляет с почетным вторым местом  в дефицитокалорийных соревнованиях, которое почти не стало первым! И крепко жмет твою руку, вручая
от: Еленка
С Татьяниным днем!
от: Аллька
 

 

Форум участника
 
 

Главное — не кто ты есть, а кем тебя видят.

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

20.09.2018 20:11:14

Поляна успеха Ми-Диет

Ха, тоже мне проблема {#}

Мой рацион тоже не блещет разнообразием. Утром обязательно десертик. Причем покупаю больше, чем может влезть в КК. Поэтому излишки замораживаю. Но сейчас столько предложений {#}. Вообщем, держу себя в руках, но чувствую, что вырвусь {#}. Стараюсь ничего не заказывать, доесть старые запасы из морозилки. Да еще яблок полно в холодильнике, урожай с дачи, тоже надо ликвидировать. Так что тут уж не до разнообразия, поедаю запасы. И собственно не страдаю от этого. Яблочные пироги люблю, да и остальные сладости у меня диетические. Я и днем не особо блещу разнообразием. Очень люблю семгу, поэтому в рационе практически только она, с перерывом на диетические куриные котлеты. Хотела сказать, что очень люблю вкусно покушать, но, анализируя походы в кафешки, могу сказать, что всегда беру семгу. Ну или, если ресторан мясной, могу стейк, но это очень редко. Так что наверное я не гурман {#}. И соответственно рацион у меня ну оооочень однообразный. Но я не страдаю. Мне главное, что есть семга, еще люблю баклажаны, ну и вкусняшечки утром, а вечером диетический зефир. Больше мне ничего не надо {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

20.09.2018 09:12:31

Поляна успеха Ми-Диет

У меня с разнообразием проблема( В основ набор продуктов один, и соответственно еда. А везде пишут, что должно быть разнообразие, тогда не будешь искать вредные вкусности)

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35918
Сообщений: 17388

17.09.2018 21:29:34

Поляна успеха Ми-Диет

Я тоже вряд ли ориентир. Творог и йогурт на завтрак не могу, очень часто мучает изжога после. Каши вызывают зверский аппетит уже через час. Я надрызгиваюсь кофе с молоком, могу добавить ломтик шоколадки или конфетку. Хлебцы с овощами и кусочком мяса или ломтиком с\к колбасы, омлетик или яичница. Когда совсем тяжело (плохо спала или еще что) могу разогреть полуфабрикат чебурека и съесть. Вообще я прям на каком то животном уровне иногда хочу сырокопченой колбасы и чебуреков. Не всегда, то есть это не любимый продукт, подозреваю что в них содержится что-то для меня нужное, или.. уж и не знаю что подумать. Ну и могу дюкановскую лепешку себе сделать, намазать творожным сыром, с имберем, аджикой, зеленью очень вкусно.

 

97.876.5
Сброшено 0.1 кг, до цели 21.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

17.09.2018 19:33:22

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Девочки, а что вы обычно едите на завтрак? Я обычно ем творог, фрукты и орехи. Яйца мне много нельзя, поэтому они в основном в выпечке и не каждый день. А хочется разнообразия)

Katniss, я питаюсь разнообразно - ем разнообразные тортики {#}

Понимаю, что завтрак у меня не совсем правильный. Но ничего не могу с собой поделать. Кофе с молоком и какой-нибудь десертик диетический - залог хорошего дня, моё всё {#}. Случаются дни, когда я не могу завтракать (например перед сдачей анализов), вот тогда весь день насмарку - голова болит и плохое настроение {#}

Так что я не ориентир {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

17.09.2018 18:56:08

Поляна успеха Ми-Диет

Девочки, а что вы обычно едите на завтрак? Я обычно ем творог, фрукты и орехи. Яйца мне много нельзя, поэтому они в основном в выпечке и не каждый день. А хочется разнообразия)

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

16.09.2018 18:42:16

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, у нас сейчас бесплатного ничего нет {#}

5 лет назад муж делал операцию у этого доктора, но в госбольнице. Врач сказал, что там будет немного дешевле (муж пришел на прием к нему в платную, а врач, как водится, работал в государственной и принимал параллельно в платной), чем в платной. Вот муж и купился. Намучался, анестезия не подействовала, а врач вместо помощи наорал, что мол муж не может потерпеть. Врач сам по себе толковый, вот муж опять к нему и пошел, но сказал, что в государственную теперь ни ногой, может там наркоз зажимают и налево пускают. А в платной все-таки контроль бОльший.

Вообщем, посмотрим. Надеюсь на хорошее {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

16.09.2018 17:35:20

Поляна успеха Ми-Диет

panda, да сейчас болеть не выгодно {#}  У меня когда дочь в больнице лежала, с ней женщина рядом была платница. Так ей такой счет выставили, что она сказала будет брать кредит под это дело {#}

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

16.09.2018 17:02:02

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, удачи твоему мужу!!! Представляю как ты переживаешь. А операция под общим наркозом?

Katniss, спасибо {#}

Не, под местным, но каким-то более прогрессивным, когда будет в полудреме находиться. А то ему в прошлый раз делали и он всё слышал, поэтому в этот раз немного изменят анестезию.

Будет делать в платной, но еду прийдется мне нести {#}

Слава богу, хоть постель не надо {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

16.09.2018 16:52:48

Поляна успеха Ми-Диет

panda, удачи твоему мужу!!! Представляю как ты переживаешь. А операция под общим наркозом?

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

16.09.2018 15:05:22

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, я здесь есличо, заходи поболтать {#}

У нас пошел дождик, осень настоящая. Сегодня сижу дома и вяжу. Завтра поеду с мамой к окулисту, послезавтра с мужем на операцию (грыжа) {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

16.09.2018 13:56:44

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, уже уехали?

Тебе конечно досталось, небось на кухне упахалась {#}

panda,вот только уехали.

Усталость немного есть {#} А еще надо уроки на завтра сделать {#} Ну сильно заморачиваться не буду, а потом лягу и буду отдыхать {#}

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

16.09.2018 09:01:26

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Вчера приехал в гости отец со своей женой. А вечером приехал брат с семьёй. Отец приехал даже с котом) Вообщем было много народу,шумно и суматошно)

Katniss, уже уехали?

Тебе конечно досталось, небось на кухне упахалась {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

16.09.2018 08:46:20

Поляна успеха Ми-Диет

Вчера приехал в гости отец со своей женой. А вечером приехал брат с семьёй. Отец приехал даже с котом) Вообщем было много народу,шумно и суматошно)

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

13.09.2018 21:45:58

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Теперь это мой девиз:

Когда-нибудь каждый поймет, что важно быть счастливым, а не идеальным.

 
 
 

Katniss, согласна {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

13.09.2018 14:55:35

Поляна успеха Ми-Диет

Теперь это мой девиз:

Когда-нибудь каждый поймет, что важно быть счастливым, а не идеальным.

 
 
 

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

11.09.2018 08:14:18

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

На весах то же что и вчера ((( ввела на сайт {#}

Katniss, сочувствую {#}

У меня с весом тоже то же самое (как вчера), но у меня, слава богу, подупал. Но я пока не ввожу. Я сброс веса не спешу вводить, жду пока устойчиво закрепится. Это когда поднимается, то ввожу сразу {#}

У меня, например, только неделю назад был вес на полтора кг больше сегодняшнего. Почему такие колебания? Вот и не верю, что надолго сегодняшний вес закрепится.

А у тебя может на нервной почве? Где-то заела? Или ты считаешь питание и всё в норме?

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

11.09.2018 07:56:05

Поляна успеха Ми-Диет

На весах то же что и вчера ((( ввела на сайт {#}

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

10.09.2018 09:00:17

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, может солененькое?

А у меня пока с весом любовь и дружба - снижается потихоньку, почти дошёл до веса перед турецкими каникулами. А там, глядишь, и до предтайского веса дойду, дай бог {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

10.09.2018 08:02:45

Поляна успеха Ми-Диет

По непонятным причинам сегодня на весах +700 г, возможно от воды, чувствую се опухшей( На линейке пока вес менять не буду, посмотрю на динамику 

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35918
Сообщений: 17388

07.09.2018 20:11:20

Поляна успеха Ми-Диет

Я когда хожу, слушаю музыку. Не любимую, а для фитнеса, она энергичная, заставляет держать темп и если включить достаточно громко, отвлекает от мыслей. Пыталась ходить и слушать аудио книги, но поняла, что мне именно читать надо, на слух воспринимаю плохо, я - визуал.

 

97.876.5
Сброшено 0.1 кг, до цели 21.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36540
Сообщений: 29973

07.09.2018 08:34:53

Поляна успеха Ми-Диет

О! Значит это подходит Иринке {#}

Она ж жалуется, что не может тупо ходить, надо еще и голову занимать, вот пусть педали крутит и параллельно задачи свои решает {#}

 

62.955
Сброшено 4.2 кг, до цели 3.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6759
Сообщений: 2820

06.09.2018 23:15:39

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, я видела такой велотренажер, он как барный стул. Тебе бы подошел с твоей работой. Сидишь такая, педали перебираешь и тетради проверяешь заодно, ну или к уроку готовишься {#}

Сейчас спать иду, может потом найду картинку {#}

panda, в моем случае могут работать либо ноги, либо голова. Так что это не подходит)))

 

7262
Сброшено 0.5 кг, до цели 9.5 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.