Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Победители
Май 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
127

 

Мисс Ми-Страйк

Puchita
Ми-Страйк:
20 раз

 

Мисс Разгруз

Puchita
Количество:
5 раз

 

Мисс Like-активность

Puchita
Поставлено лайков:
74

 

Katniss

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 6432

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Татьяна
Рост:164
ДР:15 декабря
ИМТ:26.956
7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг
Успехи за Июнь
Питание
Питание
10 Ми-Диет
Ми-Страйк
Ми-Страйк
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
15 шт.

Рецептов:
9 шт.
Друзья (8)
Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ
36072 МД

заинька
20040 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
3081 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Irinka
33111 МД
Группы (4)

Техподдержка
2604 чел.

Создаем дефицит калорий
8 чел.
Ми-Старты (21)

Питание 2017-1
5 чел.

Питание 2017-2
5 чел.
Награды (34)

Мисс
Фитнес

5 шт.

Мисс
Ми-Старты
III место

8 шт.
О себе

И пусть удача всегда будет с нами!

Регистрационные данные
ID:8784
Регистрация:19.01.2017
Число входов:451
Последний вход:21.06.2018
Дата: 
Контроль веса 

Вес дня: 65.80 кг.

Ми-Диеты получены 20 Ми-Диет.

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 1

Выполнено задач: 1

Ми-Диеты получены 1 Ми-Диет.

Подробнее...

План питания 

Программа: 1234-1508 кК

Уже съедено: 1399 кК

Ми-Диеты получены 10 Ми-Диет.

Подробнее...

Фитнес 

Сожжено 441 кКал

Ми-Диеты получены 13.2 Ми-Диет.

Подробнее...

Об итогах дня

Сегодня поставила задачу пробежать 30 минут без остановки. Я сделала это!!! Но если честно, было очень тяжело( Зато после бега - 6 км/ч показались легкой прогулкой

Понравилось:

panda
мася

 

[+]

 

Подарки (6)
С Днём Рождения!!!!
от: Аллька
Китнис, с Днем Рождения!!! 
Настроения тебе хорошего, достатка финансового и... будь счастливой, в общем! 
от: Irinka
 Katniss, с Днем рождения!!! 
от: Лаванда
Katniss, С 1 сентября!
Чтобы работа только радовала! 
от: Irinka
Katniss, а тебя сам Коля Валуев поздравляет с почетным вторым местом  в дефицитокалорийных соревнованиях, которое почти не стало первым! И крепко жмет твою руку, вручая
от: Еленка
С Татьяниным днем!
от: Аллька
 

 

Форум участника
 
 

Главное — не кто ты есть, а кем тебя видят.

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

21.06.2018 23:06:48

Поляна успеха Ми-Диет

Сегодня дома была набегами, только поесть. В результате за день более 700 ккал сожгла и прошла более 17 км)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

21.06.2018 23:04:51

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Школа без нервов... хм... вряд ли такое возможно... А кем мама твоя работала?

Может тебе репетиторством заниматься? Или твой предмет не очень востребован?

panda, мама по образованию учитель русского языка. Но в школе не работала, потому что мой отец военный, переезжали из гарнизона в гарнизон. Поэтому работала сначала продавцом, потом кассиром инкассатором в большом универмаге. После очередного переезда пошла работать оператором в котельную, выучилась и последние 10 лет работала начальником котельной. 

Учеников всегда очень много, с этим проблем нет. Но репетиторство вещь не надёжная. Ученики разные бывают, и иногда бывает усилий прикладываешь очень много, а толку ноль. Я всегда переживаю когда мои сдают не на высокий балл. История очень сложный предмет, его надо упорно учить. А многие считают, что раз к репетитору ходят уже полдела. Но без зубрёжки чуда не бывает. Да и не постоянный это заработок: сегодня ученик пришёл, а завтра передумал(((

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

21.06.2018 15:21:17

Поляна успеха Ми-Диет

Школа без нервов... хм... вряд ли такое возможно... А кем мама твоя работала?

Может тебе репетиторством заниматься? Или твой предмет не очень востребован?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

21.06.2018 10:56:18

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, как у тебя вообще со здоровьем? Смотрю - ты уже в соревнованиях не участвуешь {#}...

panda, спасибо!

Но у меня со здоровьем не совсем просто (  Давление вещь не совсем предсказуемая, поэтому живу в постоянно неервозном состоянии "Сейчас рванет". Расслабиться от этого не могу. Подбираю различные лекарства, но пока свое найти не могу. У меня мама гипертоник с 25 лет, да и у папы с этим проблемы. Смотря на них, не хочу так мучиться

Сейчас конечно стало легче, потому что нет уроков, а значит и такого стресса не испытываю. Нервничать совсем нельзя - сразу подъем давления {#} Даже иногда подумываю о смене профессии. Хоть дворником иди. Но ничего другого делать не умею. И работу потерять страшно, особенно в свете последних событий (когда на пенсию смлу выйти только в 62 года)

Очень надеюсь что отдохнув за лето, смогу восстановиться. 

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

20.06.2018 22:36:15

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, как у тебя вообще со здоровьем? Смотрю - ты уже в соревнованиях не участвуешь {#}...

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

20.06.2018 19:19:30

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, поздравляю {#}

А с отпуском-то как, удачно складывается?

panda, спасибо)

Отпуск все ещё в подвешенном состоянии (

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

19.06.2018 15:24:08

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, поздравляю {#}

А с отпуском-то как, удачно складывается?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

19.06.2018 10:28:11

Поляна успеха Ми-Диет

Все отчета на работе сдала! Ура!!! Теперь хожу в расслабленном состоянии. Конечно дел ещё много: разборка документов во всех шкафчиках и тому подобное, но это уже ерунда. До отпуска осталось совсем немного)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

17.06.2018 14:45:14

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, почти как у меня {#}

И ты не голодаешь?

panda, нет. Мне комфортно и при 1200. Только одно но - хочу сладкое, но это не от голода((

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

15.06.2018 20:39:35

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, специально посчитала сегодня питание - 1334 ккал. {#}

Katniss, почти как у меня {#}

И ты не голодаешь?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

15.06.2018 19:47:58

Поляна успеха Ми-Диет

panda, специально посчитала сегодня питание - 1334 ккал. {#}

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

15.06.2018 19:38:00

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, а в КК влазишь при таком питании или недобор?

На овощах-фруктах тоже можно прилично калорий за день насобирать, по себе знаю {#}

panda, если честно я не считаю КК сейчас( психологически не могу считать. Предполагаю что около 1400, т. е. моя норма

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

15.06.2018 19:35:43

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, очень надеюсь что так и будет) но буду рада если хотя не наберу. Вес вообще ведёт сейчас себя «плохо». Я ем сейчас практически только овощи, ягоды и рыбу. Исключила молочку( из за желудка)

Katniss, а в КК влазишь при таком питании или недобор?

На овощах-фруктах тоже можно прилично калорий за день насобирать, по себе знаю {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

15.06.2018 19:16:00

Поляна успеха Ми-Диет

Puchita пишет:

Katniss, Класс{#}как это прикольно!!! а у нас такого нет(

Puchita, у нас очень хороший хореограф. Поэтому научит танцевать всех ))) даже таких училок-слоников или даже точнее училок  деревянных человечков)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

15.06.2018 19:13:52

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, ну ты тогда вообще сдуешься. Это ж здОрово - и польза и удовольствие {#}

panda, очень надеюсь что так и будет) но буду рада если хотя не наберу. Вес вообще ведёт сейчас себя «плохо». Я ем сейчас практически только овощи, ягоды и рыбу. Исключила молочку( из за желудка)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

15.06.2018 17:23:05

Поляна успеха Ми-Диет

Puchita пишет:

Katniss, Класс{#}как это прикольно!!! а у нас такого нет(

Puchita, это наверное зависит от учительского коллектива. У нас тоже такого не было, у детей отдельно самодеятельность, а учителя не участвовали в этом {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Puchita

С Днем Рождения!
С Днем Рождения!

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6481
Сообщений: 79

15.06.2018 15:49:36

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Началась подготовка к выпускному. В этом году учителя танцуют русский народный танец. Так что к ходьбе ещё добавляются танцы)

Katniss, Класс{#}как это прикольно!!! а у нас такого нет(

 

66.256
Сброшено 6.4 кг, до цели 3.8 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

15.06.2018 15:34:31

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Началась подготовка к выпускному. В этом году учителя танцуют русский народный танец. Так что к ходьбе ещё добавляются танцы)

Katniss, ну ты тогда вообще сдуешься. Это ж здОрово - и польза и удовольствие {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

15.06.2018 14:45:23

Поляна успеха Ми-Диет

Началась подготовка к выпускному. В этом году учителя танцуют русский народный танец. Так что к ходьбе ещё добавляются танцы)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

14.06.2018 12:18:44

Поляна успеха Ми-Диет

panda, спасибо)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

13.06.2018 19:59:37

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, пока не знаю( все не просто. Много факторов, которые определяют решение (здоровье, деньги, взаимоотношения, огород и родственники) Так что пока в подвешенном состоянии, но надежда ещё есть что все таки поедем...

Katniss, удачи тебе и терпения {#}{#}{#}

И относись ко всему философски, помни, что все болезни от нервов {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

13.06.2018 10:58:24

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, та что, всё-таки дома {#}?

panda, пока не знаю( все не просто. Много факторов, которые определяют решение (здоровье, деньги, взаимоотношения, огород и родственники) Так что пока в подвешенном состоянии, но надежда ещё есть что все таки поедем...

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

11.06.2018 13:35:39

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, та что, всё-таки дома {#}?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

11.06.2018 13:00:23

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, близлежащим местам Головинки? Или ты таки собралась дома сидеть и по Подмосковью ездить?

panda, по ближайшим городам в радиусе 100-300 км. Поездки на один или два дня)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

11.06.2018 12:09:21

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, может уговорю хоть на короткие вывозки по близлежащим экскурсионным местам) 

Katniss, близлежащим местам Головинки? Или ты таки собралась дома сидеть и по Подмосковью ездить?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

11.06.2018 10:34:08

Поляна успеха Ми-Диет

panda, может уговорю хоть на короткие вывозки по близлежащим экскурсионным местам) 

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

10.06.2018 13:09:15

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, очень надеюсь что все таки поедем! Потому что все лето куковать на огороде это жесть(((

Katniss, ну да... Дело б другое - если б не на море, так хоть дома как-то отдохнуть, но зная твои напряженные отношения с дачей....{#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

09.06.2018 14:48:51

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, значит на море поедете!!!!

Поздравляю с обновками!!!!

panda, очень надеюсь что все таки поедем! Потому что все лето куковать на огороде это жесть(((

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35594
Сообщений: 29668

08.06.2018 18:23:25

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, значит на море поедете!!!!

Поздравляю с обновками!!!!

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6432
Сообщений: 2686

08.06.2018 16:30:58

Поляна успеха Ми-Диет

Не знаю поедем на море в этом году или нет, но сегодня купила две пары шорт и футболку. К морю готова)

Правда, купальник пора менять, но его найти сложнее 

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.