Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Сейчас на сайте

Helena78

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

Победители
Декабрь 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

Мисс Фитнес

Katniss
Сожжено
13048 кК

 

 

 

Мисс Общение

Katniss
Сообщений:
208

 

 

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
8

 

Katniss

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 6401

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Татьяна
Рост:164
ДР:15 декабря
ИМТ:25.915
7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг
Успехи за Январь
Разгруз
Разгруз
1 шт.
Сообщения
Сообщения
150 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
15 шт.

Рецептов:
9 шт.
Друзья (8)

заинька
19230 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
34311 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Irinka
30993 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ
36182 МД
Группы (4)

Коренные жители ;)
16 чел.

Создаем дефицит калорий
8 чел.
Ми-Старты (17)

5 км
4 чел.

Спорт 2017-10
4 чел.
Награды (34)

Мисс
Фитнес

5 шт.

Мисс
Ми-Страйк

4 шт.
О себе

И пусть удача всегда будет с нами!

Регистрационные данные
ID:8784
Регистрация:19.01.2017
Число входов:320
Последний вход:18.01.2018
Дата: 
Итог дняВесЗадачиПитаниеФитнесЗамерыЖидкость

Сожжено 335 кКал

Ми-Диеты получены 10 Ми-Диет.

 

 

ТренировкаМинутРасход кК (чистый, без ООВ)
Ходьба 6 км/час90335
ВСЕГО:90335

В графике учитываются только те дни, за которые получены Ми-Диеты по фитнесу.

 

Подарки (6)
С Днём Рождения!!!!
от: Аллька
Китнис, с Днем Рождения!!! 
Настроения тебе хорошего, достатка финансового и... будь счастливой, в общем! 
от: Irinka
 Katniss, с Днем рождения!!! 
от: Лаванда
Katniss, С 1 сентября!
Чтобы работа только радовала! 
от: Irinka
Katniss, а тебя сам Коля Валуев поздравляет с почетным вторым местом  в дефицитокалорийных соревнованиях, которое почти не стало первым! И крепко жмет твою руку, вручая
от: Еленка
С Татьяниным днем!
от: Аллька
 

 

Форум участника
 
 

Главное — не кто ты есть, а кем тебя видят.

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

17.01.2018 16:32:16

Поляна успеха Ми-Диет

заинька пишет:

panda, ты репу с редькой перепутала)))

При кашле - редька. А репа  - это более сладкий овощ. Мои любят или просто тонкие кружочки, или ещё мёдом поливают.

заинька, точно! Пардонте, давно это было...

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

заинька

Me-Diet: 19230
Сообщений: 3134

17.01.2018 11:25:21

Поляна успеха Ми-Диет

У меня с домашними делами тоже полный швах был!!! Сейчас вроде дочь начала "видеть" грязную посуду. А младший пока даже тарелку за собой в раковину не ставит. Каждый раз через ругань.

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 12 кг

заинька

Me-Diet: 19230
Сообщений: 3134

17.01.2018 11:23:05

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, а что планировала делать, когда покупала?

Я знаю только, что в детстве мне родители черную репу как-то медом заправляли, предварительно вынув мякоть и этот сок пила при простуде. Мне нравилось, сладенько. Но для нашей диетической жизни даже не знаю... Разве что в салат потереть. Но я такие корнеплоды не люблю, они твердые, устанешь чистить и натирать {#}

panda, ты репу с редькой перепутала)))

При кашле - редька. А репа  - это более сладкий овощ. Мои любят или просто тонкие кружочки, или ещё мёдом поливают.

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 12 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

17.01.2018 07:43:24

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Я вчера так устала, причём физически и морально, что в 21 час ушла спать. Первый раз почти за три месяца не выполнив норму фитнеса за день, жаль конечно. А то мне последнее время все время приходило извещение— наиболее продолжительный период тренировок( что то около 85—88 дней подряд). Сейчас точно не помню

Katniss, неужели я сегодня одену часы и мне не прийдет извещение, что ты заработала награду {#}?

Хорошо, что предупредила, а то б я подумала, что мои часики гавкнули {#}

На самом деле мне ежедневно приходит уведомление, что ты не просто завершила тренировку, а еще и награду заработала {#}

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

17.01.2018 06:44:39

Поляна успеха Ми-Диет

Последнюю неделю практически каждую ночь снять очень беспокойные сны, с огромным количеством деталей и заморочек. С погонями, волшебством — сплошные приключения) Хоть романы пиши после этих снов. 

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

17.01.2018 06:42:27

Поляна успеха Ми-Диет

Я вчера так устала, причём физически и морально, что в 21 час ушла спать. Первый раз почти за три месяца не выполнив норму фитнеса за день, жаль конечно. А то мне последнее время все время приходило извещение— наиболее продолжительный период тренировок( что то около 85—88 дней подряд). Сейчас точно не помню

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

16.01.2018 19:01:07

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, становится обидно, когда практически вся работа по дому лежит на мне. Конечно, сама виновата. Жалела много, вот и пожинаю плоды.

Вспоминаю себя - уже с младших классов уборка дома была на мне. А уж когда мне стало лет 15, ни кто кроме меня в доме не убирал. Брат ходил в магазин за продуктами, и выносил мусор. А мама только готовила. Стирка была общим делом, кто сободнее был, тот и стирал.

Katniss, тут у тебя, как и на работе - едут на том, кто везёт {#}

А дочь и за собой посуду не моет? Надо приучать. Ей же замуж выходить. Как попадётся свекровь вредная, будет лишний повод для придирок {#}

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

16.01.2018 18:37:17

Поляна успеха Ми-Диет

panda, становится обидно, когда практически вся работа по дому лежит на мне. Конечно, сама виновата. Жалела много, вот и пожинаю плоды.

Вспоминаю себя - уже с младших классов уборка дома была на мне. А уж когда мне стало лет 15, ни кто кроме меня в доме не убирал. Брат ходил в магазин за продуктами, и выносил мусор. А мама только готовила. Стирка была общим делом, кто сободнее был, тот и стирал.

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

16.01.2018 18:08:24

Поляна успеха Ми-Диет

Дети с нами не живут. А когда я жила с родителями, у нас были приняты совместные ужины, ну или завтраки-обеды, если выходной. Тогда у нас с братом была очередность - кто-то моет посуду, а кто-то полы в кухне после еды. Теперь все по-другому - кто когда дома, тот тогда и поел. И посуду за собой помыл. Я давно мужа приучила, чтоб он замачивал. Но он со своим гайморитом и проколами бесконечными уже вторую неделю не выходит, так что даже начал сам посуду полностью мыть, а не только замачивать {#}

А вообще конечно - каждый как минимум за собой должен ИМХО.

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

16.01.2018 17:35:59

Поляна успеха Ми-Диет

С самого утра день пошел на перекосяк. Такое впечатление, что меня все хотят вывести из равновесия. Или у меня ПМС и я на все очень болезненно реагирую {#}

Одна нериятная новость следует за другой. Пришла домой в 16.00 поругалась с дочкой. Она весь день была дома и даже посуду в раковине не помыла... я не нее вспылила, она обиделась. 

А у ваших детей есть постоянные домашние обязанности?

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

15.01.2018 20:43:31

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, сама не знаю почему купила))) вроде как овощ полезный — вот и взяла)

Katniss, у меня такое с сельдереем было - очень долго я его пыталась полюбить, но безуспешно. Вроде знаю о пользе, покупаю, лежит у меня долго в холодильнике, потом завянет так, что и почистить невозможно и я его выбрасываю. Чтоб через время купить следующий. И так по кругу. Но сельдерей мне не нравится и по вкусу и в работе, так что... уже перестала покупать {#}

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

15.01.2018 19:59:29

Поляна успеха Ми-Диет

panda, сама не знаю почему купила))) вроде как овощ полезный — вот и взяла)

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

15.01.2018 15:24:28

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Купила вчера репу. Теперь не знаю что из неё сделать)))

Katniss, а что планировала делать, когда покупала?

Я знаю только, что в детстве мне родители черную репу как-то медом заправляли, предварительно вынув мякоть и этот сок пила при простуде. Мне нравилось, сладенько. Но для нашей диетической жизни даже не знаю... Разве что в салат потереть. Но я такие корнеплоды не люблю, они твердые, устанешь чистить и натирать {#}

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

15.01.2018 11:16:39

Поляна успеха Ми-Диет

Купила вчера репу. Теперь не знаю что из неё сделать)))

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

14.01.2018 22:25:26

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, ела вареники и борщ. Вареники это те же сырники, только вареные. Возможно это неправильно, но я так привыкла что у меня сырники на завтрак. 

Вообще конечно это не правильно даже в плане разнообразия. Японцы пишут, что завтрак должен быть каждый день новый, надо придумать себе 7 вариантов завтрака. Я пыталась, но у меня ничего не вышло. Колбасу или сыр с хлебом не хочу есть, омлет тоже из за того что яйца мне можно ограниченно. А я и так их в сырниках ем, поэтому стараюсь больше одного в день не есть. Просто творог не вкусно, йогуртом не наемся. Мюсли с молоком не люблю. Если только кашу, но тут тоже засада— я не ем молочные каши. А значит нужно к каше что то еще...

Вот и получается что сырники самый подходящий вариант)

Девочки, а что вы едите на завтрак?

Панда, ты дюкановские вкусняшки— это я знаю)))

Katniss, да, я сегодня заказала ассорти из 10 кусочков, так что смело могу всю неделю есть разные тортики, как японцы {#}. А вообще да, я ем или тортки, или лепешку. Иногда могу бутерброд с икрой (хлеб ессно ДД).

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

14.01.2018 21:58:37

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, и сама всё это ела или только детям готовила?

panda, ела вареники и борщ. Вареники это те же сырники, только вареные. Возможно это неправильно, но я так привыкла что у меня сырники на завтрак. 

Вообще конечно это не правильно даже в плане разнообразия. Японцы пишут, что завтрак должен быть каждый день новый, надо придумать себе 7 вариантов завтрака. Я пыталась, но у меня ничего не вышло. Колбасу или сыр с хлебом не хочу есть, омлет тоже из за того что яйца мне можно ограниченно. А я и так их в сырниках ем, поэтому стараюсь больше одного в день не есть. Просто творог не вкусно, йогуртом не наемся. Мюсли с молоком не люблю. Если только кашу, но тут тоже засада— я не ем молочные каши. А значит нужно к каше что то еще...

Вот и получается что сырники самый подходящий вариант)

Девочки, а что вы едите на завтрак?

Панда, ты дюкановские вкусняшки— это я знаю)))

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

14.01.2018 17:52:16

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, утром детям готовила ленивые вареники, в обед борщ, а вечером курицу с картошкой в духовке. И получается весь день провозилась)

Katniss, и сама всё это ела или только детям готовила?

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

14.01.2018 17:41:15

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, то есть она смолоду такая немаленькая и ни разу не садилась на диету? Как-то не верится... В молодости мы все недовольны весом, особенно если есть лишний. Да и без лишнего особо девочки частенько на диетах разных. А тут такой случай {#}

panda, в молодости она было оооочень худой. А лет с 30 после родов начала набирать. Кстати, именно она заставила меня худеть. Это было 15 лет назад, когда мы встали с ней на весы( на каком то празднике) и у нас на весах была одинаковая цифра 82 кг, это мой пиковый вес. И у меня произошло « озорение», что я не хочу выглядеть так же, как подруга. Но если я начала «дрыгаться» с похудением и мой вес колебался от 60 до 73 кг, то она ничего не делала. Только на уровне разговоров — как бы хорошо было похудеть. Из этого я делаю вывод, что ей это не надо

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

14.01.2018 17:36:00

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, а что готовишь?

У меня вроде всё наготовлено, поэтому и не торчу сегодня у плиты, законно отдыхаю {#}

panda, утром детям готовила ленивые вареники, в обед борщ, а вечером курицу с картошкой в духовке. И получается весь день провозилась)

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

14.01.2018 15:07:58

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, причём она никогда не худела, поэтому организм не пуганый, и если начнёт худеть по любой системе, результат гарантирован. 

Но подруга махнула на себя рукой, уже не на что не надеется. Хотя она наша ровесница, и я считаю жизнь ещё  не кончается 

Katniss, то есть она смолоду такая немаленькая и ни разу не садилась на диету? Как-то не верится... В молодости мы все недовольны весом, особенно если есть лишний. Да и без лишнего особо девочки частенько на диетах разных. А тут такой случай {#}

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

14.01.2018 14:18:05

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Сегодня весь день от плиты не отхожу, выходной называется(((

Katniss, а что готовишь?

У меня вроде всё наготовлено, поэтому и не торчу сегодня у плиты, законно отдыхаю {#}

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

14.01.2018 14:11:30

Поляна успеха Ми-Диет

Сегодня весь день от плиты не отхожу, выходной называется(((

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

14.01.2018 14:07:21

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, о чем люди думают (я про вес) {#}

Это же не только неэстетично, это же на здоровье влияет. Небось куча болячек из-за лишнего веса {#}

panda, причём она никогда не худела, поэтому организм не пуганый, и если начнёт худеть по любой системе, результат гарантирован. 

Но подруга махнула на себя рукой, уже не на что не надеется. Хотя она наша ровесница, и я считаю жизнь ещё  не кончается 

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

14.01.2018 11:37:54

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, о чем люди думают (я про вес) {#}

Это же не только неэстетично, это же на здоровье влияет. Небось куча болячек из-за лишнего веса {#}

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

14.01.2018 11:04:04

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, а подруга с лишним весом или может себе позволить такой обед? А о чем говорили? О ее личном?

panda, у подруги на весах трёхзначное число. Она знает что надо худеть, но ничего не делает. 

Она живет одна без мужа (никогда не было) родила после курорта дочку. И вот сейчас у дочки проблема. Живет с парнем, который не лучший вариант( козел однозначно) и вот подруга не знает что делать. Понимает, что дочь бояться повторить ее судьбу, и при этом сейчас гробит свою жизнь 

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

13.01.2018 22:24:43

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, ну ещё конечно, в кафе устояла потому что перед этим пообедала. Я писала, что по субботам в школе столовая может предложить только булки и бутерброды. Поэтому я взяла с собой контейнер с овощами и бутерброды с домашней колбасой. Поела хорошо, и в кафе наслаждалась десертом. А подруга взяла добротный обед, калорий на 800-1000 точно(

Katniss, а подруга с лишним весом или может себе позволить такой обед? А о чем говорили? О ее личном?

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

13.01.2018 21:14:06

Поляна успеха Ми-Диет

panda, ну ещё конечно, в кафе устояла потому что перед этим пообедала. Я писала, что по субботам в школе столовая может предложить только булки и бутерброды. Поэтому я взяла с собой контейнер с овощами и бутерброды с домашней колбасой. Поела хорошо, и в кафе наслаждалась десертом. А подруга взяла добротный обед, калорий на 800-1000 точно(

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

13.01.2018 21:11:14

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, ну... чизкейк наверное меньшее из зол {#}

Я, если иду в кафе, беру что-то посущественнее, по принципу "не так часто я в кафе хожу" {#}

panda, я тоже так подумала) во-первых, это был день а не вечер, так что надеюсь все сгорит. А потом это психологическая разгрузка, что я не на диете)

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 34311
Сообщений: 28889

13.01.2018 20:14:12

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Сегодня подружка уговорила после работы сходить в кафе, ей надо было выговориться) 

Взяла чизкейк и чай, думаю что съеденный торт  до 14.00  не критично)

Katniss, ну... чизкейк наверное меньшее из зол {#}

Я, если иду в кафе, беру что-то посущественнее, по принципу "не так часто я в кафе хожу" {#}

 

62.955
Сброшено 6.9 кг, до цели 1 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6401
Сообщений: 2195

13.01.2018 18:57:55

Поляна успеха Ми-Диет

Посчитала питание, по жирам перебрала {#} всему виной чизкейк {#}

 

7262
Сброшено 2.3 кг, до цели 7.7 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.