Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Победители
Июль 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
123

 

Мисс Ми-Страйк

pantyhina
Ми-Страйк:
1 раз

 

Svet-Lana

Участник Ми-Диет проекта

Девочка  

Me-Diet: 4085

Поляна успеха Ми-Диет
Рост:165
Возраст:63
ДР:21 марта
ИМТ:22.92
74.864
Цель достигнута! Сброшено 12.4 кг
Успехи за Август
Питание
Питание
0 Ми-Диет
Ми-Диеты
Ми-Диеты
-100 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
28 шт.

Рецептов:
0 шт.
Друзья (0)

Друзей пока нет.

Группы (1)

Техподдержка
2615 чел.
 
Ми-Старты (0)

Соревнований пока нет.

Награды (10)

Мисс
Разгруз

4 шт.

Мисс
Питание

5 шт.
О себе

Регистрационные данные
ID:9057
Регистрация:23.10.2017
Число входов:184
Последний вход:08.08.2018
Дата: 
Итог дняВесЗадачиПитаниеФитнесЗамерыЖидкость

Ми-Диеты получены Получено 8.9 Ми-Диет.

Программа питания

 БелкиЖирыУглеводыкКал
Программа:29-12332-55129-2281148-1403
Выполнено:99461901561
Итог:Норма,
запас 24 гр.
Норма,
запас 8 гр.
Норма,
запас 38 гр.
Превышение
158 кК

 

Дневной рацион

Завтрак

ПродуктГраммБЖУкКал
Овсяная каша Минутка
74
7
3.3
43.7
236.8
ИТОГО:
74
7
3.3
43.7
236.8

Обед

ПродуктГраммБЖУкКал
капустный салат
100
1.4
1.9
5.3
38.3
Бифштекс говяжий
140
15.3
19.5
5.6
258.6
куриный суп с рисом
300
15
1.2
30
194.1
ИТОГО:
540
31.7
22.6
40.9
491

Полдник

ПродуктГраммБЖУкКал
Яблоки
230
0.7
0.5
31.7
119.6
Греческий йогурт с черникой
160
10.2
2.6
18.9
140.8
ИТОГО:
390
10.9
3.1
50.6
260.4

Ужин

ПродуктГраммБЖУкКал
Яблоки
230
0.7
0.5
31.7
119.6
суп рыбный
300
17.7
6
14.1
186
лосось
131
28.3
7.7
0
191.3
Миннас майзе
21
2.5
3.3
9.2
76.4
ИТОГО:
682
49.2
17.5
55
573.3

 

Подарки (0)
Подарков нет

 

Форум участника
 
В форуме еще нет записей.
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.