Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Победители
Январь 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
302

 

Мисс Ми-Страйк

Puchita
Ми-Страйк:
6 раз

 

 

Мисс Like-активность

Puchita
Поставлено лайков:
47

 

Русалка

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 20350

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Марина
Город:Украина
Рост:167
Возраст:34
ДР:31 октября
ИМТ:26.892
9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг
Успехи за Февраль
Сообщения
Сообщения
1 шт.
Ми-Диеты
Ми-Диеты
-168 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
93 шт.

Рецептов:
25 шт.
Друзья (7)

lilika11
1957 МД

Lisenok
2 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
3050 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
34652 МД
Группы (5)

Уход за лицом и телом
19 чел.

Полезные ссылки на фитнес
44 чел.
Ми-Старты (133)

Вес 2015 - 2
8 чел.

Шагаем к стройности!
8 чел.
Награды (83)

Мисс
Голоса
в Ми-Стартах

25 шт.

Мисс
Ми-Старты
III место

19 шт.
О себе

Регистрационные данные
ID:1258
Регистрация:30.03.2010
Число входов:822
Последний вход:21.02.2018
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 75.00 кг

(21.02.2018)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 0

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (14)

от: Jenn
Русалка, С Днём рождения!
от: Золото
Русалка, и от меня прими поздравления!!!
от: Лаванда
С Днем Рождения!!!)
от: Аллька
Поздравляю!!!
от: Еленка
Русалочка!!!
Поздравляю тебя с Днем Рождения!!!
Пусть жизнь твоя будет безоблачной и все задуманное получается!!!
от: panda
Доброе утро )) 
от: Lisa_Patrikeevna
Умничка))) У тебя хорошее питание правильное)))
от: Мурзя

от: svtnbr
Лови птичку удачи!:)
от: Еленка
С днем рождения!!! Желаю всего-всего, самого-самого, много-много!!!
от: Беленькая

от: Еленка
Поздравляю с Днем Рождени!
Успехов в делах, любви, хорошего настроения!
от: panda
Мариночка - с Днем рождения  Дальнейших подвигов , боевого настроя , любви близких и всего , всего - чего самой желается
от: Бабика
 

 

Форум участника
 
 

***

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

13.04.2010 21:44:31

Поляна успеха Ми-Диет

Так это йога Денизовская {#} Вспомнила кажись как называеться - Дениз Остин - Йога: Контроль веса - это и есть йога для похудения (она по крайней мере так и говорит {#})
Нашла - ссылку сейчас тоже добавлю

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

Секунда

Me-Diet: 2062
Сообщений: 131

13.04.2010 21:32:33

Поляна успеха Ми-Диет

Не,Дениз Остин у меня есть,хочу йогу!!!{#}

 

81.465
Сброшено 6.4 кг, до цели 10 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

13.04.2010 17:40:02

Поляна успеха Ми-Диет

В ветке Клариннеты добавила ссылки на некоторые видео Дениз Остин и еще кое-что. Что-то йогу свою найти не могу... Посмотрю на диске как правильно называеться))) И поищу еще.

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

Секунда

Me-Diet: 2062
Сообщений: 131

13.04.2010 14:09:54

Поляна успеха Ми-Диет

Мариш,напиши ссылку,что за йога для похудения?{#}

 

81.465
Сброшено 6.4 кг, до цели 10 кг

Секунда

Me-Diet: 2062
Сообщений: 131

10.04.2010 21:52:08

Поляна успеха Ми-Диет

{#}

 

81.465
Сброшено 6.4 кг, до цели 10 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

10.04.2010 20:00:47

Поляна успеха Ми-Диет

Спасибо солныш!
Мне уже полегче - как говориться, как только стрелка весов чуть двинулась влево - так сразу и настроение получше)))) {#}

{#}{#}{#}

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

Секунда

Me-Diet: 2062
Сообщений: 131

10.04.2010 19:40:20

Поляна успеха Ми-Диет

Марин,привет!У меня что-то тоже с настроеньицем не то,но стараюсь держаться,так и хотелось все бросить,лень даже комп включить,не то что фитнес!А муж пусть немножко потерпит,втянешься,все будет быстрее!Сейчас хоть не так часто вылет с сайта происходит, и грузится быстрее!Держись,мать!{#}

 

81.465
Сброшено 6.4 кг, до цели 10 кг

lilika11

Me-Diet: 1957
Сообщений: 1721

08.04.2010 21:14:23

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, я тебе в личку написала !

 

74.270
Мой вес превышает начальный
на 0.4 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

05.04.2010 02:07:36

Поляна успеха Ми-Диет

Спасибо девочки!!!! {#}{#}{#}
Как же хочу побыстрее тепла!!! Хочу купить кроссовки, бриджики и футболочку какую-то человеческую - а то все либо мало мне {#} либо велико... И целый день бы с малым в лесу гуляли!!! Мы живем в 20 метрах от леса и речки... Красота...

А то как-то депрессивчик начинает наползать...

А еще вот занялась собой - и теперь чувствую себя плохой мамой... Ведь себе много времени уделять надо... И для спорта и для тела и даже чтобы посчитать каллорийность пищи и т.д. Даже муж уже начинает коситься, что ему приходить с ребенком больше возиться... Эх.....

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

Секунда

Me-Diet: 2062
Сообщений: 131

02.04.2010 15:02:10

Поляна успеха Ми-Диет

Давай,Русалочка!!!!Так держать!!!!{#}

 

81.465
Сброшено 6.4 кг, до цели 10 кг

Добрянка

Me-Diet: 3438
Сообщений: 1

01.04.2010 19:44:57

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка.с первой 10 поздравляю{#}Ура!!! {#}

 

9165
Сброшено 14.2 кг, до цели 11.8 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

01.04.2010 19:16:12

Поляна успеха Ми-Диет

Ой, только то заметила, что у еще одной девочки похожее название дневника)))) Видимо тоже Мэломанка {#} Меняю название своего {#}

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36210
Сообщений: 17205

01.04.2010 13:47:15

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, молодец!

Отвращение отставить! Мы расцветаем только от любви! И кстати, любят нас тогда, когда мы сами себя любим и уважаем!

 

97.876.5
Сброшено 5.6 кг, до цели 15.7 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

01.04.2010 13:39:56

Поляна успеха Ми-Диет

дубль {#}

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

01.04.2010 13:39:26

Поляна успеха Ми-Диет

Девочки...
Сегодня встала на весы.... а там... 93 кг! ТТТ

Я прям спрыгнула с них со страха... Я уже писала где-то ниже, что ниже 94 вес мой не опускался и это цифра психологически тяжелая для меня.... Я так испугалась, что даже в таблицу сегодня внесла не 93, а 93,3 - на всякий случай, чтобы не спугнуть {#}

Ну че? Тииихонько так, шёпотом, чтоб не спугнуть - "Ура - первая высота взята!"

Итого я уже сбросила 10 кг {#} Впереди еще 28

НО я только сейчас начинаю входить во вкус по настоящему!!! Начинаю любить себя и с радостью ухаживать за своим телом, а не с отвращением)))

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

Секунда

Me-Diet: 2062
Сообщений: 131

01.04.2010 12:01:35

Поляна успеха Ми-Диет

Перепелки тоже хорошо,ко мне вот одна сегодня вернулась!Но держаться будем дальше!Мариша,как успехи?{#}

 

81.465
Сброшено 6.4 кг, до цели 10 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36210
Сообщений: 17205

31.03.2010 16:23:29

Поляна успеха Ми-Диет

Секунда, а у меня тогда перепелки будут, а не курицы, они грамм по 100-200, как раз {#}

 

97.876.5
Сброшено 5.6 кг, до цели 15.7 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36210
Сообщений: 17205

31.03.2010 16:21:46

Поляна успеха Ми-Диет

Русалочка, только ты с вегетарианством принимай витамины обязательно для вегетарианцев и препараты железа. В овощах железо есть, но оно гораздо хуже усваивается.

Приходи болтать в группу. У нас традиция - новый участник рассказывает о себе, коротенко так, минут на 120-200 {#}, о своих успехах, планах и т.д.

 

97.876.5
Сброшено 5.6 кг, до цели 15.7 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

31.03.2010 16:10:18

Поляна успеха Ми-Диет

Привет девочки!!!! С курицами это ты супер придумала {#}{#}{#} А я спокойно к мясу отношусь - я без него и раньше прекрасно жила, единственное от чего мне действительно тяжело отказаться было - рыба... Я ее обожала и жаренную и соленую, и сушёную... Эх...
А то что сразу такая большая цель - мне наоборот так больше нравиться, если маленькими целями, то я после первой же начинаю расслабляться {#}
Но у меня тоже есть две критические точки - это 93 кг (меньше этой цифры я в похудении еще не смогла опуститься) и 83 (с таким весом я выписалась из роддома и больше его не видела {#})

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

Секунда

Me-Diet: 2062
Сообщений: 131

31.03.2010 15:52:16

Поляна успеха Ми-Диет

Русалочка,серьезный замах на питание!Ну, пробуй!А я вот без мяса не могу,да и праздничек скоро,шашлычок...{#}Поддержала,называется...{#}

 

81.465
Сброшено 6.4 кг, до цели 10 кг

Секунда

Me-Diet: 2062
Сообщений: 131

31.03.2010 15:51:43

Поляна успеха Ми-Диет

{#}Привет!Марин,а ты сразу такую цель серьезную поставила-30 кг?Я что-то кусочками здесь решила худеть.Самое смешное, что потерянный вес я представляю в курицах,пока ушло 1,4 кг-О!на одну курицу я стала меньше.{#}

 

81.465
Сброшено 6.4 кг, до цели 10 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

31.03.2010 14:23:58

Поляна успеха Ми-Диет

Доброе, доброе, доброе утро всем!!!!! {#}{#}{#} Настроение отличное, только чуть испортило его то, что я вчера подала заявку в группу толком не разобравшись..... А сегодня нашла форум этой группы - и поняла, что видимо заброшен..... Хелп!!! Девочки - подскажите в какую группу можно подать заявку??? Чтобы и пообщаться было с кем? И чтобы меня приняли туда? {#} Так-с, еще хотела написать чем занимаюсь - около полтора месяца ежедневно Бодифлексила, сейчас почему то начала как-то через день, или даже два {#} Еще начала заниматься Калланетикой - дважды или трижды в неделю. А так же ходьба - но это по настроению))) Надеюсь новый форум вдохновит на новые подвиги!!! {#}{#}{#} А еще я совсем недавно стала вегетарианкой, вернее лактовегетарианкой. То есть не ем мясо, рыбу и все живое, а продукты пока потребляю (яйца, кефир) - вот {#}

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

31.03.2010 03:23:02

Поляна успеха Ми-Диет

а нажмешь на шарик напротив ника, увидишь уже все подробнее Ой - класс - попробовала только что - прикольно! {#}

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36210
Сообщений: 17205

31.03.2010 03:17:16

Поляна успеха Ми-Диет

Объемы каждый день вводить не обязательно, вес каждый день вводишь в мои замеры, сохраняешь и коридор при его изменении пересчитывается. Хоть цветом и не выделяется недобор или перебор, зато пишется, сколько еще можно добавить себе жиров, белков и углеводов. Цветом выделяется уже после получения Ми-диет в дневниках питания, где все в табличке, там по калориям, а нажмешь на шарик напротив ника, увидишь уже все подробнее.

А сайт действительно хороший! У меня тоже как второе дыхание открылось с ним!

 

97.876.5
Сброшено 5.6 кг, до цели 15.7 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

31.03.2010 02:16:49

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФка - спасибо за ответ! А еще вопрос - коридор сам меняется? Или это надо как-то самим корректировать? Ой, я подумала - вес же надо каждый день вводить как я поняла и обьемы - а там уже определяется судя по весу и коридор... Правильно? {#} Что-то мне тут больше и больше нравиться!!!! Все как-то лучше! Единственное, это непривычно, что не выделяется цветом в коридоре недобор, перебор, и норма - а так все гораздо интереснее!!! И система баллов и контроль веса и форумы!!!! Так что я сюда - навсегда переселилась))) {#} У меня опять появилась искорка и захотелось худеть дальше!!! А еще подала заявку на вступление в группку - правда напротив нее написано - группа создается - но надеюсь, что она не заброшена, а наборот - только набирает обороты!

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36210
Сообщений: 17205

31.03.2010 01:36:11

Поляна успеха Ми-Диет

Привет, Марина!

Тут как то так получается, что для нашего веса (я на 3 кг больше), действительно отличается коридор. Но когда вес будет меньше, то и коридор будет меньше, такой как там.

Я пытаюсь идти по нижней границе, но... не всегда получается {#}

Удачи!

 

97.876.5
Сброшено 5.6 кг, до цели 15.7 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

30.03.2010 23:19:40

Поляна успеха Ми-Диет

Ой, сколько тут народа уже {#} Мне 26 лет. Обязательно ко всем в гости забегу {#} А еще мне кажется что у меня немного завышен коридор (сужу по ДиОну) - как-то страшновато - не начну ли я поправляются? Можно как-то занизить? Или просто стараться по нижней границе кушать...

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг

Forellka

Me-Diet: 1274
Сообщений: 681

30.03.2010 22:16:36

Поляна успеха Ми-Диет

Русалочка, мы тут тоже большинство с большого веса ушли {#}

так что не переживай - поможем!!!

я, например, от природы из тяжеловесов: в 10 лет уже весила 64 кг, в 18 - 70, в 20 - до 90 ...а прошлым ноябрём - 57 :)))

кстати, а тебе годков сколько???

 

7055
Сброшено 3.9 кг, до цели 11.1 кг

Секунда

Me-Diet: 2062
Сообщений: 131

30.03.2010 21:57:22

Поляна успеха Ми-Диет

{#}Привет,Русалка!У нас все получится!Главное медленно,но верно.Заходи ко мне на страничку,я здесь тоже недавно.Успехов тебе!Меня зовут Елена.

 

81.465
Сброшено 6.4 кг, до цели 10 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20350
Сообщений: 736

30.03.2010 21:06:44

Поляна успеха Ми-Диет

Привет всем!!!! Меня зовут Марина, я худею на целых 30 кг.... Сейчас мой вес 94 кг, а еще два месяца назад он был 103 кг {#} Как я до этого докатилась? Причина проста и банальна - беременность, роды... Очень - очень рада что нашла этот сайт!!!! Просто безумно!!! {#} Еще не во всем разобралась - но потихоньку продвигаюсь, заполнила все данные, создала даже задачи на завтра {#}, но еще разбираться и разбираться! А сколько тут дневничков, которые еще прочесть нужно {#} Вообщем работы непочатый край - пошла осваиваться {#}

 

9460
Сброшено 19 кг, до цели 15 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.