Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

 

Победители
Июль 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
132

 

 

Мистер Разгруз

fgpvopn
Количество:
1 раз

 

Мисс Like-активность

Аллька
Поставлено лайков:
1

 

Еленка

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 37332

Поляна успеха Ми-Диет
Рост:164
Возраст:41
ДР:02 декабря
ИМТ:24.911
9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг
Успехи за Август
Питание
Питание
0 Ми-Диет
Ми-Страйк
Ми-Страйк
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
242 шт.

Рецептов:
2 шт.
Друзья (10)

lukashenko-tatjana
866 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка
18663 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

adush
1010 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
2718 МД
Группы (4)

Кулинарная книга
7 чел.

Коренные жители ;)
16 чел.
Ми-Старты (96)

Неделька-вес 15
8 чел.

Питание 2015 - 4
4 чел.
Награды (186)

Мисс
Питание

2 шт.

Мисс
Голоса
в Ми-Стартах

57 шт.
О себе

Моя цель по сбросу лишнего веса весьма скромна. Всего лишь 3-4 кг. Но каждый месяц!:)

Фото ДО
Фото ПОСЛЕ
Регистрационные данные
ID:6627
Регистрация:27.04.2014
Число входов:543
Последний вход:26.07.2017
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 67.00 кг

(19.06.2017)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 5

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (37)
За прекрасное админство в дефицитокалорийных соревнованиях :)
И пускай 2 место у тебя!!! Но главное жир сгорел:)
от: Katniss
Поздравляю С Днём Рождения!!! Желаю исполнения всех всех желаний ))
от: Золото
С Днем Рождения! ВСЕГО и МНОГО!!!
от: Натали
Еленка, с Днем Рождения!!! 
от: Irinka
С Днем рождения!!!
от: Лаванда
С днем рождения!!!! Исполнения всех желаний!!!
от: заинька
С Днем рождения  Всех радостей - мыслимых и немыслимых , здоровья и красоты , исполнения желаний и появления новых
от: Бабика
Еленка, с Днем Рождения!!! 
Желаю тебе удерживать этот замечательный результат, которого ты добилась! 
от: Irinka
С Днем рождения!!!
от: Золото
Поздравляю с Днем Рождения!
Пусть жизнь радует новыми красками и любовь всегда живет в твоей душе!!!
от: panda
А мне пришлось опять вернуться ))) 
от: Lisa_Patrikeevna

от: galka36
отличные результаты!
от: scoiattolo

от: svtnbr
Warning: getimagesize(graph_new/podarok/00000006/00000002.0): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/aie/data/www/me-diet.ru/functions/function_1.php on line 998 Еленка, с Днем Рождения!!!
Счастья, Любви, и... дальнейших успехов! 
от: Irinka
С днем рождения! Желаю весеннего настроения 
от: Яська
С Днем Варенья!!
Всего тебе самого хорошего, светлого, доброго!
от: Русалка
Улыбок счастливых,
Букетов красивых,
Слов добрых, прекрасных,
Глаз радостных, ясных,
Веселого смеха,
Здоровья, успеха,
Большого везенья
Во всем!
С Днем рождения!
 
от: ncolon
День рождения сказкой прекрасной,Под веселый напев декабря,Вдохновеньем, здоровьем и лаской Пусть одарит сердечно тебя!Жизнь любовью и счастьем наполнит,Теплотою родных и друзей,Все мечты и надежды исполнит,Новогодний декабрь, чародей!
от: Янчик

от: Ната_52

от: Ната_52

от: Ната_52

от: Ната_52
Спасибо большое за поддержку и советы! 
от: Русалка
Зайка, я о тебе помню! 
от: Mirchada
Спасибо за поддержку и дельные советы!
от: Русалка

от: Lisenok

от: Лариса Сергеевна

от: Nati1370

от: Лариса Сергеевна
За переход в новую категорию ! Дальнейших успехов !!!
от: Бабика

от: Ната_52
поздравляю с 1 местом!
от: lukashenko-tatjana
Огромное тебе спасибо за помощь и поддержку!
от: Mirchada
Огромное тебе спасибо за помощь и поддержку!
от: Mirchada
Спасибо! :))
от: Irinka
спасибочки, что организовала соревнования!
от: lukashenko-tatjana
 

 

Форум участника
 

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

20.08.2014 19:54:03

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

А я никогда не была в Турции {#}

Оставляю ее на пенсию, когда чистый отдых будет в удовольствие {#}

Пока есть силы, надеюсь еще немного посмотреть мир {#}

panda,Турция на любителя. Умные иностранцы (особенно, немцы-пенсионеры) наслаждаются красотами моря и гор в октябре-ноябре, в бархатный сезон. А нас, русских, тянет в самое пекло:)

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

20.08.2014 19:51:54

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

panda,вес, как и ожидалось, увеличился, т.к. ела все и не одну тарелку зараз, но он быстро и без напряга уходит. Как и Золото, была в Кемере. Температура достигала 50 градусов, влажно как в бане, после захода солнца от асфальта ощутимо пышет жаром, чуть свежее только утром часов в 6. Море около 28 градусов, не меньше, дно-крупная галька и более крупные камешки-булыжники. Пару раз земля слегка содрогнулась, так что еще и землятресение застали. В общем, из моря не вылезала, но и на берегу пошатывало, тяжеловато мне в таком климате. Картинки вставлять не умею, нажимаю на опцию "Добавить/Изменить изображение", а там предлагают вписать адрес вместо поиска картинки в компе.

Еленка, попробуй через Радикал.ру. Там на Обзор жми, загружай с компа и вставляй сюда хотя бы ссылку, чтоб не заморачиваться на картинки в тексте {#}

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

20.08.2014 19:48:19

Поляна успеха Ми-Диет

А я никогда не была в Турции {#}

Оставляю ее на пенсию, когда чистый отдых будет в удовольствие {#}

Пока есть силы, надеюсь еще немного посмотреть мир {#}

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

20.08.2014 19:37:01

Поляна успеха Ми-Диет

Бабика,я не особенно люблю пляжный отдых, обычно постоянно езжу по экскурсиям, но тут только на одну решилась, слишком уж жарко. Загорала мало, из моря не вылезала. Зато накупалась и землятресение почувствовала. Экстрим:) Купаться тоже было не совсем безопасно, море далеко не всегда было спокойным. Подруга говорила, что много и далеко плаваю, а я ее поправляла-"Долго выплываю":)

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12980
Сообщений: 2554

20.08.2014 19:31:22

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, главное - хорошо отдохнули {#}А быстро набранное , быстро и уходит {#}

 

7758
Сброшено 14.6 кг, до цели 4.4 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

20.08.2014 19:29:09

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Еленка, как всё прошло? Рассказывай, как отдыхалось? Как с весом?

panda,вес, как и ожидалось, увеличился, т.к. ела все и не одну тарелку зараз, но он быстро и без напряга уходит. Как и Золото, была в Кемере. Температура достигала 50 градусов, влажно как в бане, после захода солнца от асфальта ощутимо пышет жаром, чуть свежее только утром часов в 6. Море около 28 градусов, не меньше, дно-крупная галька и более крупные камешки-булыжники. Пару раз земля слегка содрогнулась, так что еще и землятресение застали. В общем, из моря не вылезала, но и на берегу пошатывало, тяжеловато мне в таком климате. Картинки вставлять не умею, нажимаю на опцию "Добавить/Изменить изображение", а там предлагают вписать адрес вместо поиска картинки в компе.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

20.08.2014 16:57:37

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

Собираю отпускные чемоданы. В ночь выезжаем. Впереди 10 дней турецкого солнца, пляжа и щедрого на сладости "шведского" стола. Одна надежда на плавание:) Всем счастливо оставаться!

Еленка, как всё прошло? Рассказывай, как отдыхалось? Как с весом?

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

lukashenko-tatjana

Me-Diet: 866
Сообщений: 30

20.08.2014 15:36:13

Поляна успеха Ми-Диет

Вам подарок!

спасибочки, что организовала соревнования!

 

Сообщение отправлено
при помощи сервиса Ми-Диет.Подарки

 

68.360
Сброшено 0.3 кг, до цели 8 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

08.08.2014 18:25:52

Поляна успеха Ми-Диет

panda,если пейзажики получатся удачными, то обязательно поделюсь:) Насчет стола ничего не обещаю, там как пойдет, я полумеры не люблю:)))

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

08.08.2014 18:21:03

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, счастливого отдыха {#}

Не увлекайся шведским столом {#}

Набирайся впечатлений, привози фотки, мы с тобой отдохнем {#}

А то мы тут сидим без моря и солнца {#}

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

08.08.2014 17:23:33

Поляна успеха Ми-Диет

Собираю отпускные чемоданы. В ночь выезжаем. Впереди 10 дней турецкого солнца, пляжа и щедрого на сладости "шведского" стола. Одна надежда на плавание:) Всем счастливо оставаться!

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12980
Сообщений: 2554

29.07.2014 07:07:25

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, оооочень правильные мысли {#}Нужно прислушиваться к организму , в разумных пределах однако . Иной раз надо и пересиливать себя - с тем же фитнесом , чтоб был результат . А диету мы с мужем выбрали вкусную {#} и НЕ голодную {#}

 

7758
Сброшено 14.6 кг, до цели 4.4 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

29.07.2014 05:41:56

Поляна успеха Ми-Диет

Бабика пишет:

Еленка, путь предстоит трудный , НО - дорогу преодолеет идущий , не останавливайся , не паникуй , не уставай от плато ... много НЕ , но мы всегда рядом ... Знаешь , когда слезы на глазах и все становится пофиг ... придешь сюда , напишешь всердцах... потом читаешь ответы ... мятная свежесть .. новые силы... Удачи тебе {#}

Бабика,спасибо за советы и пожелания. Я сама себе еще один совет-пожелание повторяю как молитву, медицинский: НЕ НАВРЕДИ. Погоня за стройностью-это, по сути, самолечение. Главное, не превратить это действо в самоистязание голодовкой, невкусными диетами, чрезмерным фитнесом и другими опасными для здоровья заморочками.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12980
Сообщений: 2554

28.07.2014 22:34:12

Поляна успеха Ми-Диет

panda, {#}

 

7758
Сброшено 14.6 кг, до цели 4.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

28.07.2014 22:30:00

Поляна успеха Ми-Диет

Бабика пишет:

panda, стрижка закончилась... я ж на финише уже ... и блинннн - ползу дальше... Молодежи - дорога и пожелания счастливого пути {#}

Бабика,зато тебе теперь можно было бы дать титул Мисс Удержаниерезультатов )))

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12980
Сообщений: 2554

28.07.2014 22:15:41

Поляна успеха Ми-Диет

panda, стрижка закончилась... я ж на финише уже ... и блинннн - ползу дальше... Молодежи - дорога и пожелания счастливого пути {#}

 

7758
Сброшено 14.6 кг, до цели 4.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

28.07.2014 22:05:52

Поляна успеха Ми-Диет

Бабика, с твоим упорством и результатаи ты себе титулов еще настрижешь будь здоров сколько )))

Это у меня один, так я уже за все хватаюсь, даже Мисс Отмазчик согласна быть )))

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12980
Сообщений: 2554

28.07.2014 21:54:09

Поляна успеха Ми-Диет

Вау {#} новый титул ... Панда , не пугай новичков... хотя ... мне про сову нравитццааааа {#}

 

7758
Сброшено 14.6 кг, до цели 4.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

28.07.2014 21:50:34

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, слушай Бабику, она у нас мудрая сова )))

И опыт и результаты у нее ого-го какие )))

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12980
Сообщений: 2554

28.07.2014 21:24:14

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, путь предстоит трудный , НО - дорогу преодолеет идущий , не останавливайся , не паникуй , не уставай от плато ... много НЕ , но мы всегда рядом ... Знаешь , когда слезы на глазах и все становится пофиг ... придешь сюда , напишешь всердцах... потом читаешь ответы ... мятная свежесть .. новые силы... Удачи тебе {#}

 

7758
Сброшено 14.6 кг, до цели 4.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

28.07.2014 12:27:43

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, главное - начало положено )))

А дальше то конечно еще тяжелее, особенно на последних килограммах )))

Главное - не опускай руки и дойдешь до цели )))

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

28.07.2014 07:07:35

Поляна успеха Ми-Диет

panda, соглашусь с Ириной. Хвастаться то пока особенно и нечем. Минус восемь из тридцати пяти - капля в море:) Впереди еще очень долгий путь к весу, который был 15 лет назад. И понимаю, что чем дальше, тем будет сложнее бороться за каждый грамм отвеса.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 30353
Сообщений: 3288

28.07.2014 01:09:25

Поляна успеха Ми-Диет

panda, согласна с тобой. Меня очень мотивирует! Но не стала сразу ничего писать, потому что и Еленку понимаю - если раньше времени как результат выставить и оставить, то, наверное, мотивация подснизится. По крайней мере, у меня так... {#} Возможно, у каждого своя психология и своя мотивация... {#}

 

9171.4
Сброшено 14.8 кг, до цели 4.8 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

27.07.2014 23:14:58

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, не скажи )))

Иногда и чужой опыт мотивирует, если у себя нечем похвастаться (((

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

27.07.2014 06:33:35

Поляна успеха Ми-Диет

panda, думаю, у каждой или у каждого есть свои мотиваторы и демотиваторы в собственном фотоальбоме, чужие малоэффективны:) Обновлю картинки, когда до 80 кг похудею. Платье есть у меня под этот вес, все еще с этикеточкой, хотя купила два года назад:)

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

27.07.2014 03:14:21

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, а че убрала фотки? Пусть бы дополнительной мотивацией были - и нам, и тебе, чтоб не возвращаться к прошлому )))

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

26.07.2014 17:36:11

Поляна успеха Ми-Диет

Фактически, сбросила за 2 месяца 8 кг. Фото "до" 2 мая (95 кг), "после" - сегодня утром (87 кг). В конце апреля зарегистрировалась, осилила несколько фитнес-занятий, не увидела быстрых результатов и бросила. За май дополнительно пополнела с 95 до 96-97 кг, после чего приступила к интенсивному фитнесу и подсчету ккал:) Спасибо за приятные отзывы. Убираю фото, повисели и хватит:)

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 30353
Сообщений: 3288

26.07.2014 12:15:35

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, здорово! Очень заметно. {#} Это за какой срок? 

Панда, по килограммам, наверное, как на линеечке - почти 8. Хотя, возможно, фотка была раньше/позже сделана {#}

 

9171.4
Сброшено 14.8 кг, до цели 4.8 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32372
Сообщений: 27867

26.07.2014 10:43:56

Поляна успеха Ми-Диет

Сразу не заметила, что результат на страничке )))

Очень заметно. А сколько в килограммах?

 

62.955
Сброшено 1.6 кг, до цели 6.3 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

26.07.2014 10:13:11

Поляна успеха Ми-Диет

Не судите строго. Первый результат. Итак, "до" и "после".

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.