Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Сейчас на сайте

tusik

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

Победители
Май 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

Мисс Фитнес

мася
Сожжено
26928 кК

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
480

 

Мисс Ми-Страйк

мася
Ми-Страйк:
25 раз

 

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
39

 

Еленка

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 37328

Поляна успеха Ми-Диет
Рост:164
Возраст:41
ДР:02 декабря
ИМТ:24.911
9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг
Успехи за Июнь
Фигура
Фигура
2.2 кг.
Фитнес
Фитнес
0 кКал
Продукты и рецепты

Продуктов:
242 шт.

Рецептов:
2 шт.
Друзья (10)
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
2155 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка
18647 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

adush
1010 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Katniss
4012 МД
Группы (4)

Кулинарная книга
7 чел.

Техподдержка
2391 чел.
Ми-Старты (96)

Питание 2015 - 3
4 чел.

Неделька-вес 22
7 чел.
Награды (186)

Мисс
Ми-Диет

11 шт.

Мисс
Голоса
в Ми-Стартах

57 шт.
О себе

Моя цель по сбросу лишнего веса весьма скромна. Всего лишь 3-4 кг. Но каждый месяц!:)

Фото ДО
Фото ПОСЛЕ
Регистрационные данные
ID:6627
Регистрация:27.04.2014
Число входов:539
Последний вход:27.06.2017
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 67.00 кг

(19.06.2017)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 5

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (37)
За прекрасное админство в дефицитокалорийных соревнованиях :)
И пускай 2 место у тебя!!! Но главное жир сгорел:)
от: Katniss
Поздравляю С Днём Рождения!!! Желаю исполнения всех всех желаний ))
от: Золото
С Днем Рождения! ВСЕГО и МНОГО!!!
от: Натали
Еленка, с Днем Рождения!!! 
от: Irinka
С Днем рождения!!!
от: Лаванда
С днем рождения!!!! Исполнения всех желаний!!!
от: заинька
С Днем рождения  Всех радостей - мыслимых и немыслимых , здоровья и красоты , исполнения желаний и появления новых
от: Бабика
Еленка, с Днем Рождения!!! 
Желаю тебе удерживать этот замечательный результат, которого ты добилась! 
от: Irinka
С Днем рождения!!!
от: Золото
Поздравляю с Днем Рождения!
Пусть жизнь радует новыми красками и любовь всегда живет в твоей душе!!!
от: panda
А мне пришлось опять вернуться ))) 
от: Lisa_Patrikeevna

от: galka36
отличные результаты!
от: scoiattolo

от: svtnbr
Еленка, с Днем Рождения!!!
Счастья, Любви, и... дальнейших успехов! 
от: Irinka
С днем рождения! Желаю весеннего настроения 
от: Яська
С Днем Варенья!!
Всего тебе самого хорошего, светлого, доброго!
от: Русалка
Улыбок счастливых,
Букетов красивых,
Слов добрых, прекрасных,
Глаз радостных, ясных,
Веселого смеха,
Здоровья, успеха,
Большого везенья
Во всем!
С Днем рождения!
 
от: ncolon
День рождения сказкой прекрасной,Под веселый напев декабря,Вдохновеньем, здоровьем и лаской Пусть одарит сердечно тебя!Жизнь любовью и счастьем наполнит,Теплотою родных и друзей,Все мечты и надежды исполнит,Новогодний декабрь, чародей!
от: Янчик

от: Ната_52

от: Ната_52

от: Ната_52

от: Ната_52
Спасибо большое за поддержку и советы! 
от: Русалка
Зайка, я о тебе помню! 
от: Mirchada
Спасибо за поддержку и дельные советы!
от: Русалка

от: Lisenok

от: Лариса Сергеевна

от: Nati1370

от: Лариса Сергеевна
За переход в новую категорию ! Дальнейших успехов !!!
от: Бабика

от: Ната_52
поздравляю с 1 местом!
от: lukashenko-tatjana
Огромное тебе спасибо за помощь и поддержку!
от: Mirchada
Огромное тебе спасибо за помощь и поддержку!
от: Mirchada
Спасибо! :))
от: Irinka
спасибочки, что организовала соревнования!
от: lukashenko-tatjana
 

 

Форум участника
 

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 19:02:39

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

panda{#} Мариновала баклажаны? Как я делала или свой способ придумала? У меня теперь идея фикс шпикачки пожарить. Но уже не сегодня.

Еленка, не, не стала изобретать велосипед, сделала, как ты сказала {#}

Единственно что - не было у меня часа, чуть меньше мариновала. Получилось очень вкусно, буду так делать теперь. Перчика пару ломтей положила, исключительно для мужа, но ему понравились больше баклажаны и разогретые с прошлого раза кабачки {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

20.05.2017 18:46:00

Поляна успеха Ми-Диет

panda{#} Мариновала баклажаны? Как я делала или свой способ придумала? У меня теперь идея фикс шпикачки пожарить. Но уже не сегодня.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 18:26:19

Поляна успеха Ми-Диет

Сделала баклажаны и семгу {#}{#}{#}

Какие там еще радостные смайлы? Очень понравилось. Жаль фотку не могу вставить {#}. Раньше делала через ВК, а теперь к сожалению... {#}

Баклажаны сочные, семга правда суховата, в духовке лучше. Но, думаю, это дело сноровки {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 16:10:39

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

panda, твой гиль еще доработают, не переживай. Но стоить он будет еще в 2 раза дороже:))))

Еленка, та куда ему еще дороже {#}

Хотя... Борк еще дороже, причем раз в 5 {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

20.05.2017 16:08:08

Поляна успеха Ми-Диет

panda, твой гиль еще доработают, не переживай. Но стоить он будет еще в 2 раза дороже:))))

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 16:04:58

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

panda, мой еще раскладывается на 180 градусов (получаются 2 открытые жаровни):) Только что приготовила на гриле картофель фри, огурец и красный сладкий перец. Первый блин не комом:) Фри: 150 г картофеля, 5 г масла (в пакетике перемешала, добавила специй и соль, гриль не смазывала), 10 минут на среднем жаре.

Еленка, а в моем написано, что нельзя так, только опускать надо {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

20.05.2017 16:03:33

Поляна успеха Ми-Диет

panda, мой еще раскладывается на 180 градусов (получаются 2 открытые жаровни):) Только что приготовила на гриле картофель фри, огурец и красный сладкий перец. Первый блин не комом:) Фри: 150 г картофеля, 5 г масла (в пакетике перемешала, добавила специй и соль, гриль не смазывала), 10 минут на среднем жаре.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 15:45:49

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, вот видишь, у тебя свои приколы {#}

У меня никаких положений и регуляторов температуры {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

20.05.2017 15:14:30

Поляна успеха Ми-Диет

panda, есть фиксатор, крышка может быть в пяти положениях. В т.ч., и не расплющивая еду.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 12:54:56

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, а он не расплющивает сырники? Они ж мягкие (((

А че там зажорного ? Все ж лучше, чем сладости трескать ))

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

20.05.2017 12:18:55

Поляна успеха Ми-Диет

panda, я ввожу каждый ингридиент, если порцию делаю только для себя. Если на 300 г баклажан использовать 6 г масла, то калорийность готового продукта около 50 ккал на 100 г. Ты права, калорийность баклажан на гриле  в разы меньше, чем на сковороде в масле. Я сегодня еще на гриле сделала морковные сырники. В общем, зажор в разгаре:)

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 11:00:29

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

panda, масло все же есть, 8 г на 300 г баклажан. Считай, что 6 г осядет на баклажанах, 2 г размажется по пакету.

Еленка, ну я образно говорю, что без масла. Если в сравнении с жаркой на сковороде... 

А ты не хочешь просчитать калорийность? А то у нас в базе так мало продуктов гриль, я даже кабачки-гриль ввожу как баклажаны ((( Заодно постепенно переберёшься к нам считать КК )

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

20.05.2017 09:30:02

Поляна успеха Ми-Диет

panda, масло все же есть, 8 г на 300 г баклажан. Считай, что 6 г осядет на баклажанах, 2 г размажется по пакету.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 09:23:52

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, сделаю на днях и обязательно отчитаюсь. Если получатся мягкими и без масла, тогда буду считать, что гриль купила не зря {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

20.05.2017 09:22:09

Поляна успеха Ми-Диет

panda, да, попробуй обязательно. Для верного результата в части мягкости после готовки оставь баклажаны из на пару минут в остывающем гриле. Мне на гриле баклажаны понравились больше, чем на сковороде кубиками в яйце.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 07:52:55

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

panda, если это делать в пакете, то потребуется меньше масла, ну и герметичность тоже нелишняя. Полосок нет потому что на небольшом жаре делала. Но так рекомендует производитель.

Еленка, спасибо, обязательно попробую. Люблю баклажанчики, но они ж много масла едят при жарке, а при гриле на сковороде получались суховаты {#}

Я делаю на ручном режиме, там нет возможности выбирать температуру. Есть разные автоматические режимы, где прибор сам определяет время и есть ручной режим, его выбираешь и больше никаких действий. Так что и думать особо не надо {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

20.05.2017 07:50:24

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, поверхность запекания ооочень маленькая (

Katniss, а ты можешь зарядить первую партию, один баклажанчик. А пока суть да дело, сесть с семьей за обеденный стол, пообщаться, поговорить, как день прошел. Глядишь - вторая партия подоспела и так далее по ходу беседы штучек несколько и пожаришь {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

19.05.2017 23:20:36

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, один баклажан на твоем гриле точно поместится. У меня полповерхности заняло. Мощности мультипекаря 700 Вт вполне хватит.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

19.05.2017 23:18:41

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Еленка, а почему нельзя перемешать в тарелке? Обязательно нужна герметичность? И еще - сколько ты по времени держала? Может правда маловато, раз не было полосочек?

panda, если это делать в пакете, то потребуется меньше масла, ну и герметичность тоже нелишняя. Полосок нет потому что на небольшом жаре делала. Но так рекомендует производитель.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 4012
Сообщений: 1324

19.05.2017 23:09:39

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, дык запеки в пекаре, на гриле {#}

Я наверное завтра постараюсь баклажаны купить и тоже на гриле сделать {#}

panda, поверхность запекания ооочень маленькая (

 

7262
Сброшено 5 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

19.05.2017 23:00:57

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Почитала вас и очень захотела баклажаны запечь в духовке ))

Katniss, дык запеки в пекаре, на гриле {#}

Я наверное завтра постараюсь баклажаны купить и тоже на гриле сделать {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 4012
Сообщений: 1324

19.05.2017 22:58:25

Поляна успеха Ми-Диет

Почитала вас и очень захотела баклажаны запечь в духовке ))

 

7262
Сброшено 5 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

19.05.2017 22:48:48

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, а почему нельзя перемешать в тарелке? Обязательно нужна герметичность? И еще - сколько ты по времени держала? Может правда маловато, раз не было полосочек?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

19.05.2017 22:37:03

Поляна успеха Ми-Диет

panda, около 8 г подсолнечного масла на 1 баклажан. Только чтобы смазать. Мне понравился способ маринования, подсмотренный в инете: продукты положить в обычный пакетик, добавить масло, специи, соль, завязать, перемешать хорошенько содержимое внутри пакета и в холодное место на часок. Как раз так сегодня и сделала.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

19.05.2017 22:31:45

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, масла немного? Чтоб смазывались только или чтоб аж плавали?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

19.05.2017 22:16:03

Поляна успеха Ми-Диет

panda, маринад: масло подсолнечное, специи, немного лимонного сока. Получились очень мягкие и сочные. Гриль не смазывала.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

19.05.2017 22:12:39

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, в чем кстати мариновала? Не сухие получились? На вид вроде бы сочные, это как раз то, чего мне не хватало в баклажанах, у меня на гриле сухие всегда. А поверхность гриля не смазывала?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

19.05.2017 22:08:45

Поляна успеха Ми-Диет

panda, мне очень понравилось даже без зажаристых полосок. Предварительно мариновала час, потом жарила на небольшом жаре (120-150 град) 8 минут. 

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

19.05.2017 22:06:51

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

Дебют баклажан на гриле:

Еленка, и как тебе?

Мне кажется, на картинке они как-бы пропаренные, нет зажаристых полосочек {#}

Или мне только кажется? Может ты не додержала?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

19.05.2017 21:56:58

Поляна успеха Ми-Диет

Дебют баклажан на гриле:

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.