Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

Сейчас на сайте

panda

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

Победители
Июль 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
123

 

Мисс Ми-Страйк

pantyhina
Ми-Страйк:
1 раз

 

Русалка

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 21324

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Марина
Город:Украина
Рост:167
Возраст:34
ДР:31 октября
ИМТ:26.534
9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг
Успехи за Август
Фитнес
Фитнес
0 кКал
Сообщения
Сообщения
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
96 шт.

Рецептов:
28 шт.
Друзья (7)
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
36185 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ
35693 МД

Золото
25290 МД

Lisenok
2 МД
Группы (5)

Рукоделие
23 чел.

Коренные жители ;)
16 чел.
Ми-Старты (147)

Неделька-спорт 18
4 чел.

Неделька-Питание-1
6 чел.
Награды (89)

Мисс
Разгруз

7 шт.

Мисс
Питание

1 шт.
О себе

Регистрационные данные
ID:1258
Регистрация:30.03.2010
Число входов:899
Последний вход:24.07.2018
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 74.00 кг

(24.07.2018)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 0

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (15)
Умница!
от: sunny

от: Jenn
Русалка, С Днём рождения!
от: Золото
Русалка, и от меня прими поздравления!!!
от: Лаванда
С Днем Рождения!!!)
от: Аллька
Поздравляю!!!
от: Еленка
Русалочка!!!
Поздравляю тебя с Днем Рождения!!!
Пусть жизнь твоя будет безоблачной и все задуманное получается!!!
от: panda
Доброе утро )) 
от: Lisa_Patrikeevna
Умничка))) У тебя хорошее питание правильное)))
от: Мурзя

от: svtnbr
Лови птичку удачи!:)
от: Еленка
С днем рождения!!! Желаю всего-всего, самого-самого, много-много!!!
от: Беленькая

от: Еленка
Поздравляю с Днем Рождени!
Успехов в делах, любви, хорошего настроения!
от: panda
Мариночка - с Днем рождения  Дальнейших подвигов , боевого настроя , любви близких и всего , всего - чего самой желается
от: Бабика
 

 

Форум участника
 
 

***

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

03.12.2017 16:07:01

Поляна успеха Ми-Диет

Привет всем! {#}

Суетные были несколько месяцев, не было возможности ни на сайт неделями заходить, ни контролировать что-либо... 

Очень обидно, что вес опять вернулся к этим дурацким 73 - 74 кг - я помню несколько лет с ними боролась и не могла перешагнуть, пока не пошла в спортзал и вот опять25.... Слов нет. Насколько я зла и обижена - при том, что даже сестричка говорит, что если бы она питалась как я то давно была бы щепой, а я... И еще с этим спортом - вот прочитала на спец. форуме после моей операции в принцыпе после такого времени говорят, что наоборот нужно заниматся чем-то, не тяжелым конечно, но все равно двигатся, а у меня в голове засел запрет врача и все тут... Слишком я исполнительная, настолько, что иногда это даже чересчур. Вот решила чуток поработать над собой и все таки начать хотя бы с легкой йоги, а там посмотрим - надрыватся конечно не буду, но хоть какое-то движение надо начинать уже. 

Так хочется в этом году какого-то праздника для души, чего-то волшебного... 

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

08.11.2017 12:07:30

Поляна успеха Ми-Диет

Спасибо, девочки!!!! {#}

 

Сегодня ПЕРВЫЙ(!!!!!!) день за наверное месяц, может больше, когда я сижу дома и мне не надо никуда идти))) Это просто жесть. Не оставляю надежд вернутся к подсчету калорий и контролю всего остального)) Попытка номер не знаю какая. 

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35693
Сообщений: 17358

01.11.2017 19:19:56

Поляна успеха Ми-Диет

Я с опозданием, но всё же )))

с ДР

 

97.876.5
Сброшено 0.1 кг, до цели 21.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

31.10.2017 07:55:05

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, поздравляю тебя с Днем Рождения! Желаю исполнения желаний, любви и женского счастья {#}!

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35693
Сообщений: 17358

30.08.2017 15:19:58

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, не переживай ты же его съела для горла, а не потому что он сладкий и может с сахаром. Так что не считается {#}

 

97.876.5
Сброшено 0.1 кг, до цели 21.2 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6390
Сообщений: 2753

29.08.2017 21:23:06

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, это очень малое количество сахара. Не переживай  {#}

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 1 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

29.08.2017 19:22:23

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, без паники {#}

Во-первых, часто леденцы бывают на сахзаме. А во-вторых... ну раз уж случилось... Что ж, здоровье в первую очередь {#}

А может я путаю {#}? С сахзамом пакетики разные от простуды (типа Колдрекса), а вот леденцы...Ну да ладно, главное - не болей {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

29.08.2017 17:02:34

Поляна успеха Ми-Диет

Ай-ай-ай, что я наделала((( У меня малой болеет, я его лечу и чувствую у самой горло першить начало и нос закладывает и я не долго думая взяла у него леденец от боли в горле и только когда я его уже догрызала - я поняла, что он СЛАДКИЙ - значит в нем сахар... Вот блин... Всю картину мне испортил. Я как-то вообще без задней мысли ((( Придется начать все заново.

 

Я тут задумала себе флешмоб новый))) Вызов себе самой - сколько дней/месяцев/лет я смогу прожить без сахара без нарушений.

Мучное не в счет, мучное для профилактики - а вот сахар мне бы хотелось полностью исключить.

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

17.08.2017 18:53:18

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, привет, Танюшик!

Да я бы с у довольствием, но были проблемы с сайтом (ниже писала) - очень очень долго грузился. Оказалось - это у меня проблемы с компом, там какая-то планка памяти оперативной полетела и все тупило безбожно - муж только на днях вот заменил и я сегодня второй только день заполняю питание без матов ))))

Постараюсь писать чаще теперь. Здоровье нормально - откуда ни возьмись аллергия на меня напала))) Никогда в жизни не было никаких аллергий и тут на тебе. В итоге расслабилась чуток, особенно в плане спорта)))) Особенно если учесть что у нас жара - то вообще не хочется двигаться - хочется тупо лежать под вентилятором... Я мечтаю уже об осени и прохладных осенних вечерах. Когда на улице прохладно гуляется гораздо лучше и вообще хотя бы есть это желание побродить)))

Да и вообще как-то не собрать себя в кучу в этом году - то переезд, то всякие поездки, а теперь вот начинается подготовка к школе - опять нервомотка и беготня. Мне нельзя нервничать - я от нервов поправляюсь сильно... Замечено не раз, что худею нормально я только при спокойной размеренной жизни (когда сама хозяйка своего времени, и могу выделить и на спорт и на все прочеее, а не так что носишься туда-сюда) - так что надо себе ее как-то организовать)))

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35693
Сообщений: 17358

17.08.2017 16:03:23

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, как здоровье? Ты тут тоже пиши, хоть я сейчас и нуль в плане похудения, но тобой мотивируюсь )))

 

97.876.5
Сброшено 0.1 кг, до цели 21.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

07.08.2017 17:59:48

Поляна успеха Ми-Диет

Я только приехала и начала юзать. У меня вроде норм {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33310
Сообщений: 3405

07.08.2017 01:13:31

Поляна успеха Ми-Диет

У меня вроде нормально все, сразу грузит..

 

9171.4
Сброшено 13.4 кг, до цели 6.2 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

07.08.2017 01:08:04

Поляна успеха Ми-Диет

Девочки - только у меня сайт грузиться ужасно медленно? Прямо несколько минут страница подгружается - что бы питание заполнить или что-то другое ввести - пол часа уходит, а то и больше... Только у меня это или у кого-то тоже?          

Панда - да, стоит наверное) Пока решаем.

 

Сегодня ушла в отрыв - воскресенье - день отступничества))) Ничего даже не заполняла. 

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

05.08.2017 19:00:55

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, вы в съемной квартире живете? Тогда может имеет смысл поговорить с соседями, насколько им будет удобен ваш внешний блок. До зимы еще ого-го времени, тем более у вас на югах {#}. А кондер, он и на обогрев работает, когда уже похолодало, а отопление еще не включили {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

05.08.2017 14:28:47

Поляна успеха Ми-Диет

Я как всегда пропустила все разговоры))) У нас дело в том,ч то есть свой кондер из прошлой квартиры, он классный - но ставить его тут - это целое дело - мы только все поубирали, а тут пылищи будет + получается, что стена, куда цеплять блок выходит прямо на дорожку соседей, на их проходную часть - разрешат ли они там поставить блок и чтобы еще и вода сливалась....

Но нам важно как тут зимой будет - а то вдруг нам не понраивться или будет холодно, решим переехать и потом снимать опять..

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

05.08.2017 07:55:10

Поляна успеха Ми-Диет

Irinka, та фиг его знает... {#}

Дело даже не затратах... Просто это же дача, к тому же там есть 2 вентилятора, может  этого и хватило бы. Не хочу превращать дачу в сборище ненужных вещей. То есть вентиляторы там рабочие, соответственно просто выбросить рука не поднимется, значит кандер будет не заменой, а дополнением. У меня там еще новый Кёрхер пылесос под ногами путается, а я пользуюсь старым, ибо удобнее. Так же будет и с кондером, подозреваю {#}. К тому же завелась привычка, как у всех - чуть что ненужное  - на дачу. Не хочу! Хочу чтоб все необходимое было по минимуму. У нас дача не такая уж и большая {#}

Вообщем, спасибо, подумаю пока {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33310
Сообщений: 3405

04.08.2017 23:53:12

Поляна успеха Ми-Диет

panda, ага, так и получается, надо золотую середину искать {#}

Не знаю, ну его или нет - ты сама смотри. Я бы по-второму разу возможно и не купила бы. Но это в контексте затрат. С моей точки зрения, не очень соответствуют ожидания затратам. Но если у тебя с финансами свободно - конечно, и он реально спасает, приспособиться можно. 

 

9171.4
Сброшено 13.4 кг, до цели 6.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

04.08.2017 20:44:30

Поляна успеха Ми-Диет

Irinka, интересненько получается... {#}

С одной стороны - охлаждает по-местному, а с другой - под ним лучше не сидеть {#}

Тогда может ну его?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33310
Сообщений: 3405

04.08.2017 18:13:25

Поляна успеха Ми-Диет

panda, дело не в жаре, а в том, что ооочень многие думают вот так же - осталось чуть-чуть потерпеть и она кончится. Вряд ли кто в зиму купит без скидки.

Мобильный есть у меня на работе. Ну он, конечно, похуже будет, чем настоящий, хотя в пик жары лучше, чем ничего. Во-первых, водоотвод от него нужно делать. Либо подставлять что-то) Есть кондишены без слива воды, но когда я читала-выбирала, то наталкивалась на мнение, что мол без слива не кондишен. Склонна верить, хотя не проверяла) Еще хуже распространяется охлажденный воздух, чем у обычного. То есть мобильный - он как бы более местного применения. Если поставить недалеко от рабочего места - прохладу на рабочем месте обеспечит, но дальше отойти - уже хуже чувствуется. Ну и как под вентилятором под ним лучше не сидеть)) А то продует в легкую.

 

9171.4
Сброшено 13.4 кг, до цели 6.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

04.08.2017 17:58:17

Поляна успеха Ми-Диет

У нас сейчас такая жара, что вряд ли поставщики кондиционеров сделают скидку {#}

А я хочу на дачу, только такой, типо мобильный, чтоб без внешнего блока. А то у нас там вентилятор, не особо справляется. А жару обещают как минимум до конца следующей недели {#}. Но никак не пойму, насколько он нужен {#}

Ни у кого случайно нет такого чуда?

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33310
Сообщений: 3405

04.08.2017 16:12:57

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, кондиционер лучше всего устанавливать как раз сейчас - в конце лета на них хорошие скидки {#}

И в следующем году жара врасплох не застанет.

 

9171.4
Сброшено 13.4 кг, до цели 6.2 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

04.08.2017 15:14:22

Поляна успеха Ми-Диет

Привет!!!

Очень соскучилась! 

У меня вроде все более-менее устаканилось и я могу вернутся, хотя вот комп муж установил, но что-то за время переезда полетело и теперь от так ужасно тупит, это нечто... Создание соревнований и введение рациона обошлось мне в пару часов времени и несколько новых седых волос)))))

Прошло всего-то полтора месяца, вроде, а для меня такое ощущение, что уже с полгода))) Успела съездить в деревню на недельку и под Одессу, к родственникам, которых не видела больше 10 лет и которым каждый год обещала приехать - (8 часов по такой жаре и по маршруткам и это только в одну сторону - лучше не вспоминать) + переехать сразу с квартиры на квартиру не получилось, поэтому пришлось паковать вещи и переезжать временно к свекрови в пригород (там еще пожить недели три), потом опять все эти вещи тащить в новую квартиру, обустраиваться - это капец... А теперь решать еще в поликлиникой, школой для малого - другой район. В общем лето ништяк в этом году)) За все мои гостевания мой вес с 68 вырос до 74 - и это самое для меня непонятное, потому что в такую жару да в гостях я всегда стесняюсь и кушаю карйне мало, к тому же в основном салаты! Сладким правда чуток погрешила, но умеренно (напр. чашка кофе с сахаром в день) и мучным тоже. И непонятно, то ли это от нервов то ли од этой адовой жары... Но жара стоит просто капец.. +38... 39 днем и ночью не опускается ниже 30. А кондиционер мы установить не успели и думаем надо ли, осталось всего ничего. 

В общем поконтролирую пару недель - погляжу как будет и сделаю выводы...

А пока как всегда для мотивации -устроила себе марафончик) Правда чуток послабее чем в прошлый раз. Посмотрим. 

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 39855
Сообщений: 1969

24.04.2017 21:39:45

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, послабления себе, любимой, обязательно нужны. Ходьба - это не так уж и мало. Ты питаешься умеренно, что замечательно. Поэтому, даже ходьба даст весомый вклад в твою стройность.

 

9573
Сброшено 21 кг, до цели 1 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36185
Сообщений: 29845

24.04.2017 21:39:28

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, хорошо, что хоть ходьбу разрешили {#}

А вообще - выздоравливайте, здоровье прежде всего {#}

 

62.955
Сброшено 4.5 кг, до цели 3.4 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

24.04.2017 21:31:00

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

{#}

Еленка, спасио за напомниание! 

Я такой лох забываю, потом захожу задним числом все закрываю)) 

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

24.04.2017 21:30:02

Поляна успеха Ми-Диет

Эх... У малого ветрянка и нам теперь 10 дней из дома не выходить - я не знаю была ли у меня ветрянка, и мама не помнит - по-этому опасаюсь((( 

А еще попала таки на прием к доктору и он мне прописал другие таблетки (от прошлых немели руки), а эти такие конкретно, как я поняла, гормональные - по-этому вес зараза не уходит да еще и добавляется, и жрать все время охота как перед КД, а я уже и ходьбу регулярную подключила - прямо ходь сядь и плач....... А с этой ветрянкой еще и из дома не выходить, это капец вообще.... Про спорт распросила - он сказал, что вообще никакого спорта, даже йоги, строго настрого года 3 вообще нельзя будет, тяжелого не поднимать и т.д. - единственное, что ходьбу все таки разрешил.... А муж еще взял и принес рахат-лукум с орешками, который я просила три дня назад (перед своим марафоном - тогда он не мог, конечно, а сейчас вспомнил)))) А кроме меня его никто не ест... Так что небольшое послабление на денек в пределах коридора {#} Сегодня немного порефлексирую по поводу всего навалившегося и завтра снова в бой) 

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 39855
Сообщений: 1969

22.04.2017 22:59:16

Поляна успеха Ми-Диет

{#}

 

9573
Сброшено 21 кг, до цели 1 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

17.04.2017 14:00:56

Поляна успеха Ми-Диет

Ну что вчера был последний день из двух недель без сладкого))) 

Отчеты я начала вести, но потом не стало времени - ну и фиг с ними - все равно старалась придерживаться - только в один день (или два) позволила себе сладкий кофе, а так держалась, но была еда на ночь и другие нарушения + нервомотка))) Поэтому результат маленький - хотя все равно есть и то хорошо - за 14 дней = -1 кг. 

Следующие 14 дней постараюсь без мучного и сладкое под вопросом) 

Начинаю с 18.04 и по 01.05 - без мучного. Сладкое только до 12.00. Начальный вес - 68 кг. 

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 21324
Сообщений: 739

15.04.2017 13:46:49

Поляна успеха Ми-Диет

Спасибо, что напомнила! Я вообще уже забыла))) 

 

9460
Сброшено 20 кг, до цели 14 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 39855
Сообщений: 1969

15.04.2017 13:14:46

Поляна успеха Ми-Диет

Привет! Не забудь получить ми-диеты за питание 14 апреля.

 

9573
Сброшено 21 кг, до цели 1 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.