Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

 

Сейчас на сайте

panda

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

Победители
Апрель 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

Мисс Фитнес

pantyhina
Сожжено
10403 кК

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
208

 

Мисс Ми-Страйк

pantyhina
Ми-Страйк:
10 раз

 

 

Мисс Like-активность

Puchita
Поставлено лайков:
39

 

Русалка

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 20943

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Марина
Город:Украина
Рост:167
Возраст:34
ДР:31 октября
ИМТ:26.354
9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг
Успехи за Май
Фитнес
Фитнес
914 кКал
Питание
Питание
29 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
95 шт.

Рецептов:
28 шт.
Друзья (7)
Почетный член клуба Ми-Диет

Еленка
38028 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

ПозитиФФ
36072 МД

Золото
25290 МД

Lisenok
2 МД
Группы (5)

Коренные жители ;)
16 чел.

Полезные ссылки на фитнес
44 чел.
Ми-Старты (141)

ПЯТНАШКИ (Version 2.0) Часть4
3 чел.

Ударим по КГ!!!
8 чел.
Награды (83)

Мисс
Ми-Старты
III место

19 шт.

Мисс
Разгруз

7 шт.
О себе

Регистрационные данные
ID:1258
Регистрация:30.03.2010
Число входов:872
Последний вход:17.05.2018
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 73.50 кг

(17.05.2018)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 0

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (15)
Умница!
от: sunny

от: Jenn
Русалка, С Днём рождения!
от: Золото
Русалка, и от меня прими поздравления!!!
от: Лаванда
С Днем Рождения!!!)
от: Аллька
Поздравляю!!!
от: Еленка
Русалочка!!!
Поздравляю тебя с Днем Рождения!!!
Пусть жизнь твоя будет безоблачной и все задуманное получается!!!
от: panda
Доброе утро )) 
от: Lisa_Patrikeevna
Умничка))) У тебя хорошее питание правильное)))
от: Мурзя

от: svtnbr
Лови птичку удачи!:)
от: Еленка
С днем рождения!!! Желаю всего-всего, самого-самого, много-много!!!
от: Беленькая

от: Еленка
Поздравляю с Днем Рождени!
Успехов в делах, любви, хорошего настроения!
от: panda
Мариночка - с Днем рождения  Дальнейших подвигов , боевого настроя , любви близких и всего , всего - чего самой желается
от: Бабика
 

 

Форум участника
 
 

***

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

20.01.2018 18:21:26

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, я слышала, что многие отекают от воды на ночь. Наверное и чая касается {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

20.01.2018 18:06:24

Поляна успеха Ми-Диет

Наверное все таки отекала я не от вина, а от времени его приема... Вчера вечером все дела сделала, всех уложила и решила засесть с фильмом расслабиться и чтобы кушать не хотелось сделала сейбе чайку, большую кружечку, клубничного, он меня здорово выручает когда хочется сладкого. И вот утром сегодня я проснулась как после пьянки - сильно отекшая... Я и раньше замечала такое, но списывала на то, что может покушала что-то соленое вечером, но вчера ничего такого не было - остается только одно - нельзя жидкость на ночь пить... Я наоборот думала, что зеленый чай (я люблю слабый слабый) должен выводить всякое из огрганизма, а он зараза... Интересно тоже касается и воды? Надо сегодня попробовать... Как то раньше я таким не страдала... Так что винишко наверное ни при чем {#}

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

19.01.2018 08:16:26

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, с вином согласна {#}. Лекарство от многих недугов {#}

Но пиво со сметаной... Мне кажется подобный рецепт был для увеличения веса {#}

Или белые тельца увеличиваются пропорционально весу?

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

19.01.2018 00:51:42

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Русалка, а точно вино и пиво со сметаной от лейкопении? Никогда не слышала, мумие - да. 

ПозитиФФ, panda, лейкоциты это белые кровяные тельца. Вот буквально на первом же сайте нашла, все то же и в больнице рекомендовали - седьмым пунктом как раз вино красное сухое, а внизу как раз и народный метод про сметану и пиво, но это конечно жесть)))

 

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

18.01.2018 22:40:39

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Русалка, а точно вино и пиво со сметаной от лейкопении? Никогда не слышала, мумие - да. 

ПозитиФФ, я так понимаю - красное вино надо для увеличения красных кровяных телец {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36072
Сообщений: 17281

18.01.2018 22:29:39

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, а точно вино и пиво со сметаной от лейкопении? Никогда не слышала, мумие - да. 

 

97.876.5
Сброшено 4.1 кг, до цели 17.2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

18.01.2018 18:08:48

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка пишет:

panda, я тоже такое люблю  {#} Еще люблю очень всякие легкие сладкие вина со всякими вкусами разными, и вина газированные, типа шампанских, НО это же все сахар, поэтому такое я вообще могу себе позволить крайне редко и только под хорошую компанию. 

Русалка, я тут писала неоднократно про свои предпочтения. Скажу еще раз для тебя, может не слышала или не обратила внимание {#}. Я в молодости любила сладкие вина, ликеры и тыды. А теперь отдаю предпочтение сухим винам и брют шампанскому. Полусладкие вина не нравятся на вкус. А сладкое шампанское (например популярное у нас Фраголино) мне нравится, но я очень редко его пью, только за компанию. То ли подсознание не дает пить сладкие вина из-за сахара, не знаю, но факт есть факт - пью только сухое {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

18.01.2018 15:45:42

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Эх жаль... Я сухое белое люблю {#}

Или шампанское {#}

panda, я тоже такое люблю  {#} Еще люблю очень всякие легкие сладкие вина со всякими вкусами разными, и вина газированные, типа шампанских, НО это же все сахар, поэтому такое я вообще могу себе позволить крайне редко и только под хорошую компанию. 

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

18.01.2018 15:40:30

Поляна успеха Ми-Диет

Эх жаль... Я сухое белое люблю {#}

Или шампанское {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

18.01.2018 15:31:17

Поляна успеха Ми-Диет

Привет! Спасибо! 

 

От чего лечусь?))) Мне лейкоциты надо в крови поднимать, один из вариантов красное сухое вино - но только в небольших количествах, конечно же {#} (а жаль), еще есть варианты, например, пиво со сметаной (Господи, кто такое и выдумал то? {#}) - но я конечно же такое пить не буду)) Да и вино я пью крайне редко. 


 

Видимо все таки большое количество ходьбы дает о себе знать, потому что после вчерашней Лесли у меня только приятно побаливают мышцы!!! Значит можно дальше работать и постепенно увеличивать нагрузку! {#} Только без фанатизма, только без фанатизма - это я себя уговариваю. 

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

18.01.2018 07:49:38

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка пишет:

С которым уже возвращением меня! {#}

 

Хоть за праздники особо не нарушала, но привес все же есть, в основном я думаю из-за вина. Хоть пила я его чуток (максимум 150 гр. - и то в лечебных целях)))), но после него видимо отекаю сильно...

Решила взятся серьезно, начать опять Лесли, потому что просто так не получается никак ни удерживать вес ни снижать, даже если питание хорошее, а ничего тяжелее мне нельзя. Ходьба не особо помогает.

Посмотрю как пойдет... 

Русалка, а от чего пардон вином лечишься? А то может и мне надо {#}?

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6151
Сообщений: 2627

18.01.2018 07:31:35

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, удачи тебе! 

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 2 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

17.01.2018 23:31:03

Поляна успеха Ми-Диет

С которым уже возвращением меня! {#}

 

Хоть за праздники особо не нарушала, но привес все же есть, в основном я думаю из-за вина. Хоть пила я его чуток (максимум 150 гр. - и то в лечебных целях)))), но после него видимо отекаю сильно...

Решила взятся серьезно, начать опять Лесли, потому что просто так не получается никак ни удерживать вес ни снижать, даже если питание хорошее, а ничего тяжелее мне нельзя. Ходьба не особо помогает.

Посмотрю как пойдет... 

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36072
Сообщений: 17281

07.01.2018 14:58:12

Поляна успеха Ми-Диет

 

97.876.5
Сброшено 4.1 кг, до цели 17.2 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

31.12.2017 16:39:19

Поляна успеха Ми-Диет

Ну, я хотя бы попыталась))) Начало как всегда было отличное, а потом пошли гости, поездки, считать питание невозможно, ходить много тоже - короче быстро сдулась)) Но с НГ опять в бой - нельзя расслаблятся. 

 

Всех с наступающим!!! {#}

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

08.12.2017 20:27:25

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, я тебя понимаю {#}

Со всем остальным, кроме одеялки, согласна {#}. Со сном у меня большие проблемы, поэтому я счастлива, когда получается заснуть и поспать нормально ночью. А уж о дневном сне и не мечтаю. Зато очень люблю быть дома {#}. Например сегодня я ушла около 9, потом вернулась домой около 14 и только успела сходить в туалет и перекусить печенькой и снова ушла. Вернулась после 16 и успела мужу сварить покупные вареники и опять уехала. Вернулась почти в 19. Для меня это катастрофа и сумасшедший ритм, а ведь для многих - обычный режим {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

08.12.2017 16:19:37

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Русалка, пока настрой есть, иди сразу. А то после Нового года можно и не собраться {#}

panda, если бы этот настрой был {#} А то с приходом зимы у меня начинается - сто раз на дню то хочу то не хочу, то могу то не могу и вообще хочу под одеялку))) 

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

07.12.2017 07:35:57

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка пишет:

panda, вот этот вариант я как раз и рассматриваю - обнаружила тут недалеко спортзал! {#}Как на заказ) Это мне кажется будет лучше всего - попробую месяц походить, только на кардио и может что-то такое несложное на верх) Схожу узнаю, может у них акции какие-то перед Новым годом)) Или уже с января начать)))

Русалка, пока настрой есть, иди сразу. А то после Нового года можно и не собраться {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

06.12.2017 23:48:42

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Русалка, может имеет смысл походить в зал, чтоб понять, насколько это тебе нужно? А потом подкопишь на дорожку. Вещь дорогая и очень нужная, поэтому хотелось бы чтоб она приносила удовольствие {#}

panda, вот этот вариант я как раз и рассматриваю - обнаружила тут недалеко спортзал! {#}Как на заказ) Это мне кажется будет лучше всего - попробую месяц походить, только на кардио и может что-то такое несложное на верх) Схожу узнаю, может у них акции какие-то перед Новым годом)) Или уже с января начать)))

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

05.12.2017 19:46:51

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка пишет:

panda, да я тоже так думаю. Но иногда бюджет не позволяет, а ходить хочется именно сейчас))))) 

Русалка, может имеет смысл походить в зал, чтоб понять, насколько это тебе нужно? А потом подкопишь на дорожку. Вещь дорогая и очень нужная, поэтому хотелось бы чтоб она приносила удовольствие {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

05.12.2017 18:01:59

Поляна успеха Ми-Диет

panda, да я тоже так думаю. Но иногда бюджет не позволяет, а ходить хочется именно сейчас))))) 

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

04.12.2017 21:52:49

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка пишет:

А еще видела есть просто механические дорожки - там типа просто лента и с какой скоростью ты идешь так она и крутиться - прямо не знаю, мне кажется ерунда и неудобно, кто знает? Они вроде по цене дешевле.

Русалка, если покупать подобную вещь, то лучше не скупиться. Когда я выбирала себе дорожку, один умный человек (Irinka) сказал мне, что нормальные дорожки стартуют по цене с 1000 евро. В этом ценовом сегменте и выбирала - чтоб уж и не откровенное барахло, но и лишнего не платить {#}

А эти механические, мне кажется, еще и очень шумные {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

04.12.2017 21:35:47

Поляна успеха Ми-Диет

А еще видела есть просто механические дорожки - там типа просто лента и с какой скоростью ты идешь так она и крутиться - прямо не знаю, мне кажется ерунда и неудобно, кто знает? Они вроде по цене дешевле.

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

04.12.2017 15:54:05

Поляна успеха Ми-Диет

У меня дорожка в кабинете, особо не мешает, но интерьер портит {#}

Теперь еще вязание лежит кучей в углу, так что дорожка - меньшее из зол {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6151
Сообщений: 2627

04.12.2017 15:26:13

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка пишет:

Katniss, о я тоже думала так сделать - у меня получается с моей стороны трюмо и окошко и очень узко, дорожка буквально займет все пространство, если я поставлю туда - будет вообще не пройти... Но так хочется - вот взвешиваю готова ли я терпеть))))

Русалка, у меня практически также. На кровать часто ложусь со стороны мужа, а к окошку можно подойти только встав на дорожку {#}У меня дорожка поднимается, и тогда можно помыть полы, но все равно громозкая конструкция. Но лучше так, чем ничего, после вчерашнего происшествия с дорожкой, я теперь на нее не дышу {#}

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 2 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

04.12.2017 14:38:58

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Русалка, да дорожка очень хорошо выручает. А место при желании  всегда можно найти, хотя конечно интерьер подпортит. У меня стоит в спальне со стороны " моего подхода" к кровати, стоит практически в плотную между кроватью и окном. Поэтому путь ко сну всегда как бег с препятствиями, но ведь это тоже фитнес)))

Katniss, о я тоже думала так сделать - у меня получается с моей стороны трюмо и окошко и очень узко, дорожка буквально займет все пространство, если я поставлю туда - будет вообще не пройти... Но так хочется - вот взвешиваю готова ли я терпеть))))

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

04.12.2017 08:08:15

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Русалка, да дорожка очень хорошо выручает. А место при желании  всегда можно найти, хотя конечно интерьер подпортит. У меня стоит в спальне со стороны " моего подхода" к кровати, стоит практически в плотную между кроватью и окном. Поэтому путь ко сну всегда как бег с препятствиями, но ведь это тоже фитнес)))

Katniss, зато можно встать утром с кровати и сразу на дорожку {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6151
Сообщений: 2627

04.12.2017 06:58:02

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка пишет:

panda, если бы все было так просто) Пока лето было еще можно было, хотя и не всегда, а сейчас просто нету то погоды, то времени... Сейчас почти постоянно идут дожди...  Дома не походишь - все думаем как бы купить дорожку - есть такие прикольные складные, но категорически нету места, ставить вообще некуда.. Уже всю голову сломала над этим, а было бы классно!

Русалка, да дорожка очень хорошо выручает. А место при желании  всегда можно найти, хотя конечно интерьер подпортит. У меня стоит в спальне со стороны " моего подхода" к кровати, стоит практически в плотную между кроватью и окном. Поэтому путь ко сну всегда как бег с препятствиями, но ведь это тоже фитнес)))

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 2 кг

Русалка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 20943
Сообщений: 739

04.12.2017 00:20:02

Поляна успеха Ми-Диет

panda, если бы все было так просто) Пока лето было еще можно было, хотя и не всегда, а сейчас просто нету то погоды, то времени... Сейчас почти постоянно идут дожди...  Дома не походишь - все думаем как бы купить дорожку - есть такие прикольные складные, но категорически нету места, ставить вообще некуда.. Уже всю голову сломала над этим, а было бы классно!

 

9460
Сброшено 20.5 кг, до цели 13.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

03.12.2017 17:19:27

Поляна успеха Ми-Диет

Русалка, а может просто заняться ходьбой? И ненапряжно и эффективно {#}

Конечно погода не располагает к прогулкам... Но если есть желание, то почему бы и нет? Думаю, что ходьбу ни один врач не запретит {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.