Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

 

Победители
Май 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

Мисс Фитнес

мася
Сожжено
26928 кК

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
480

 

Мисс Ми-Страйк

мася
Ми-Страйк:
25 раз

 

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
39

 

ПозитиФФ

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 36231

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Таня
Город:Санкт-Петербург
Рост:160
Возраст:52
ДР:01 февраля
ИМТ:35.078
97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг
Успехи за Июнь
Фитнес
Фитнес
374 кКал
Ми-Диеты
Ми-Диеты
192 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
738 шт.

Рецептов:
221 шт.
Друзья (14)
Почетный член клуба Ми-Диет

Бабика
13192 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Irinka
29565 МД

Золото
25290 МД

MillaS
397 МД
Группы (12)

Уход за лицом и телом
19 чел.

Коренные жители ;)
16 чел.
Ми-Старты (48)

Спорт 2017-6
6 чел.

45 минут - это много или мало?
7 чел.
Награды (78)

Мисс
Ми-Диет

2 шт.

Мисс
Фигура

1 шт.
О себе

Начинаю стараться в меру сил ;)))

Регистрационные данные
ID:1186
Регистрация:21.03.2010
Число входов:1501
Последний вход:27.06.2017
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 89.80 кг

(23.06.2017)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 0

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (18)
С прошедшым ДР тебя солнышко!!!! КАк это я пропустила/недоглядела... Всего тебе самого самого хорошего, светлого, доброго - ркпкого здоровья!!! Сбычи мечт! Пусть все у тебя получается, что задумала и запланировала!!! 
от: Русалка
ПозитиФФ, с Днем Рождения!!!
от: Irinka
С Днем Рождения!!! Желаю чтобы все цели были достигнуты!!!
от: Аллька
С Татьяниным днем!!!
от: Аллька
За разгруз , за отвес , за позитивный настрой и просто , для хорошего настроения !!!!!!!!!!
от: Бабика
ПозитиФФ, С Днем Рождения!!!!
Удачи, счастья, благополучия! 
от: Irinka
Татьяня, с Днем Рождения!
от: Еленка
Мои поздравления!
от: clarinetta
пусть сбудутся все планы и мечты!
от: САТИН
Я опять вернулась вдохновляться и худеть )))
от: Lisa_Patrikeevna

от: Русалка
Поздравляю с супердатой!!! Здоровья, благополучия и всяческих благ!!!
от: Еленка
С Юбилеем! 
от: Irinka
Спасибо , дорогая , что подала идею отжиматься от стены  Вот , немного времени прошло и я смогла победить фобию - сегодня , ( впервые в жизни !!! ) смогла без страха отжаться по человечески
от: Бабика
Мышка изумительная , тааакая миилая
от: Бабика
Прааааильно мыслишь , дорогая !!!
от: Бабика
Собирать в горах чай - самое то  Поверь на слОво - помогает от всех хворей , не чай ...- сам процесс  
от: Бабика

от: panda
 

 

Форум участника
 
 

Тонкая талия, стройные ножки... К пенсии стану красоткой с обложки! (с) {#}

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

25.05.2017 19:11:55

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, тогда по возможности ходи пешком на работу {#}

Зубы - ваще больная тема, я вот тут тоже на пороге имплантации, никак не определюсь. Удалили под импланты 2 месяца назад, теперь надо их ставить. А то уже без зубов щека западает, не говорю уже о дефектах дикции {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

25.05.2017 18:53:53

Поляна успеха Ми-Диет

Эллипс тоже можно, можно и дорожку (без наклона и щадяще). Только вот пока я не могу или просто не умею выкроить на это время. У меня тут проблема еще с зубом нарисовалась, надо будет вставлять. Опять непредвиденные расходы ((((, то есть нескончаемая халтура вечерами (((

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

25.05.2017 18:44:30

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, может тебе еще эллипс можно? Он вроде тоже щадящий для коленок {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

25.05.2017 18:30:59

Поляна успеха Ми-Диет

Гребной пробовала, позвоночник не позволяет. Лучше вело тренажёр, как сказал врач. Утром никак не успеваю пока, надо мне подумать и сорганизовать время своё. Домашние дела расписать по минутам. Убрать утренние посиделки с кофе, этот час пустить на зал. Но пока мне не проснуться с утра ((( настроюсь в течение этой недели.

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37328
Сообщений: 1839

25.05.2017 08:01:22

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, действительно, у тебя же есть абонемент. А в зале разные-преразные тренажеры, в т.ч., и силовые. Я слышала, что жир сгоняется при многократных подходах с малыми весами. Присмотрись к "сидячим" силовым тренажерам, которые минимизируют нагрузку на ноги. Попробуй, к примеру, гребной тренажер. Он, вроде как, сжигает ккал не меньше, чем при беге (я на нем не занималась, но Бабика его с удовольствием практикует). И, возможно, что нагрузка на коленки на гребном как раз будет для тебя правильной и нетравмирующей. Длительная или энергичная ходьба и т.п. на ногах это здорово, но только при здоровых нижних конечностях.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 4012
Сообщений: 1324

25.05.2017 07:04:28

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

panda, в том то и дело, что нет. Во-первых, у меня была отдельная комната. Во-вторых, сейчас практически всегда есть кто-то в нашей лаборатории или может придти. В-третьих, может быть в 22-23 часа и могла бы иногда, но сейчас я на халтурке в это время. Надо заработать на лечение кленок. Это месяца три халтуры (((

ПозитиФФ, а если утром пораньше все таки в зал ходить? Или у тебя абонемент закончился?

Ведь для тебя сейчас похудение необходимо по медицинским показаниям 

 

7262
Сброшено 5 кг, до цели 5 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

25.05.2017 02:04:25

Поляна успеха Ми-Диет

panda, в том то и дело, что нет. Во-первых, у меня была отдельная комната. Во-вторых, сейчас практически всегда есть кто-то в нашей лаборатории или может придти. В-третьих, может быть в 22-23 часа и могла бы иногда, но сейчас я на халтурке в это время. Надо заработать на лечение кленок. Это месяца три халтуры (((

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

24.05.2017 21:38:23

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, ты ж когда-то Лесли на работе делала. Сейчас нет такой возможности?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

24.05.2017 21:00:17

Поляна успеха Ми-Диет

panda, маловато будет до работы и домой. Да и домой я сейчас не хожу, после халтуры я тогда приходить буду в 1 час ночи. Я сейчас дома отсутствую по 11-12 часов, куда уж еще и гулять больше?

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

23.05.2017 17:43:49

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, ну это ж у тебя путь на работу и домой {#}

Я тоже хожу по часу каждый день, это наш вклад в здоровье {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

23.05.2017 17:39:38

Поляна успеха Ми-Диет

panda, стимул это хорошо, но эти 8-9 км убирают из жизни 1,5-2 часа. Откуда время взять? Я сейчас вообще по расписанию живу, склерозник весь забит.

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

23.05.2017 17:37:40

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, дык организовывай соревнования по ходьбе, будет тебе стимул {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

23.05.2017 15:11:39

Поляна успеха Ми-Диет

Так что надо опять браться за себя. Как то активизироваться через не хочу. Прям завтра буду считать питание и ты ды. Ну и фитнесить осторожненько. Предложил уколы в сустав, но на две коленки это будет две мои зарплаты (((

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

23.05.2017 15:07:03

Поляна успеха Ми-Диет

panda, ты права. Но надо фитнесить так, чтобы колени не болели. Это значит пока буду ходить до посинения. Пока получается 8-9 км в день.

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

22.05.2017 22:42:44

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, борьба с лишним весом - одна из форм борьбы с болезнью? То есть, похудение - условие для выздоровления или хотя бы облегчения состояния?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

22.05.2017 22:01:29

Поляна успеха Ми-Диет

panda, я так поняла, что излечить вообще нереально. Противовоспалительные пить и колоть, можно в сустав уколы кортикостероидов и антиферментных препаратов. Плюс принимать хондропротекторы, физиотерапия и т.п.

Вопрос в том, что обычно приостанавливается, а с возрастом...

Так что у меня опять должна быть похудательная активизация, как бы я ни хандрила!

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

22.05.2017 21:50:02

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, а причина? Возрастное? Как лечить?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

22.05.2017 21:39:55

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, надо пытаться вылечиться или преостановить процесс, а то грозит инвалидизацией.

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

22.05.2017 21:38:59

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

ПозитиФФ, а чем гонартороз от просто артроза отличается {#}?

panda, по информации интернета - ничем вроде. Спрошу завтра у травматолога )))

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 4012
Сообщений: 1324

22.05.2017 19:48:46

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Мне поставили гонартроз коленей 2 степени (((

ПозитиФФ, чем это грозит?

 

7262
Сброшено 5 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

22.05.2017 18:25:29

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, а чем гонартороз от просто артроза отличается {#}?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

22.05.2017 16:53:29

Поляна успеха Ми-Диет

Мне поставили гонартроз коленей 2 степени (((

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

22.05.2017 16:52:55

Поляна успеха Ми-Диет

Может я отстала от жизни... и у нас тоже такое есть.

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

22.05.2017 16:50:24

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

Все равно ты до этого должна пойти к платному терапевту и выписать направление на анализы, или ты к своему идешь (бесплатному) и тоже выписываешь направление, но идешь в платную лабораторию. Мне пока хватает врачей, сегодня три часа с рентгеном возилась.

ПозитиФФ, хм... {#}

У нас есть независимые лаборатории, куда ты приходишь и сдаешь анализы, какие тебе заблагорассудится. Лишь бы денюжку платила. За результатом можешь прийти в любую лабораторию этой сети (например сдаешь анализы рядом с домом, а результаты удобнее забрать в лаборатории рядом с работой  или наоборот) или тебе их пришлют на мыло {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

22.05.2017 15:59:53

Поляна успеха Ми-Диет

Все равно ты до этого должна пойти к платному терапевту и выписать направление на анализы, или ты к своему идешь (бесплатному) и тоже выписываешь направление, но идешь в платную лабораторию. Мне пока хватает врачей, сегодня три часа с рентгеном возилась.

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

21.05.2017 21:40:05

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

panda, без направления врача анализы не сдать, даже платно )))

ПозитиФФ, а ты по месту жительства сдаешь, в обычной поликлинике? А если пойти в платную лабораторию?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

21.05.2017 21:24:06

Поляна успеха Ми-Диет

panda, без направления врача анализы не сдать, даже платно )))

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

21.05.2017 21:10:22

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, ты ж сама медик, может сдашь анализы, какие считаешь нужным, а уж сними к врачу на назначение {#}

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36231
Сообщений: 16777

21.05.2017 21:06:56

Поляна успеха Ми-Диет

Мне завтра рентген сделать надо, потом с коленками к травматологу. А анализы... назначат общий анализ крови, скажут попить мочегонного, думаю это будет всё )))

 

97.876.5
Сброшено 8 кг, до цели 13.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32001
Сообщений: 27552

21.05.2017 20:59:42

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, может на анализы надо?

 

62.955
Сброшено 3.3 кг, до цели 4.6 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.