Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

Победители
Сентябрь 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
152

 

 

Мисс Разгруз

Puchita
Количество:
1 раз

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
16

 

Katniss

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 3822

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Татьяна
Рост:164
ДР:15 декабря
ИМТ:26.956
7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг
Успехи за Октябрь
Фигура
Фигура
0.5 кг.
Питание
Питание
60 Ми-Диет
Продукты и рецепты

Продуктов:
13 шт.

Рецептов:
9 шт.
Друзья (8)
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
33146 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Аллька
2718 МД

Золото
25290 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Irinka
30719 МД
Группы (4)

Создаем дефицит калорий
8 чел.

Кулинарная книга
8 чел.
Ми-Старты (16)

Спорт 2017-6
6 чел.

Питание ЛЕТО! Июнь
3 чел.
Награды (19)

Мисс
Ми-Старты
II место

2 шт.

Мисс
Ми-Старты
I место

3 шт.
О себе

И пусть удача всегда будет с нами!

Регистрационные данные
ID:8784
Регистрация:19.01.2017
Число входов:233
Последний вход:22.10.2017
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 72.50 кг

(21.10.2017)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 1

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Ми-Диеты не получены Дневной вес не введен,
программа питания отсутствует.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (3)
Katniss, С 1 сентября!
Чтобы работа только радовала! 
от: Irinka
Katniss, а тебя сам Коля Валуев поздравляет с почетным вторым местом  в дефицитокалорийных соревнованиях, которое почти не стало первым! И крепко жмет твою руку, вручая
от: Еленка
С Татьяниным днем!
от: Аллька
 

 

Форум участника
 
 

Главное — не кто ты есть, а кем тебя видят.

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

10.05.2017 23:46:23

Поляна успеха Ми-Диет

Сейчас подруга позвонила со сногсшибательной новостью. Ее дочь в начале августа выходит замуж. Мы дружим давно, моя дочь будет свидетельницей.  Так что теперь планы на отдых могут кардинально поменяться...  Скорее всего на море теперь  в июле поедем

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

10.05.2017 23:24:30

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, я его видеала в реале, он не такой уж и большой {#}

Ясен пень, что больше твоей приблуды, но по сравнению с моим предыдущим...

Хочу его безумно, но пока не решила, насколько он мне нужен...

panda, у тебя же духовка насколько  я знаю хорошая. А там гриль как?

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

10.05.2017 22:10:59

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, я его видеала в реале, он не такой уж и большой {#}

Ясен пень, что больше твоей приблуды, но по сравнению с моим предыдущим...

Хочу его безумно, но пока не решила, насколько он мне нужен...

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

10.05.2017 21:36:40

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Эх... Моя мечта - вот такой гриль {#}

Сын заразил меня идеей. Я свой на дачу выперла, а он пару раз только был использован. Решила - лучше гриль-сковорода, и места меньше занимает. Но как увидела, влюбилась. Теперь готовлюсь морально, что он мне нужен, а не будет стоять и занимать место {#}

panda, у меня такой  гриль как ты хочешь СОВСЕМ негде ставить. Но я в основном из за гриля и брала свой прибамбас {#}

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

10.05.2017 19:22:41

Поляна успеха Ми-Диет

Эх... Моя мечта - вот такой гриль {#}

Сын заразил меня идеей. Я свой на дачу выперла, а он пару раз только был использован. Решила - лучше гриль-сковорода, и места меньше занимает. Но как увидела, влюбилась. Теперь готовлюсь морально, что он мне нужен, а не будет стоять и занимать место {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

10.05.2017 19:17:01

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, ну понеслась!!! И кексница, и капкейкница, и вафельница {#}

С таким прибором тяжело удержаться {#}

У меня есть нечто похожее, но там только 4 насадки - гриль, сендвичница, орешница и вафельница. И называлась она попроще - бутербродница {#}

Но я грилем не пользуюсь, затекает под пластины. Орешки тоже не делала. Раньше могла бутерброды только и вафли по ДД, сейчас как-то не пользуюсь {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

10.05.2017 18:37:02

Поляна успеха Ми-Диет

panda, вот здесь много отзывов {#}

Я сейчас приготовила сырники в мультиповаре, без единой капли масла. Быстро и вкусно {#}

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

10.05.2017 15:32:15

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, нет это типа гриля, вафельницы )

Katniss, а почему тогда мультиповар называется? Чем отличается от гриля или вафельницы? Какие-то еще функции имеются?

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

10.05.2017 10:13:09

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, а что это {#}? Типа мультиварки?

panda, нет это типа гриля, вафельницы )

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

10.05.2017 10:12:13

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, это ты по улице нашагала или дома на дорожке {#}?

Бедная ПозитиФФ, как ей за тобой угнаться {#}?

Хорошо, что я не вписалась {#}

panda, больше по улице, а на дорожке 70 мин ходила)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

10.05.2017 08:19:14

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Я вчера забыла похвастаться- купила себе Мультипекарь. Но ещё не тестировала )

Katniss, а что это {#}? Типа мультиварки?

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

10.05.2017 08:12:25

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Сейчас посмотрела данные с браслета, за день прошла 19,7 км  и 27780 шагов) и я ещё не ложусь спать, так что до 20 км дошагаю)

Katniss, это ты по улице нашагала или дома на дорожке {#}?

Бедная ПозитиФФ, как ей за тобой угнаться {#}?

Хорошо, что я не вписалась {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

10.05.2017 08:09:12

Поляна успеха Ми-Диет

Я вчера забыла похвастаться- купила себе Мультипекарь. Но ещё не тестировала )

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

09.05.2017 23:12:50

Поляна успеха Ми-Диет

Сейчас посмотрела данные с браслета, за день прошла 19,7 км  и 27780 шагов) и я ещё не ложусь спать, так что до 20 км дошагаю)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

09.05.2017 22:55:59

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, не наелась и догналась ещё йогуртом)

Katniss, ну это еще не самое большое зло {#}

А я передумала есть творог и съела кроличью печенку {#}. Творог не влез уже {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

09.05.2017 21:32:04

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, вот и хватит с нас творога на ужин {#}

Не зря ж говорят - ужин отдай врагу {#}

Или ты разносолов хотела на ночь глядя {#}?

panda, не наелась и догналась ещё йогуртом)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

09.05.2017 19:14:45

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, нет творог у меня входит в коридор) им и ужинаю

Katniss, вот и хватит с нас творога на ужин {#}

Не зря ж говорят - ужин отдай врагу {#}

Или ты разносолов хотела на ночь глядя {#}?

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

09.05.2017 18:53:02

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, и что? Теперь не будешь ужинать?

У меня тоже на ужин не так много осталось, но я и не хочу особо, в обед хорошо поела {#}

Но творог еще влезет, а больше и не хочу {#}

В выходной у меня с питанием нет проблем, часто добираю с трудом {#}

panda, нет творог у меня входит в коридор) им и ужинаю

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

09.05.2017 18:18:31

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Хотела сегодня на вечер сделать сырники в длуховке, но посчитав поняла что в коридор с ними уже не войду {#}

Katniss, и что? Теперь не будешь ужинать?

У меня тоже на ужин не так много осталось, но я и не хочу особо, в обед хорошо поела {#}

Но творог еще влезет, а больше и не хочу {#}

В выходной у меня с питанием нет проблем, часто добираю с трудом {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

09.05.2017 17:04:46

Поляна успеха Ми-Диет

Хотела сегодня на вечер сделать сырники в длуховке, но посчитав поняла что в коридор с ними уже не войду {#}

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

09.05.2017 16:38:20

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

Katniss, общая рекомендация насчет питья во время тренировки- пить по минимуму, чисто сомволически. Даже сразу после тренировки рекомендуется выпить полстакана, не больше. Но мы все, как не раз уже убеждались, очень разные и общие рекомендации не всегда работают. Я вот вообще не пью во время тренировки и мало пью после (ориентируюсь только на потребность попить). Ты пьешь побольше, а вот panda у нас водохлеб. Ее вариант многие сочли бы даже опасным для здоровья. Но она не такая, как многие (см. реальные отвесы:)))).

Еленка, а в чем мое водохлебство опасно для здоровья?

И кто сказал, что нельзя пить во время или после трениррвки? Ты ж с потом теряешь много воды, надо восполнять ИМХО)))

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

09.05.2017 14:19:59

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, общая рекомендация насчет питья во время тренировки- пить по минимуму, чисто сомволически. Даже сразу после тренировки рекомендуется выпить полстакана, не больше. Но мы все, как не раз уже убеждались, очень разные и общие рекомендации не всегда работают. Я вот вообще не пью во время тренировки и мало пью после (ориентируюсь только на потребность попить). Ты пьешь побольше, а вот panda у нас водохлеб. Ее вариант многие сочли бы даже опасным для здоровья. Но она не такая, как многие (см. реальные отвесы:)))).

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

09.05.2017 11:25:46

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, не береди душу, не взвешивайся по сто раз на день. Тем более после дорожки. Ты что, на дорожке не пьешь воду? Я выпиваю за свой час тренировки 700-1000 гр воды, поэтому если буду взвешиваться, однозначно привес покажет {#}

Да и вообще, правильнее взвешиваться по утрам. У меня среди дня всегда больше вес, чем утром {#}

Опять-таки из-за той же воды, пью регулярно и много, поэтому и вес будет больше {#}

panda,  когда хожу на дорожке максимум могу выпить 300-400 мл. А когда хочу увидеть на весах отвес, стараюсь не пить - возможно это не правильно(

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

09.05.2017 09:29:17

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Собираемся на парад, а на улице пасмурно, лежит снег, 0 градусов ((( Я такой погоды на 9 мая не помню...

Katniss, у нас тоже пасмурно, но осадков пока нет, на днях обещают похолодание {#}

Помню времена, когда на 1 мая на некоторых участках лежал снег, который не успел после зимы растаять, но чтоб вот так, как сейчас... тоже не помню {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

09.05.2017 09:04:33

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, я просто с дуру встала на весы раньше обычного, и то что я увидела мне совсем не понравилось. После 2 часов на дорожке у меня всегда минус 400 грамм, вот этого и добивалась)

Katniss, не береди душу, не взвешивайся по сто раз на день. Тем более после дорожки. Ты что, на дорожке не пьешь воду? Я выпиваю за свой час тренировки 700-1000 гр воды, поэтому если буду взвешиваться, однозначно привес покажет {#}

Да и вообще, правильнее взвешиваться по утрам. У меня среди дня всегда больше вес, чем утром {#}

Опять-таки из-за той же воды, пью регулярно и много, поэтому и вес будет больше {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

09.05.2017 08:16:57

Поляна успеха Ми-Диет

Собираемся на парад, а на улице пасмурно, лежит снег, 0 градусов ((( Я такой погоды на 9 мая не помню...

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

09.05.2017 00:22:58

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, с ума сошла {#}

2 часа на дорожке {#}?

panda, я просто с дуру встала на весы раньше обычного, и то что я увидела мне совсем не понравилось. После 2 часов на дорожке у меня всегда минус 400 грамм, вот этого и добивалась)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

08.05.2017 22:44:08

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Я сделала это, перефразируя глаза бояться, а ноги делают))

Katniss, с ума сошла {#}

2 часа на дорожке {#}?

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33146
Сообщений: 28213

08.05.2017 22:41:34

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

Сегодня коридор красный((( вот что значит целый день на кухне...

Katniss, а у меня выходной - день пониженной калорийности, есть начинаю наверное уже после 13-14, а до этого времени в арсенале только утренний кофе с утренней вкусняшкой {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 3822
Сообщений: 1631

08.05.2017 22:09:46

Поляна успеха Ми-Диет

Я сделала это, перефразируя глаза бояться, а ноги делают))

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 0.5 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.