Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

 

Сейчас на сайте

panda

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

Победители
Апрель 2018

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

Мисс Фитнес

pantyhina
Сожжено
10403 кК

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
208

 

Мисс Ми-Страйк

pantyhina
Ми-Страйк:
10 раз

 

 

Мисс Like-активность

Puchita
Поставлено лайков:
39

 

panda

Участник Ми-Диет проекта

Почетный член клуба Ми-Диет

Девочка  

Me-Diet: 35488

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Лариса
Город:Харьков
Рост:160
Возраст:47
ДР:13 сентября
ИМТ:22.656
62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг
Успехи за Май
Фигура
Фигура
-0 кг.
Сообщения
Сообщения
102 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
359 шт.

Рецептов:
172 шт.
Друзья (14)
Почетный член клуба Ми-Диет

Русалка
20943 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Натали
2209 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Irinka
32643 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Ночка
1872 МД
Группы (10)

Разгруз
40 чел.

Создаем дефицит калорий
8 чел.
Ми-Старты (24)

Спорт 2017-8
5 чел.

Питание 2017-2
5 чел.
Награды (116)

Мисс
Ми-Старты
I место

2 шт.

Мисс
Голоса
в Ми-Стартах

3 шт.
О себе

Фото ПОСЛЕ
Регистрационные данные
ID:18
Регистрация:18.01.2009
Число входов:2085
Последний вход:23.05.2018
Дата: 
Контроль веса 

Вес дня: 58.00 кг.

Ми-Диеты получены 0 Ми-Диет.

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 0

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Программа: 1028-1284 кК

Уже съедено: 1284 кК

Ми-Диеты получены 10 Ми-Диет.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (38)

от: svtnbr
Пандочка, с Днем Рождения!!! 
Моря цветов и отличного настроения сегодня и всегда!
Счастья тебе, радости и удачи! 
от: Irinka
Поздравляю тебя с Днем Рождения!!! Желаю тебе всего самого хорошего, светлого, пусть на душе всегда будет светло и радостно, пусть у тебя всегда все получается! Спасибо тебе большое за твою поддержку и внимание!!!! 
от: Русалка
Лариса(разреши называт тебя настоящим именем), поздравляю тебя с днем рождения!!! Счастья, любви , здоровья, добра и взаимопонимания!!! Пусть всё тебе удается легче в столько раз, сколько лет исполняется)))
от: заинька
Дорогая Лариса! Поздравляю тебя с Днем Рождения! Пускай твоя жизнь будет сплошным праздником! Радости и счастья тебе желаю! Я хоть и знакома с тобой виртуально, но считаю тебя своей подругой, которая в моей жизни играет очень большую роль! Пусть все твои мечты и делания всегда сбываются!!! 
от: Katniss
Panda, держи призовое Золото  и миллион алых роз за уверенную победу в дефицитокалорийных соревнованиях! Подготовка к лету прошла суперуспешно! 
от: Еленка
Панда, поздравляю С Днём Ангела!!!
от: Katniss
Молодца !!!!
от: Бабика
Панда, с Днем Рождения!
Счастья тебе, улыбок и здоровья! Пусть каждый день тебя только радует, цветов и солнышка тебе желаю! 
от: Irinka
Панда, поздравляю С Днём Рождения!!!
Желаю огромного счастья, много радости!!! И пускай все твои самые сокровенные желания обязательно исполнятся!!!
от: Золото
Пусть в жизни будет больше ярких красок,Приятных встреч, уютных вечеров.Пусть каждый день проходит не напрасно,
от: заинька
С Днем рождения!!!
от: Лаванда
 С Днём Рождения! Пандочка, оставайся такой же милой, доброй и нежной. Пусть у тебя сбываются все желания, пусть в твоей жизни почаще светит солнышко. Желаю побольше вдохновения и легких петелек!
 
P.S. прости что с опозданием...
от: Eyriniya
С днем рождения!  Оставайся всегда такой же позитивной, отзывчивой и красивой!  Здоровья, счастья, незгибаемой воли тебе и твоим близким! 
от: заинька
Панда, с Днем Рождения!!! 
Желаю тебе море фантазий и удовольствий! Чтобы все вокруг радовало и все мечты сбывались! Здоровья тебе и близким!! 
от: Irinka
Панда, с Днем рождения! Желаю тебе много много счастья, успехов во всех делах, новых впечатлений и крепкого здоровья! Оставайся всегда такой  же позитивной и общительной как сейчас! Ты наша звездочка на сайте )))
от: Золото
С Днем Рождения! Всех благ!
от: Еленка
спасибо за поддержку
от: dashaa
Пандочка, привет )) 
от: Lisa_Patrikeevna
Большое спасибо за поддержку и советы!
от: Русалка
Спасибо за поздравления!!!
от: Беленькая
Совсем я забегалась - приношу глубочайшие извинения И хоть и с опозданием - но поздравляю вас с Днем Варенья!!!! Всего самого самого хорошего, светлого и доброго!
от: Русалка

от: заинька
Пандочка, с Днем Рождения!!! 
Прости, опоздала немного, не заходила несколько дней, чуть не пропустила... 
Счастья тебе, комфорта жизненного, любви, цветов, и просто хорошего настроения!!! С праздником!! 
от: Irinka
С днем рождения! Пусть каждый день будет счастливым!!!
от: Яська
С днем рождения!!!
 
от: Янчик
Солнышко наше - с Днем рождения  Светлого настроения , радости через край , счастья - от которого сияют глаза , Любви - захлестывающей как ласковый океанский прибой , исполнения самого заветного  
от: Бабика
Поздравляю с Днем Рождения!
от: Еленка
молодечик :)) ты будешь Маленькой фитнес-монстрочкой скоро  Так и втянешься 
от: Яська
Отличный рекорд! Так держать
от: Русалка
За 15 ( !!!! ) минут обруча
от: Бабика

от: Бабика
спасибо за поддержку! очень приятно
от: lukashenko-tatjana

от: Золото
Мыслишь верно , результат интересен... Как все решилосчь ?
от: Бабика

от: tatichka

от: заинька

от: ПозитиФФ
 

 

Форум участника
 
 

Голову выше и дальше пошла... С улыбкой всегда, как бы Жизнь не ломала... Я никому ничего не должна!... Кроме себя... Вот себе - задолжала!!!

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

22.01.2018 08:44:16

Поляна успеха Ми-Диет

Irinka, кстати, а в базе эта колбаса есть? А то сегодня на работу возьму бутербродик, как его посчитать?

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

21.01.2018 21:21:14

Поляна успеха Ми-Диет

Irinka, твой форум закрыт, поблагодарю тебя у себя {#}

Спасибо за рецепт колбасы. Она получилась вовсе не сухая, а очень даже нежная {#}

Только у меня ветчинница такой конструкции, что не очень камильфо работать с таким жидким материалом. Надо будет попробовать сделать половину нормы или просто чуть меньше. Дело в том, что под пружиной фарш спрессовывается и вылазит. В итоге получился кусок колбасы и столько же вылезшего фарша, который надо убрать и соответственно поразламывать, то есть целым куском не будет (поскольку там пружина).

А так на вкус очень даже, мне напоминает что-то печеночное почему-то {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

21.01.2018 17:05:25

Поляна успеха Ми-Диет

Писала-писала сообщение, а потом бац! И что-то с сайтом произошло, не могла зайти часа 2-3 {#}

И сообщение не сохранилось {#}

В 2-х словах. Немного я ступила, варила колбасу долго, да еще ветчинницу положила, а по инструкции надо чтоб она стояла. Но фарша было многовато, я подумала, что вода не покрывает, вот и положила.

Вообщем, сейчас стоит в холодильнике, остывает. Посмотрим, что получится {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32643
Сообщений: 3404

21.01.2018 14:29:38

Поляна успеха Ми-Диет

Панда, ну не знаю. Может и правда так и надо, но я уже писала, что мне и в мульте не понравилось из-за приготовления при низкой температуре. Мне нравится, когда она хорошо проварена. Я варю при слабом покипывании, так что это практически 100 (внутри может и меньше, но всяко, я думаю, не 70-80).

 

9171.4
Сброшено 13 кг, до цели 6.6 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

21.01.2018 12:17:36

Поляна успеха Ми-Диет

Поставила варить Иринкину колбасу и возник вопрос. У меня в инструкции к ветчиннице говорится, что нужно вариь колбасу в диапазоне 70-80 град и прилагается градусник. Кто соблюдает это правило? У меня просто сегодня как-то не получается сбить температуру, минимум 90. Может это несущественно?

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

21.01.2018 09:04:38

Поляна успеха Ми-Диет

Хорошо, что сегодня выходной {#}. Буду спокойненько вязать с перерывом на готовку. За окном красота, снег идет {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

20.01.2018 22:22:12

Поляна успеха Ми-Диет

Теперь и к нам зима пришла - метель метёт {#}

Завтра планирую сделать колбасу по Иринкиному рецепту {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

20.01.2018 17:00:34

Поляна успеха Ми-Диет

Irinka, ага, спасибо {#}

И я такое нашла {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Irinka

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 32643
Сообщений: 3404

20.01.2018 16:25:31

Поляна успеха Ми-Диет

Панда, 1 грамм белков и углеводов - по 4 кК, 1 грамм жиров - 9 кК, получается формула:

Калорийность = (белки + углеводы) * 4 + жиры * 9

 

9171.4
Сброшено 13 кг, до цели 6.6 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

20.01.2018 16:18:15

Поляна успеха Ми-Диет

Мда... Тут тоже спросить не у кого {#}

Уже сама нашла, уж не знаю, правильно ли {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

20.01.2018 15:29:29

Поляна успеха Ми-Диет

Девочки, подскажите!

Есть ли такая формула (или мне кажется) - когда известно БЖУ, а нужно определить калорийность?

Поиск выдаёт только расчет суточной калорийности, а чтоб именно так... Просто сделала заказ в кондитерской, спросила у них калорийность, а они прислали фотку, где только БЖУ, может просто не поместилось в кадр... А отвечают они со скрипом, может из-за выходных, а мне ж нужно считать сегодня, я утром уже съела и не пойму, на каком я свете. То ли мне можно еще есть, то ли уже останавливаться {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

20.01.2018 08:28:29

Поляна успеха Ми-Диет

Насыпало у нас снега и опять потеплело. Ну что за погода {#}

И еще снегопады обещают.

А мы с мужем из недр бара вчера выудили бутылку рома. Нам его презентовали во время путешествия в компенсацию морального ущерба за некоторые неувязочки. Это было уже лет 6-7 назад. Ром доминиканский, я мешала с диетической колой. И сразу вылетела по всем БЖУК в красное {#}. Но конечно кроме углеводов, с этим вечные проблемы {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

19.01.2018 08:20:07

Поляна успеха Ми-Диет

Госспидя! Только вчера вечером было +1, а уже сейчас -9 {#}

Всем доброе утро!

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

18.01.2018 15:42:51

Поляна успеха Ми-Диет

Не зима, а недоразумение какое-то {#}

Целый день плюсовая температура, солнышко появилось. Воды по колено, потаяло много {#}

А теперь мороз жахнет {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

18.01.2018 08:04:02

Поляна успеха Ми-Диет

А нас засыпало снегом. Но такая погода не радует, ибо сейчас уже 0 градусов, в ближайшие дни обещают небольшую оттепель и снег с дождем. А потом опять морозы. Представляю, что будет твориться на дорогах {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

18.01.2018 07:52:51

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, да.. Тяжела работа учителя... Я вот отработала и свободна, а вам еще к урокам готовиться {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6151
Сообщений: 2627

18.01.2018 07:28:20

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, ты уже столько лет преподаешь. Неужели до сих пор к урокам готовишься?

panda, приходиться. У нас очень часто меняются учебники, причём иногда кардинально. Рассказать материал это полдела, надо его ещё закрепить, а это значит придумать для учеников задание) вот и приходится корректировать. В этом плане легче математикам, задачи можно не менять годами. А у нас надо отслеживать задания, потому что не всегда материал есть в учебнике, и логически до знания истории трудно дойти без знания фактов)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

17.01.2018 22:49:04

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, меня завтра поставили на замену, поэтому пришлось сидеть за компом — к урокам готовилась(

Katniss, ты уже столько лет преподаешь. Неужели до сих пор к урокам готовишься?

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6151
Сообщений: 2627

17.01.2018 22:20:52

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Ну деффки! Так я и платье за пару недель свяжу, никто же не отвлекает разговорами {#}

А если серъёзно... Соскучилась уже за общением {#}. Ну где же все???

panda, меня завтра поставили на замену, поэтому пришлось сидеть за компом — к урокам готовилась(

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

17.01.2018 22:17:34

Поляна успеха Ми-Диет

Ну деффки! Так я и платье за пару недель свяжу, никто же не отвлекает разговорами {#}

А если серъёзно... Соскучилась уже за общением {#}. Ну где же все???

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

16.01.2018 22:40:38

Поляна успеха Ми-Диет

Что-то все пропали наглухо... Пойду наверное спать {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

16.01.2018 19:02:53

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss, я сегодня впервые одела зимние ботинки и новую зимнюю куртку. Остальное время погода позволяла в туфлях и осенней курточке ходить. Да и мы с мужем на машине ездили, а теперь муж дома на больничном, езжу на метро. ПОэтому собственно впервые зиму ощутила, не готова так сказать {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6151
Сообщений: 2627

16.01.2018 18:33:32

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

У нас снег только выпал, поэтому еще не успели посыпать. Хотя я сейчас на метро езжу, не знаю, какое состояние дорог. Сегодня -8, но я так дико замерзла - и по дороге на работу и на работе. Наверное после вчерашней больницы не могу отогреться - там такая холодина была бр-р-р {#}

panda, наверное действительно замерзла. У нас минус 9. и мне было очень комфортно {#}

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

16.01.2018 18:11:10

Поляна успеха Ми-Диет

У нас снег только выпал, поэтому еще не успели посыпать. Хотя я сейчас на метро езжу, не знаю, какое состояние дорог. Сегодня -8, но я так дико замерзла - и по дороге на работу и на работе. Наверное после вчерашней больницы не могу отогреться - там такая холодина была бр-р-р {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6151
Сообщений: 2627

16.01.2018 08:40:44

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Наконец-то у нас пришла зима, выпал снежок {#}

До сих пор сыпет. Чувства конечно двойственные. С одной стороны хорошо, что снег и морозец, а с другой... В ближайшие дни потепление обещают, страшно, что начнет всё это таять {#}

panda, у нас тоже вроде как есть снег, но по дорогам сыпят реагентами и получается  там где ходят всегда слякоть((( я иногда думаю и зачем это делают??? И сапоги портят и настроение. Помню мы в снег попали в Австрии — там никто не использует реагенты и ходить от этого хуже не становиться)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

16.01.2018 07:55:04

Поляна успеха Ми-Диет

Наконец-то у нас пришла зима, выпал снежок {#}

До сих пор сыпет. Чувства конечно двойственные. С одной стороны хорошо, что снег и морозец, а с другой... В ближайшие дни потепление обещают, страшно, что начнет всё это таять {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

15.01.2018 15:22:16

Поляна успеха Ми-Диет

Я сегодня возила папу на операцию. Утром покушала, еще 6 не было. Там были долго, пока доехали назад к родителям (около 13-30), уже колики начались. Я у мамы выпила кофе и съела бутерброд с сыром, но колики так и остались. Вот так у меня бывает, когда большой перерыв в еде {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36072
Сообщений: 17281

14.01.2018 23:02:17

Поляна успеха Ми-Диет

У меня бывает, что из-за работы перерыв примерно такой же. Трудновато потом удержаться, особенно если учесть что на завтрак бывает только кофе с молоком (((

 

97.876.5
Сброшено 4.1 кг, до цели 17.2 кг

Katniss

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 6151
Сообщений: 2627

14.01.2018 22:26:04

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Katniss, в будний день у меня завтрак в 6.30-7.00. Обел на работе в 10.30-11.00. А потом уже дома ужинаю часов в 17-18. Между обедом и ужином дома могу фруктики какие-нибудь и то не всегда. А между завтраком и ужином... Разве что в выходной, когда обедаю попозжн, могу фрукты {#}

panda, между 11 и 17 большой перерыв. Но если тебе так удобно, то  возможно это твой вариант)

 

7262
Мой вес превышает начальный
на 2 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 35488
Сообщений: 29576

14.01.2018 22:23:27

Поляна успеха Ми-Диет

Katniss пишет:

panda, а ты что не делаешь перекус между завтраком и обедом? Я без него не могу, до обеда не доживу)))

Katniss, в будний день у меня завтрак в 6.30-7.00. Обел на работе в 10.30-11.00. А потом уже дома ужинаю часов в 17-18. Между обедом и ужином дома могу фруктики какие-нибудь и то не всегда. А между завтраком и ужином... Разве что в выходной, когда обедаю попозжн, могу фрукты {#}

 

62.955
Сброшено 4.9 кг, до цели 3 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2018  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.