Проект Ми-Диет - похудей играючи!
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

 

 

Победители
Сентябрь 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
152

 

 

Мисс Разгруз

Puchita
Количество:
1 раз

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
16

 

заинька

Участник Ми-Диет проекта

Девочка  

Me-Diet: 19167

Поляна успеха Ми-Диет
Имя:Виктория
Город:Пермь
Рост:156
ДР:29 июля
ИМТ:28.271
58.558
Мой вес превышает начальный
на 10.3 кг
Успехи за Октябрь
Питание
Питание
0 Ми-Диет
Разгруз
Разгруз
0 шт.
Продукты и рецепты

Продуктов:
152 шт.

Рецептов:
28 шт.
Друзья (11)
Почетный член клуба Ми-Диет

panda
33134 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Бабика
12980 МД

Маленка
11167 МД
Почетный член клуба Ми-Диет

Loki
1175 МД
Группы (11)

Рукоделие
22 чел.

Уход за лицом и телом
19 чел.
Ми-Старты (19)

Фитнес ЛЕТО! Июнь
4 чел.

Весу бой!!!
8 чел.
Награды (41)

Мисс
Like-активность

7 шт.

Мисс
Ми-Старты
I место

5 шт.
О себе

Стремлюсь всё видеть только в позитиве)))

Фото ДО
Регистрационные данные
ID:30
Регистрация:30.01.2009
Число входов:1145
Последний вход:20.10.2017
Дата: 
Контроль веса 

Вес не введен Вес не введен!

Последний вес: 68.80 кг

(07.08.2017)

Подробнее...

Выполнение задач 

Поставлено задач: 3

Выполнено задач: 0

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

План питания 

Дневник скрыт.

Подробнее...

Фитнес 

Сегодня фитнес отсутствует.

Ми-Диеты не получены Ми-Диеты не получены.

Подробнее...

[+]

 

Подарки (18)
Поздравляю с Днём Рождения!!! Пусть только счастье и радость стучится в твой дом!
от: Katniss
С Днем Рождения!!! Желаю чтобы все цели было достигнуты!!!
от: Аллька
Зайка, с Днем Рождения!!!
от: Irinka
Твоей душе , и тебе - пойте вместе , будте всегда молоды и прекрасны !
от: Бабика
Зайка, с Днем Рождения! 
от: Irinka

от: Лаванда
Заинька, поздравляю тебя с Днем Рождения! Пусть жизнь твоя будет безоблачной, женского счастья тебе и любви! Хотя все это у тебя есть)) Оставайся такой же жизнерадостной!
от: panda
Зая, спасибо, что поддерживаешь меня!!!
от: Натали

от: Натали
Зайка, с Днем Рождения!!! 
от: Irinka
Поздравляю с днем Рождения! Удачи во всем, радостей самых разных, любви и красивой фигуры!
от: ПозитиФФ
Заинька! С Днем Рождения!!!
Желаю тебе счастья и успехов по всем!!!
от: Золото
С Днем рождения , Зайчонок наш  Всего самого пресамого желаемого
от: Бабика
НУ, С ДНЮШКОЙ ЧТО-ЛИ ?!ЖЕЛАЮ ВСЕГО-ВСЕГО И МНОГО
от: Фева
Ух ты, я первая!!!
Заинька, дорогая! Поздравляю тебя с днем Рождения!!!
Пусть жизнь твоя будет безоблачной и сбывается все задуманное!!!
от: panda

от: Золото
С Днем рождения доченьки !!! У нее вся жизнь впереди , пусть она будет Счастливой
от: Бабика

от: panda
 

 

Форум участника
 
 

Всё получится!!!

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36155
Сообщений: 16987

19.02.2017 19:29:34

Поляна успеха Ми-Диет

panda, нечего прибедняться! Вливайся!

Я например, в субботу вообще отгул взяла от шаганий ((( Отек распространился не только на коленки и выше, но и ниже пошел. Так что я почти весь день лежала. Сегодня не ходила еще. Не знаю, сколько пройду. Так что у тебя есть все шансы точно обогнать одного участника )))

В зал пойду на буднях )))

 

97.876.5
Сброшено 6.5 кг, до цели 14.8 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

18.02.2017 21:22:57

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

panda, хорошо. У меня еще будет много серий, успеешь в любую влиться.

Еленка, спасибо за приглашение {#}

Я пока понаблюдаю за расстановкой сил, и как увижу слабое звено, а для меня возможность выскочить хотя бы на предпоследнее место, сразу вольюсь {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

18.02.2017 20:53:20

Поляна успеха Ми-Диет

panda, хорошо. У меня еще будет много серий, успеешь в любую влиться.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

18.02.2017 20:49:40

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, покурю пока в сторонке. Вот если закреплюсь на дорожке, тогда и присоединюсь {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

18.02.2017 19:52:51

Поляна успеха Ми-Диет

panda, ты не права, у нас у всех примерно в среднем получается 500 ккал в день (если не веришь, то посмотри у каждой из в дневнике отчеты по фиту за последний месяц). И у тебя, между прочим, столько же с дорожкой выходит. Количество шагов и количество ккал напрямую не взаимосвязаны, так как решающую роль для потраченной энергии играет не количество шагов, а скорость движения и условия движения (в твоем случае это наклон дорожки). Кто-то из нас и больше, чем 500 ккал в день фитнесит, но не каждый день, есть пропуски по фиту. Так что фитнесмонстров среди нас пока нет. У всех примерно одинаковый вес и, соответственно, усилия для отработки ккал прикладываем одинаковые. Вот при весе на 30 кг больше я менее 1000 ккал в день не отрабатывала. А сейчас совсем другой масштаб и цели скромные, я не перетруждаюсь. Сегодня схалявила по фиту. Удалось выдержать умеренное питание и на этом фоне много фитнеса мне не понадобилось. По результатам сегодняшнего дня буду на последнем месте, ты на дорожке больше нахаживаешь:)

А что тут отчитываться то? Ввела одну цифру по фиту и делов то. Ладно, будет желание, присоединишься в любой момент. Тем более, что все твои результаты в архиве, наверное, сохраняются, введешь цифры задним числом.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

18.02.2017 19:31:18

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, да... состав золотой, вся старая гвардия. НО ты ж посмотри - на участников: Katniss, которая по сто тысяч шагов ходит, еще и танцует, на велике ездит и дорожку топчет. Она в свою очередь путеводная звезда для ПозитиФФа, которая пытается угнаться и если даже и не угоняется, то максимально приближается. Еще и в спортзал ходит. Заинька, которая тоже пошла в спортзал. Про тебя, отличницу, вообще молчу. Да я просто потеряюсь на вашем фоне {#}. Самооценка упадет, вес вырастет, вообщем одни расстройства. К тому же мне дисциплина армейская, где отчитываться каждый день... отвыкла я, лень {#}

Ладно, я ушла, а то так и не начну сегодня дорожку, а мне уже скоро спать {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

18.02.2017 19:21:41

Поляна успеха Ми-Диет

panda, кстати, присоединяйся! Ты только посмотри какой состав в этот раз подобрался в Спорт 2017-4! Соревнование с сегодняшнего дня. У тебя ведь гаджеты считают ккал за день? Вот и вводи их. Выбирай в списке нагрузок, к примеру, ходьбу 6 км/ч и заводи такое количество минут, чтобы ккал совпадали. 

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

18.02.2017 19:10:18

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, я хоть и не в твоей команде, но... надо стремиться за сильнейшими. Пошла на дорожку {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

18.02.2017 18:15:52

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

Еленка, не верю {#}

Ты всех видишь и за всеми следишь {#}

panda, видеть то вижу, но если участники сходят с дистанции (не занимаются), то воспринимаю это спокойно и без комментариев. Для меня важнее чтобы хоть кто-то был рядом хотя бы какое-то время. А если подбирается сильная и стабильная команда, то это супер. 

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

18.02.2017 17:41:26

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка пишет:

заинька, правил нет, никого не отслеживаю, все очень и очень добровольно. Не боись! Для меня это даже не совсем соревнование, а форма отчетности перед самой собой, и мои соревновения многосерийные, не прерываются.

Еленка, не верю {#}

Ты всех видишь и за всеми следишь {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

18.02.2017 16:19:04

Поляна успеха Ми-Диет

заинька, правил нет, никого не отслеживаю, все очень и очень добровольно. Не боись! Для меня это даже не совсем соревнование, а форма отчетности перед самой собой, и мои соревновения многосерийные, не прерываются.

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

заинька

Me-Diet: 19167
Сообщений: 3057

18.02.2017 16:13:53

Поляна успеха Ми-Диет

Еленка, спасибо))) Я не думая нажала...точнее, не стала думать. А то бы не решилась)))

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 10.3 кг

Еленка

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 37332
Сообщений: 1839

18.02.2017 16:12:43

Поляна успеха Ми-Диет

заинька, рада видеть тебя в фит-соревнованиях!:)

 

9562
Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

заинька

Me-Diet: 19167
Сообщений: 3057

17.02.2017 11:08:42

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, практически так и происходит)) Да работы много накопилось, а как работать с документами, если под ногами кто-то всё время крутится))) Вроде и большой уже, а случаем пользуется в мамой поиграть-пообщаться{#}

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 10.3 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36155
Сообщений: 16987

16.02.2017 21:33:21

Поляна успеха Ми-Диет

заинька, с ним нельзя вместе прыгать под музыку?

 

97.876.5
Сброшено 6.5 кг, до цели 14.8 кг

заинька

Me-Diet: 19167
Сообщений: 3057

16.02.2017 11:35:31

Поляна успеха Ми-Диет

Я так дома пока и пытаюсь фитнесить. Сын у меня до понедельника в садик не пойдёт, оставить не с кем.

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 10.3 кг

заинька

Me-Diet: 19167
Сообщений: 3057

14.02.2017 10:20:19

Поляна успеха Ми-Диет

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 10.3 кг

заинька

Me-Diet: 19167
Сообщений: 3057

14.02.2017 10:19:07

Поляна успеха Ми-Диет

Не тихушничаю)))

Отчитываюсь -  когда начала заниматься, вес скаканул на +1,8 кг. Вводить не стала, т.к. знала,что от чего! Сейчас вернулась к первоначальному, и - ещё 200гр. Вот как-то так{#}

Сегодня прогуливаю зал. Дома тренироваться попробую. Детёныш подпростыл{#}  Хочу подхватить сейчас, чтобы не разболелся. А то скоро мужской праздник {#}

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 10.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

13.02.2017 18:13:01

Поляна успеха Ми-Диет

Бабика пишет:

заинька, ну что тихушничаешь {#} неужто нет успехов - не верю {#}

Бабика, а я верю, сама такая {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12980
Сообщений: 2554

13.02.2017 09:42:08

Поляна успеха Ми-Диет

заинька, ну что тихушничаешь {#} неужто нет успехов - не верю {#}

 

7758
Сброшено 14.6 кг, до цели 4.4 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

09.02.2017 21:29:17

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ пишет:

panda, вот и я о том, что никто не поддержит, а идея хорошая, можно очень задорно стройнеть )))

ПозитиФФ, я ж не говорю, что НИКТО не поддержит. Просто мне облом {#}

Ты дай клич, может кому-то интересно будет {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36155
Сообщений: 16987

09.02.2017 20:37:46

Поляна успеха Ми-Диет

panda пишет:

ПозитиФФ, мне лень {#}

Тут пока все дела переделала, на вязание уже не осталось времени, а если еще кричалки разные сочинять {#}

panda, вот и я о том, что никто не поддержит, а идея хорошая, можно очень задорно стройнеть )))

 

97.876.5
Сброшено 6.5 кг, до цели 14.8 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

09.02.2017 20:29:16

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, мне лень {#}

Тут пока все дела переделала, на вязание уже не осталось времени, а если еще кричалки разные сочинять {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36155
Сообщений: 16987

09.02.2017 20:10:16

Поляна успеха Ми-Диет

panda, да, вроде как наивно и по-детски, но было ощущение легкости и воспринималось все очень позитивно. Хотелось бы что-то такое же соревновательное замутить, только надо загореться не мне одной ))) Там надо было сочинять кричалки, хвалилки, бродилки и прочее. Ходить как отечественный Винни-Пух, фитнесить и веселиться )))

 

97.876.5
Сброшено 6.5 кг, до цели 14.8 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

09.02.2017 20:06:56

Поляна успеха Ми-Диет

ПозитиФФ, там все было какое-то волшебное, да? Как бы в форме игры {#}

Мне долго рассылка приходила...

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

ПозитиФФ

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 36155
Сообщений: 16987

09.02.2017 18:43:47

Поляна успеха Ми-Диет

Я научилась пить воду, когда приводила себя в порядок с Лисси Муссой. Может слышали? У нее на мой взгляд хорошая идея не насчет каш и прочего питания, а насчет хорошего настроения, всяческих методик, его поддерживающих. Среди прочего был "волшебный кувшинчик". Надо было купить такой, чтобы прям восхищал, наливать в него воду, под него подкладывать разных записочки с хвалилками для себя и пить воду из красивого стаканчика )))

 

97.876.5
Сброшено 6.5 кг, до цели 14.8 кг

заинька

Me-Diet: 19167
Сообщений: 3057

09.02.2017 13:24:36

Поляна успеха Ми-Диет

Бабика, да)))) Вроде лучше стало{#}

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 10.3 кг

Бабика

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 12980
Сообщений: 2554

09.02.2017 13:18:49

Поляна успеха Ми-Диет

заинька, сама то попробовала ?

 

7758
Сброшено 14.6 кг, до цели 4.4 кг

заинька

Me-Diet: 19167
Сообщений: 3057

09.02.2017 13:08:57

Поляна успеха Ми-Диет

panda, у меня дети такие))) Воды пьют много, причем именно чистой воды, а не газировки всякой! Я рада)))

 

58.558
Мой вес превышает начальный
на 10.3 кг

panda

Почетный член клуба Ми-Диет

Me-Diet: 33134
Сообщений: 28206

08.02.2017 17:41:04

Поляна успеха Ми-Диет

У меня с этим проблем нет. Если меня по обстоятельствам оставить на пару часов без воды, меня реально сушит. А бывает и на дольше, тогда я заскакиваю в супермаркет, беру полторалитровую бутылку воды, выпиваю чуть ли не половину, сразу легчает, я спокойно шоппингую и могу уже к кассе с пустой бутылкой добраться {#}

 

62.955
Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Поиск по форумам

 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
 

Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.