Группа проекта Ми-Диет
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!


 

Вход на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться

 

Сейчас на сайте

сергушка

Данные актуальны
за последние 20 минут

 

 

Победители
Сентябрь 2017

Обновление победителей -
в полночь с 1-го на 2-е число
каждого месяца

 

 

 

 

Мисс Общение

panda
Сообщений:
152

 

 

 

Мисс Like-активность

panda
Поставлено лайков:
16

 

Группа: Техподдержка

Вопросы по сайту

Рейтинг группы:
264 Me-Diet

Поляна успеха Ми-Диет
Участники (2484)

nadia-s
51 МД

frolova_elena@bk.ru
50 МД

Natashas
50 МД

Noxi
56 МД

shiloval
50 МД

vassilyanova
50 МД

Олька
50 МД

Элина
60 МД
Администрация (1)

Создатель группы
 
Регистрационные данные
ID:00000005
Дата создания:01.01.2009
 Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
Ваши права в группе

В группе Вы можете:

    -

     Проект Ми-Диет. Похудей играючи!
    Привет! Я новенький!
    Меня зовут...
    Форум участника

    Золото

    Me-Diet: 25290
    Сообщений: 11348

    31.07.2015 08:54:26

    Поляна успеха Ми-Диет

    Привет! А как худеть будешь? 

     

    7060
    Мой вес превышает начальный
    на 1 кг

    Milady

    Me-Diet: 0
    Сообщений: 2

    31.07.2015 02:49:22

    Поляна успеха Ми-Диет

    Привет всем худеющим{#}Я тут новенькая{#}Хочу похудеть с 53 до 48 кг при росте 167{#}Только сейчас открыла для себя этот чудесный сайт.Удачи всем девочкам в борьбе за идеальную фигурку{#}

     

    Настроить линеечку!

    panda

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 33131
    Сообщений: 28195

    22.07.2015 17:43:54

    Поляна успеха Ми-Диет

    Умница пишет:

    Золото,Спасибо за радушие. Задачи, конечно, разные. Я вот 28 лет курила. В один день бросила курить. Два месяца уже держусь. И с весом так же будет. Всем удачи и силы врои{#}

    Умница, я тоже курила лет 20, а муж мой лет 30 и тоже бросили {#}

    А с водой... привыкнешь. Я вот выпиваю полтора литра, если у меня выходной, уже часам к 11. Потом просто притормаживаю, чтоб не переборщить. И тем не менее в выходной литра 3 выходит, еще и с гаком. Если мне куда-то надо идти, где нет возможности сходить в туалет, я реально засыхаю уже через час, дико сушит, до того привыкла {#}

     

    62.955
    Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

    Золото

    Me-Diet: 25290
    Сообщений: 11348

    22.07.2015 15:42:35

    Поляна успеха Ми-Диет

    Умница, поверь это дело привычки. Я раньше тоже с трудом выпивала, а сейчас даже больше стараюсь пить

     

    7060
    Мой вес превышает начальный
    на 1 кг

    Умница

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 3226
    Сообщений: 8

    22.07.2015 07:12:17

    Поляна успеха Ми-Диет

    Золото,Мне вот 2 л воды катастрофически много( Я столько воды не пью даже в сумме

     

    10855
    Сброшено 30 кг, до цели 23 кг

    Золото

    Me-Diet: 25290
    Сообщений: 11348

    22.07.2015 00:39:33

    Поляна успеха Ми-Диет

    Умница, если осилила такое дело как бросить курить, значит и с лишним весом справишься!!!  И тебе удачи! 

    Если что непонятно по работе сайта спрашивай, всегда подскажем что и как )

     

    7060
    Мой вес превышает начальный
    на 1 кг

    Умница

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 3226
    Сообщений: 8

    21.07.2015 22:45:52

    Поляна успеха Ми-Диет

    Золото,Спасибо за радушие. Задачи, конечно, разные. Я вот 28 лет курила. В один день бросила курить. Два месяца уже держусь. И с весом так же будет. Всем удачи и силы врои{#}

     

    10855
    Сброшено 30 кг, до цели 23 кг

    Золото

    Me-Diet: 25290
    Сообщений: 11348

    21.07.2015 21:44:52

    Поляна успеха Ми-Диет

    Анна, задачи у каждого свои. Вот например у меня каждый день минимум 20 минут фитнеса, у кого то спать не менее 8 часов или делать зарядку после пробуждения. Может быть все что угодно есть 5 овощей в день пить воду перед едой и т п

     

    7060
    Мой вес превышает начальный
    на 1 кг

    Золото

    Me-Diet: 25290
    Сообщений: 11348

    21.07.2015 21:39:55

    Поляна успеха Ми-Диет

    Здравствуйте, новенькие девочки! Осваивайтесь на сайте- здесь все просто

     

    7060
    Мой вес превышает начальный
    на 1 кг

    Умница

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 3226
    Сообщений: 8

    21.07.2015 11:18:36

    Поляна успеха Ми-Диет

    Здравствуйте! Я - новенькая{#}

     

    10855
    Сброшено 30 кг, до цели 23 кг

    Анна ЗОЖ

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 3394
    Сообщений: 8

    18.07.2015 11:52:13

    Поляна успеха Ми-Диет

    Привет! Я новенькая! Меня зовут Анна, мне 43 года. Не могу понять про задачи - ЧТО писать там? Приведите примеры, пожалуйста.

     

    7053
    Сброшено 9.4 кг, до цели 7.6 кг

    Фева

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 12500
    Сообщений: 3440

    17.07.2015 20:57:11

    Поляна успеха Ми-Диет

     

     

    10082
    Сброшено 4 кг, до цели 14 кг

    Ляля369

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 4168
    Сообщений: 1

    09.07.2015 18:57:37

    Поляна успеха Ми-Диет

    www.lenok-90@mail.ru, привет, в выполнении задач выбери настройка органайзера, заполняешь поля и внизу нажимаешь "добавить"

     

    7860
    Сброшено 11.2 кг, до цели 6.8 кг

    www.lenok-90@mail.ru

    Me-Diet: 51
    Сообщений: 1

    19.06.2015 14:49:01

    Поляна успеха Ми-Диет

    Привет. Я новенькая. Не могу задачу добавить. Подскажите как.

     

    11268
    Мой вес равен начальному...
    до цели 44 кг

    panda

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 33131
    Сообщений: 28195

    26.05.2015 19:03:51

    Поляна успеха Ми-Диет

    Ночка, мне кажется, что мясо то как раз можно во второй половине дня {#}. Ну может не совсем вечером, а то оно долго переваривается. А может не совсем мясо, но белок.

    А какие там ограничения? Или можно все до определенного времени?

    Я когда то пыталась питаться по сисете "18-часового перерыва в еде". Я здесь писала уже неоднократно, но повторюсь, может ты не видела. Суть в том, что можно есть всё и в любых количествах, но только в течении 6-ти часов в сутки. То есть, начинаешь есть скажем с 10 утра и до 16 ешь что хочешь. А потом рот на замок. Может и эффект есть, но для ЖКТ очень вредно. У меня, например, начались желудочные колики. Причем не такие, как обычно при гастрите, ноющие, а именно схваткообразные, колющие {#}

    Так что мне такое не подходит {#}

     

    62.955
    Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

    Ночка

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 1872
    Сообщений: 215

    26.05.2015 17:11:47

    Поляна успеха Ми-Диет

    Да, мой, сестры и подруги. мой предыдущий, в прошлом году перед беременностью я на этой системе за 2 неделе -6 скинула, правда поправка, я ужинала до 16, после ничего не ела, только пила воду и чай...

    А моя сестра 2 года назад на этой системе сбросила 15 кг за 5 мес... и больше года вес держался.

    Подруга на этой системе уже года 4-5, она сбросила почти 20 кг, и вес держит 56-53... я больше Дюкана конечно люблю, так как там вес сгорает все же быстрее у меня, но так хочется свежых овощей, фруктов, ягод))) а мясо ем в основном в первую половину дня... Так что пока на ней, а там дальше посмотрим как дело пойдет 

     

     

     

    8060
    Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

    panda

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 33131
    Сообщений: 28195

    26.05.2015 15:27:55

    Поляна успеха Ми-Диет

    Ночка, ни фига себе стресс!!! Круто ты за 3 недели... Я когда то круто за 2 недели набрала 5 и это было жесть, а тут...

    Но и сброс у тебя хороший. Правильно говорят - что быстро набралось, быстро и сбросится, главное не дать задержаться, гони его сразу.

    А почему именно -60? Есть чей-то положительный опыт (не Миримановой конечно, а кого то более знакомого)?

     

    62.955
    Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

    Ночка

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 1872
    Сообщений: 215

    26.05.2015 11:06:09

    Поляна успеха Ми-Диет

    Привет, девчонки!!! Я старенькая, но так как снова была беремена и родила еще дочурку, пропадала почти на год! Ну и чтоб напомнить о себе решила тут написать, так как очень нужна поддержка команды!!! Немного стресса и за 3 недели я набрала 10 кг!!! худею с 23.05, вес был 77,7, сегодня уже 75,6. Так как кормлю грудью на диету сесть не смогу, летом на Дюкане тоже не реально сидеть, потому решила выбрать систему -60, буду пробывать ее!

     

     

     

     

    8060
    Сброшено 11.3 кг, до цели 8.7 кг

    panda

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 33131
    Сообщений: 28195

    30.04.2015 20:23:30

    Поляна успеха Ми-Диет

    Юлия25, до лета есть время. Лучше медленне, но верно и результат будет устойчивее. Ты ж знаешь - быстро скинутое быстро же и возвращается {#}

     

    62.955
    Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

    Юлия25

    Me-Diet: 278
    Сообщений: 3

    30.04.2015 00:32:51

    Поляна успеха Ми-Диет

    panda, не могу я на щадящей, мне так кажется, что я никогда не похудею... а ведь так хочется до лета стать хоть немного худее, убрать этот живот.. 
    хочу сначала сбросить вес побольше, а потом уже придерживаться ПП) 

     

    8460
    Сброшено 1.6 кг, до цели 22.4 кг

    panda

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 33131
    Сообщений: 28195

    29.04.2015 22:53:22

    Поляна успеха Ми-Диет

    Юлия25, обращайся есличо {#}

    Может тебе подобрать более щадящую диету? Или просто ПП? 

     

    62.955
    Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

    Юлия25

    Me-Diet: 278
    Сообщений: 3

    29.04.2015 10:02:53

    Поляна успеха Ми-Диет

    panda, спасибо за поддержку) сегодня слава богу отвес хороший, видать гречка помогает {#}

     

    8460
    Сброшено 1.6 кг, до цели 22.4 кг

    panda

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 33131
    Сообщений: 28195

    28.04.2015 22:47:42

    Поляна успеха Ми-Диет

    Юлия25, много может быть причин - близость КД, что-то соленое съела, что воду задержало, да и мышцы может растут. Главное - не останавливайся и не опускай руки, все у тебя получится {#}

     

    62.955
    Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

    Юлия25

    Me-Diet: 278
    Сообщений: 3

    28.04.2015 17:02:28

    Поляна успеха Ми-Диет

    Приветствую всех худеющих) Не буду писать речей, а напишу сразу по делу.

    На диете я уже неделю. Отказвалась от сладкого, солёного, мучного, в общем от всего чего нельзя на диетах. Изначальный вес был 84, буквально за пару дней я сбросила 1,5 кг... и всё. Вес стоит, не уходит уже вот 5 дней, а сегодня вообще плюсанул на те же 1,5 кг. Занимаюсь дома каждый день интервальными тренировками по пол часа, сегодня вот час занималась с истерикой, что я снова набрала вес.
    Девушки, скажите мне, ну что я не так то делаю? Это мышцы растут от трени или я жирею? я буквально уже начинаю сходить с ума от этого!{#} Не раз уже сидела на диетах и никогда не было такого, чтоб вес набирался, а не уходил... Вчера решила посидеть на гречневой диете да сбросить этот ненавистный жир с себя.

    P.S. я убеждаю себя, что это всё таки мышци растут., но мне нужно услышать это хоть от кого-то. Истерически нуждаюсь в поддержке {#}

     

    8460
    Сброшено 1.6 кг, до цели 22.4 кг

    Золото

    Me-Diet: 25290
    Сообщений: 11348

    22.04.2015 09:37:37

    Поляна успеха Ми-Диет

    Валентина, здравствуй! {#}

    Очень рады новеньким, осваивайся быстрее,  здесь хорошо {#}

     

    7060
    Мой вес превышает начальный
    на 1 кг

    Валентина2015

    Me-Diet: 64
    Сообщений: 1

    21.04.2015 22:38:12

    Поляна успеха Ми-Диет

    Здравствуйте!Я новенькая{#}.

     

    12070
    Мой вес равен начальному...
    до цели 50 кг

    Фева

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 12500
    Сообщений: 3440

    11.04.2015 12:23:59

    Поляна успеха Ми-Диет

    Сказка пишет:

    Всех приветствую! Я новенькая, ещё мало с чем разобралась, но буду стараться😊. Не совсем поняла, где можно общатся, только надо заходить к каждому на страничку или есть общие форумы. Буду осваиваться, всем успехов

    Сказка,Можно на страничке "болталка" в этой же группе "Коренные жители", конечно, если Админ-позитифф не против :)

     

    10082
    Сброшено 4 кг, до цели 14 кг

    panda

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 33131
    Сообщений: 28195

    07.04.2015 08:09:33

    Поляна успеха Ми-Диет

    Сказка, у каждого есть свой форум, у тебя тоже. Можешь общаться везде {#}

     

    62.955
    Сброшено 1.5 кг, до цели 6.4 кг

    Сказка

    Me-Diet: 51
    Сообщений: 3

    06.04.2015 19:59:11

    Поляна успеха Ми-Диет

    Всех приветствую! Я новенькая, ещё мало с чем разобралась, но буду стараться😊. Не совсем поняла, где можно общатся, только надо заходить к каждому на страничку или есть общие форумы. Буду осваиваться, всем успехов

     

    6257
    Мой вес равен начальному...
    до цели 5 кг

    Еленка

    Почетный член клуба Ми-Диет

    Me-Diet: 37332
    Сообщений: 1839

    24.03.2015 20:59:10

    Поляна успеха Ми-Диет

    Петрова, слева в меню выбираете "Моя страница" и в каждом разделе нажимаете на картинку, после чего открывается страница на текущий день и график за последние 2 месяца. Для просмотра более ранних дат нужно ввести соотвествующую дату в вехнюю строчку дневника.

     

    9562
    Сброшено 28 кг, до цели 5 кг

     

    Me-Diet © 2009-2017  Яндекс.Метрика
     Проект Ми-Диет. Похудей играючи!

    Изображения, взятые из свободного доступа в сети Интернет, мы вернем автору по первому требованию.